行動(dòng)星球:第2天。
目標(biāo):1.五點(diǎn)起床褥符,十五分鐘穿衣洗漱,5:15-5:55做keep,替代為冥想抚垃。
? ? ? ? 2.看書6:05-6:45喷楣,早上看書40分鐘,下午或者晚上20分鐘鹤树。
完成程度:目標(biāo)已完成铣焊。
看書筆記:活出全新的自己
圖片發(fā)自簡書App
第一部 喚醒沉睡中的你
14.接納自己
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行動(dòng)星球:第2天。
目標(biāo):1.五點(diǎn)起床褥符,十五分鐘穿衣洗漱,5:15-5:55做keep,替代為冥想抚垃。
? ? ? ? 2.看書6:05-6:45喷楣,早上看書40分鐘,下午或者晚上20分鐘鹤树。
完成程度:目標(biāo)已完成铣焊。
看書筆記:活出全新的自己
第一部 喚醒沉睡中的你
14.接納自己