【豐盛日記20/100】20171013感覺才是真實的生命
【今日金句】
找到一個好教練真的很重要，要學就向最好的老師學習。
一俯渤、【豐盛日記】
我豐盛，我擁有明天型宝！
我豐盛八匠，我擁有松軟的靠枕，希望明天因為自己的努力趴酣，也變得舒適梨树。
我豐盛，我擁有一次不錯的機遇岖寞！在看得見的地方抡四！
我豐盛，我今天過得很充實。
【活在正念中】
奇跡~堅持~美好~正念~夢想~醒悟~面對~篤行~謙和~行動~求真~放松~嬗變~誠實~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進~磨練~應變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動：每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二指巡、【晨起風范】
起床時間：4:28
早起喝水：完成
閱讀30分鐘：完成
跑步30分鐘：完成
每日青蛙安排：完成
晨間日記：完成
早餐：完成
畢業(yè)分享：完成
錄屏分享：完成
三淑履、運動達人：
每天跑步超過3公里。
四藻雪、閱讀記錄：
熊貓閱讀：《男人來自火星女人來自金星》
閱讀：《善用時間》
熊貓閱讀：《精進》
聽書：《100講中英版第2講》
熊貓閱讀：《拖延心理學》
聽書：《100講中英版第1講》
熊貓閱讀：《精力管理》
熊貓閱讀：《如何閱讀一本書》
五秘噪、我的收獲記錄：
29.輸出了一百天的所思所想。
28.分享了如何制作夢想屏保勉耀。
27.利用訊飛軟件分享了委托他人事件的練習指煎。
26.耐心系統(tǒng)的整理錄屏，把家里整理得干干凈凈便斥。
25.完成手機照片整理至壤，發(fā)現(xiàn)teambition軟件。
24.你想要學習別人真正成功的原因枢纠，不一定是他告訴你的方法像街，要觀察他行為的優(yōu)勢，從 中真正的學習京郑。
23.找到照片整理的方法并分享宅广。
22.記錄一條葫掉，有課必寫總結些举。
21.走完了100天使班旅程，班長的使命基本完成俭厚。
20.微信及手機通訊錄分享完成户魏。
19.通過對比熟練了日歷功能，新得3D Touth功能挪挤。拾到共同練習口語的小伙伴叼丑。
18.手機短信新玩法，哈哈扛门！
17.使用訊飛剪貼板手機通訊錄整理完成并分享鸠信。
16.凡事提前安排，輕松精進论寨。
15.微課也可以很酷炫星立，形式多樣。
14.做完一個任務可以給自己些獎勵或儀式感葬凳。姍姍給寶寶做生活清單绰垂，頒獎儀式太棒了。
13.收獲每日微課小分隊的團隊小確幸火焰。
12.訊飛的使用方法及分享劲装，善用工具。
11.完成班級共享文件夾的建立。
10.學會冥想的方法占业，開啟冥想的好習慣绒怨。
9.搞定眼前的一地雞毛，緊急的事情谦疾，才能有詩歌和遠方窖逗。
8.跑步在于不受傷，不在于快餐蔬，兩害相權取其輕碎紊，保護好自己的身體。
7.學習到葉老師不斷更新自我的心態(tài)樊诺，每次課程都有更新仗考，新的收獲，涉及國內外經(jīng)典词爬，閱讀課了得秃嗜。
6.炫腹團已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天，并曬了腹部表情圖顿膨，哈哈锅锨！
5.學會了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗恋沃。
3.組織了90天運動群必搞，利他是一種生活方式。
2.開始養(yǎng)成泡腳的習慣囊咏。
1.完成手機桌面整理和分享恕洲，完成YY軟件使用方法的分享，并引起葉老師的關注梅割。
六霜第、我的成長
19.做我自己做真實的自己。我是和別人不同的户辞。
18.理論是用于落到實處的泌类。
17.有一個發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的學習方法叫7個榜樣學習法！
16.書可以洗禮一個人
15.以終為始
14.調整自己底燎，理性選擇
13.一地雞毛是在鍛煉我
12.有耐心才有信心
11.寬以待人嚴以律己刃榨。
10.隨時學習，計劃性輸出书蚪，靈活安排喇澡。
9.從容的對待身邊的事物。
8.學會小確幸的心態(tài)殊校，設計小確幸（詩歌/歌曲）晴玖。
7.不驕不躁，各個擊破。
6.不對他人做過多要求呕屎，其實是放過自己让簿。
5.觀察自己的內心，問自己問題秀睛，是選擇的關鍵尔当。
4.意識到復習的重要性，簡單重復蹂安，新生感悟椭迎。
3.理性發(fā)表個人觀點，和小組一起成長田盈。
2.反思
1.全局畜号、相信、協(xié)同允瞧、精力
