? ? ? 低迷期，是每個人都會遇到的一種狀態(tài)鼎俘，有情緒哲身、學習、身體/心理狀況低迷期贸伐。
? ? ? 上個學期我也遇到了這二十幾年中的人生最低谷勘天，時常慌張迷茫捉邢，不知道人生的意義是什么脯丝，幸運的是我已經走了過來。以前以為這個時期會很快就過去了伏伐，放任自己的情緒低迷宠进，什么也不做，可是漸漸發(fā)現(xiàn)那種低迷并沒有因此而減少一分一毫藐翎。后來一遇到這種情況材蹬，我都會讓自己忙起來，盡力不去想那些不如意的事情吝镣〉唐鳎或許慢慢地，有些問題的答案自然而然地就浮現(xiàn)出來了末贾。
? ? ? 那么具體是如何實現(xiàn)的呢闸溃？
? ? ? 1.接納那個時期的自己。任何事情都有兩面性的未舟，無論自己處于積極陽光還是消極懈怠狀態(tài)圈暗，都是真實的自己，唯有正視和接納自己才能快速地走出低迷期裕膀。
? ? ? 2.做些有意義的事情员串，有效地轉移自己的注意力。上學期開始做的微商昼扛、寫作寸齐、財富自由專欄的學習欲诺，對我來說都是行之有效的轉移注意力的方式。在不斷自我成長的過程中渺鹦，確實有些問題自然而然地想明白了扰法。雖然有時候有點承受不了，有點煩躁毅厚，覺得一些以前從未接觸過的事情影響了正常的生活學習節(jié)奏塞颁，但是好在各位戰(zhàn)友的幫助和鼓勵下得到了有效的調解，現(xiàn)在已經成為了習慣吸耿。這期間祠锣，笑來老師的“多維度打造競爭力”和“用一年時間把自己認為對的事情形成習慣是一件很劃算的事情”也給了我莫大的鼓勵。
? ? ? 2.和親朋好友進行有效的交流咽安，一千個人眼中有一千個哈姆雷特伴网。思維方式和解決問題的方式不同，有時候朋友的一句話妆棒、一個想法澡腾，就可以把自己認為特別煩惱、無法解決的問題輕松地解決了糕珊。
? ? ? 3.堅持健身动分，適時地放空自己。健身可以讓自己的頭腦時刻保持清醒放接，時常保持積極向上的心態(tài)刺啦。
? ? ? 4.讀書。作為一名典型的工科生纠脾，我也存在著讀書少、知識閱讀面廣的毛病蜕青，很多時候處于功利心苟蹈，只讀一些考試需要的必讀專業(yè)課書籍。從加入寫作群后放大了自己的這個問題右核，正在努力地修正自己慧脱，尋找適合自己的讀物。以前覺得不讀書對我的學習工作沒有太大的影響贺喝，會不自覺地認為花錢買書是一件挺浪費錢的事情×馀福現(xiàn)在想想，以前是多么傻躏鱼，虛度了自己的大學時光氮采。楊絳先生曾說“讀書是為了遇見更好的自己”，我最近才有了一點點的體會染苛。讀書可以將我們帶入另外一種思維方式鹊漠，好書是望遠鏡，是一盞明燈，能讓我們看得更遠更清晰躯概。
? ? ? 5.親近大自然登钥，開闊視野和思維。
? ? ? 6.當然對很多女性來說娶靡，還有一種簡單粗暴度過低迷期的方式就是買買買或者吃吃吃牧牢，哈哈。取悅自己姿锭，永遠都是最高級的生活方式塔鳍。
