今天是什么日子
起床：4:57
就寢：21:40
天氣：晴天
心情：好
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：朗讀，聽書，閱讀
改進(jìn)：朗讀加讀書習(xí)慣岛琼，記錄-排程
習(xí)慣養(yǎng)成：朗讀習(xí)慣
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
聽書完成
朗讀完成
日更沒完成
讀書完成一半
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
讀《能斷金剛》，人生專注什么得到什么巢株，專注太多槐瑞，什么也得不到。
健康·飲食·鍛煉
身體健康
飲食清淡:昨天吃紅薯阁苞，白菜困檩，茄子，蘋果那槽，番茄悼沿，五種水果蔬菜。
人際·家人·朋友
時(shí)間管理很重要骚灸，早晨
完成自己的事糟趾，晚上才有時(shí)間跟朋友聯(lián)系。
昨天甚牲，跟母親打電話溝通义郑。
朋友在上夜班，沒聊天丈钙。
工作·思考
清單法和魔板很重要魔慷，但需要行動(dòng)，只要行動(dòng)起來(lái)著恩，才會(huì)有結(jié)果，不行動(dòng)永遠(yuǎn)不能積累經(jīng)驗(yàn)。
最美好的三件事
1.朗讀
2.聽書
3.讀書
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
1.有目標(biāo)喉誊，一定一鼓作氣做下來(lái)邀摆，不能半途而廢，不管有多難伍茄，都要堅(jiān)持下來(lái)栋盹，堅(jiān)持會(huì)有結(jié)果。否則是空談敷矫。
