姓名：涂柯
公司：歐克拉電子科技有限公司
【日精進(jìn)第11天】2017.11.27
? 經(jīng)典名句分享：自己都掌控不了菠镇，還想要求掌控別人嗎禀忆？
一泻仙、[知～勤學(xué)]
①持誦
《六項(xiàng)精進(jìn)》2遍 總計(jì) 19遍
《大學(xué)》 2遍? 總計(jì) 19遍
? 喜馬拉雅聽(tīng) 《時(shí)間管理》2集 總計(jì) 9集
寫(xiě)行測(cè) 二天 總計(jì) ：2天
二乞而、【行~事上磨練】
1、修身
①心靈：
時(shí)刻踐行精進(jìn)荒适，謙虛梨熙，反省，感謝刀诬，利他咽扇，智慧，讓自己擁有高尚的品格陕壹。
今天重點(diǎn)踐行付出不亞于任何人的努力质欲。
②健身：擁有強(qiáng)健的體魄
心平氣和：靜坐10分鐘，感受自己的感官糠馆。
運(yùn)動(dòng)：2小時(shí)? 嘶伟，開(kāi)始的痛苦，到結(jié)束愉快
? 合理膳食：8分飽又碌。
? 飯后站半個(gè)小時(shí)
? 飲水:8杯 飯后一杯咖啡
? 泡腳
? 充足睡眠：（10點(diǎn)之前睡九昧，5點(diǎn)前醒）保持 ：第三天? 總計(jì)：3天
*? 對(duì)時(shí)間有一定的觀念，有實(shí)踐落實(shí)到工作與學(xué)習(xí)中毕匀。
周末早上運(yùn)動(dòng)了
工作能獨(dú)立思考了
2铸鹰、齊家：
①傳習(xí)家訓(xùn)
②關(guān)愛(ài)家人
三、【致良知】
1皂岔、天天需反省
做事不要急 不要拖拉
事情都是一點(diǎn)一滴累積的
要多問(wèn)多學(xué)
當(dāng)天學(xué)到知識(shí)一定要回顧蹋笼，立即匯總，
需要表達(dá)能力欠缺躁垛，不要問(wèn)東答西剖毯，把聽(tīng)懂了嗎改成我說(shuō)清楚了嗎？
不要總對(duì)對(duì)方說(shuō)我知道了 要說(shuō)好的 缤苫，
晚上過(guò)了7點(diǎn)不能吃任何食物
有些浮躁速兔。
對(duì)號(hào)入座
不要口直心快 對(duì)方問(wèn)的問(wèn)題 想想在回答
不能接受的事情直接拒絕
順其自然的前提是 努力都無(wú)能為力 拼搏到感動(dòng)自己。
用時(shí)間鐘 做事動(dòng)作要快
要以理由服人活玲，
養(yǎng)成記小事的習(xí)慣
要有長(zhǎng)進(jìn)涣狗，做事情要快，目標(biāo)百分百完成當(dāng)天工作任務(wù)
定時(shí)間工作舒憾，學(xué)習(xí)镀钓，一定要保持每天每秒
忍住，人生才剛開(kāi)始镀迂，要經(jīng)的起委屈
為人處事 要圓滑 做人糊涂一點(diǎn)沒(méi)事丁溅，做事不能糊涂。多為他人著想探遵。
三思而后行
淡然 溫柔 冷靜
要有自己的個(gè)性窟赏，同樣也需要主動(dòng)點(diǎn)妓柜，不要享有被動(dòng)。
2涯穷、今日反省
1.不能馬虎做事棍掐，細(xì)節(jié)決定成敗
2.對(duì)他人說(shuō)話，不管在什么情況下拷况，都要保持冷靜作煌，喜怒哀樂(lè)都擺在臉上，我今天還是沖動(dòng)了赚瘦，說(shuō)明我很在意他人對(duì)我的看法粟誓，我要改變思維了，
3.對(duì)待工作 起意，一定把當(dāng)天工作當(dāng)天處理鹰服，搞明白 ，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)揽咕，很小的事情获诈，有些事情都是需要靠平常積累的举庶，需要慢慢來(lái)感覺(jué)皂林，
4.堅(jiān)持看書(shū) 几颜，慢慢的來(lái)感覺(jué)，慢慢的通了逗爹。
5.激進(jìn) 自己
6.成熟點(diǎn)，糊涂點(diǎn)做人嚎于，說(shuō)話得體掘而。
7.凡事都出有因，多反省自己
2于购、感謝
永遠(yuǎn)感謝:
1 感謝爸爸媽媽爺爺奶奶的幫助袍睡。
2 感謝盛和商學(xué)。感謝稻盛老先生肋僧。
3 感謝六項(xiàng)精進(jìn)斑胜，感謝明德老師感謝胡煒老師
4 感謝媽媽爸爸一直以來(lái)養(yǎng)育和教育之恩
5 感謝課程給我?guī)?lái)成長(zhǎng)
6 感謝生命中每個(gè)人
感謝所有幫助我和支持我的人，感恩嫌吠！
今日感謝：
1止潘、感謝爸爸媽媽一直以來(lái)的教育和養(yǎng)育的恩德。
2辫诅、感謝爺爺奶奶爸爸打的慰問(wèn)電話
3凭戴、感謝同事幫助
5、感謝 食堂阿姨每天做好吃的菜給我吃
6炕矮、感謝boss
7么夫、感謝葉武斌老師 －休息很重要早睡早起
3者冤、利他
從2017年11月22日起日行一善堅(jiān)持一輩子。今日1善档痪，總計(jì)5善涉枫。
四、【志愿】
去人欲钞它，存天理拜银，
走良知路，修光明心遭垛。
同心同德尼桶，眾志成城，
? ? ? 一件事锯仪，一群人泵督，一輩子，一起走庶喜，在一起小腊，飛更遠(yuǎn)。
【日精進(jìn)始于2017年11月17日于2018年11月17日持續(xù)中】
