今天是 #九月麥地會員群# 共讀《把時間當作朋友》（作者：李笑來）這本書的第二天傅寡，一起共讀第2、3章節(jié) 。
本章主要從講述了解決速成本質上是通過實踐換取想要的結果寸士、不要抱有完美主義傾向渤愁，邊做邊完善牵祟、時間無法管理，我們只能管理自己抖格，與時間做朋友诺苹，用正確的方法做正確的事情，接著從時間和行動方面給出了具體方法雹拄。
請結合本章內容收奔，完成以下作業(yè)：
第一部分：配套練習作業(yè)
1. 在快節(jié)奏的時代，你看見身邊人突然成功焦慮過么滓玖？你認為他們成功的原因是什么坪哄？
說實話，我沒有從書中第二章及第三章中找到“成功焦慮”這個說法势篡，因此也不懂問題里的“成功焦慮”所指什么翩肌。
2. 正確估算時間的的方法是什么？你打算如何運用呢禁悠？
做任何事情之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度）念祭，再據此判斷估算完成任務所需要的時間。
運用：閱讀碍侦。先推測出這本書屬于哪種分類粱坤，判斷對該類書籍是否熟悉，再根據熟悉程度估算閱讀此書所需時間瓷产。
3. 閱讀了第2章節(jié)后站玄，談談對你最有啟發(fā)的觀點，并且嘗試著列出下一步行動濒旦。
并行串行：從物理中的“串聯分壓株旷，并聯分流”聯想到“多任務操作系統”，原本只能串行完成的兩個任務現在是否可以并行完成疤估？
從發(fā)展的角度看灾常，我們有必要為自己的大腦打造一個“多任務操作系統”霎冯。最直接的辦法是盡量將兩個任務并行。養(yǎng)成一個習慣——把要做的事情用紙和筆寫下來钞瀑，分出哪些任務是簡單而又機械的沈撞，哪些任務是相對復雜而又靈活的（需要思考的就是“非機械”的），然后雕什，嘗試把一個非機械的任務和一個機械的任務搭配起來完成缠俺。
例如：跑步+聽有聲讀物，看劇+寫手帳
讓自己擁有“多任務操作系統”的另一個方法就是切分自己的時間——把自己的時間切分成“時間片”贷岸。應用這種能力時壹士，要先做下來制定一個工作列表，把任務羅列出來偿警，然后把自己的時間“切片”躏救。這樣做可以保持相對長時間的高效率工作。
例如：“番茄工作法”——25分鐘工作+5分鐘休息
第二部分：延伸閱讀資料感悟
延伸閱讀資料：http://www.reibang.com/p/42b383b8d338
書中第三章講到：管理螟蒸。
1. 估算時間
侯世達法則：完成一個任務實際花費的時間總會超過計劃花費的時間盒使，就算制定計劃的時候考慮到本法則，也不能避免這種情況的發(fā)生七嫌。
2. 及時行動
在起步晚了的情況下少办，問題不是“到時候能不能做好”，而是“到時候能做多好就做多好诵原，總好過什么都不做”英妓。不管遇到什么任務，永遠不要再問“什么時候開始才好”绍赛，因為答案只有一個：現在蔓纠！
3. 直面困難
效率低下的根本原因是什么？答案是：回避困難吗蚌。
4. 關注步驟
做任何事情之前都要考慮相關的3個方面：內容（what）贺纲、原因（why）、方法（how）褪测。
任何任務都起碼具備3個屬性：何事（what）、何因（why）潦刃、何法（how）侮措。
思考方法需要從領悟內容入手，不停地細分乖杠、拆解任務分扎，而且越具體越好，直至每個小任務都可以由一個人獨立完成胧洒。
5. 并行串行
6. 感知時間
李敖的“事件日志”（Event Log）：除了自己經歷的事件之外一概不記畏吓，而且盡量不記感想墨状，不記感受，只記錄事件本身菲饼。
柳比歇夫的“事件-時間日志”（Event-time Log）：基于過程的記錄要比基于結果的記錄更為詳盡肾砂。這種記錄可以調整對時間的感覺，在估算任何任務的工作量的時候宏悦，都更容易確定“真正現實可行的目標”镐确。此外，相對準確的估算又使得目標基本上都可以達成饼煞，由此可以算是“戰(zhàn)勝了焦慮”源葫。
7. 記錄開銷
每天記錄時間開銷。
8. 制定預算
每天制定時間預算砖瞧。
在開始一天的活動之前息堂，花費15至30分鐘仔細制定當天的時間預算。最直接的方法就是制作一個列表块促，把今天要做的事情列出來荣堰。在羅列這些任務的時候，用大腦估算完成每項任務究竟要花費多少時間褂乍。
把任務分為：
? ? · 不重要（-1）：真的不重要or顯得不重要持隧？
? ? · 一般（0）
? ? · 重要（1）：真的重要or顯得重要？
9. 計劃
目標現實可行逃片。長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力屡拨。計劃固然重要，行動更為重要褥实。
證明目標現實可行的方法比較簡單：
? ? · 已經有人做到了
? ? · 我與那個人沒有太大的差距
“已經有人做到了”呀狼，并不代表我也能做到。他用多長時間做到的损离？他通過什么方式做到的哥艇？我和他的區(qū)別究竟在什么地方？哪些是我確實無法超越的僻澎？我的相對優(yōu)勢在哪里貌踏？我有沒有可能通過一些方式彌補我的相對缺陷？
10. 列表
最方便的列表工具是紙和筆窟勃。下一階段任務列表祖乳、核對列表、購物清單......
列表的特點：
? ? · 沒必要工整
? ? · 隨手可及
? ? · 最重要的任務永遠只有一個
11. 流程
無論是學習秉氧、工作還是生活眷昆，我們面臨的任務大都是重復性的。要想加快執(zhí)行重復性任務的速度，只需在遇到重復性任務時先將其做完一次亚斋，然后馬上總結作媚、整理，搞清流程帅刊，再靠進一步的實踐把它變成“閉著眼睛也能做好”的事纸泡。這是提高效率、減少失誤的根本手段厚掷。
12. 預演
只有經過大量的預演或者練習弟灼，我們才能夠在實際執(zhí)行任務的過程中有出色的表現。
13. 驗收
為了能將驗收機制落實到實處冒黑，我們應該在做一件事情之前田绑，拿出紙和筆寫下每一個預定的驗收標準。
在驗收機制的“監(jiān)督”下抡爹，每個“玩家”都不由自主地“加油干活”掩驱，并且樂不思蜀。
第三部分：每日一問
快節(jié)奏的今天冬竟，人們都想要速成欧穴，可是“欲速則不達”。越急于求成泵殴，卻往往事與愿違涮帘。
你在工作或者生活中，有哪些事情是堅持積累笑诅，最終看到成效的调缨？請談談你的感想。
1. 閱讀
堅持閱讀吆你，累積了一定的閱讀量弦叶，讓我面對比磚厚的書時也可以有主動翻開閱讀的欲望。
2. 學習英語
從小學開始學英語妇多，到出國前學習托福累積的詞匯量以及英語知識伤哺，讓我在留學美國時也可以開口說話。
第四部分：書中金句
1. 期望速成者祖，從微觀層面上看立莉，有兩個主要原因。第1個原因是人希望自己的欲望馬上得到滿足的天性七问。第2個原因桃序，也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些階段就是無法跨越”這個道理烂瘫。
總的來說，一方面是自己的欲望無限，一方面是要完成的事情太多坟比，一方面是自我滿意度的不斷下降芦鳍，這就是人們總是不由自主地期望速成的根源。
2. 我們必須接受這個現實：未知永遠存在葛账。而后柠衅，我們只能不斷嘗試著適應“在未知中不斷前行”。
一個相對有效的策略是：當有問題解決不了時籍琳，可以先把它記下來菲宴，然后繼續(xù)前行。注意趋急，一定要把問題記下來喝峦。
* 作者：鯨魚小姐。美國留學生呜达，閱讀谣蠢、寫作、手帳愛好者查近，列計劃狂魔眉踱。公眾號“解憂島”創(chuàng)始人。微博霜威、簡書：鯨魚小姐游啊游谈喳。
