人活在這個(gè)世界上蛹锰，活得好與不好深胳，往往就是心態(tài)問(wèn)題。保持一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)生活中發(fā)生的一些事铜犬，才會(huì)過(guò)得更舒心灑脫舞终，日子才會(huì)越來(lái)越好。長(zhǎng)壽的人癣猾，遺傳基因占15％敛劝，社會(huì)因素占10％，醫(yī)療條件改變善占8％纷宇，氣候條件占7％夸盟，其余的則取決于自己。
人不要因雞毛蒜皮的事小事去煩惱像捶，生氣上陕，讓心臟血壓等少受傷害桩砰。所以說(shuō)，做人要開(kāi)心一點(diǎn)释簿，瀟灑一點(diǎn)亚隅，心胸寬一點(diǎn)。再好的藥不如合理膳食庶溶，再好的膳食也不如擁有好的心態(tài)煮纵。保持良好的心態(tài)，就是一副“心療”良方偏螺。
笑是營(yíng)養(yǎng)素行疏，能降血壓，釋放壓力套像，減少沮喪感隘擎，還可以刺激人體分泌多巴胺，使人產(chǎn)生快感凉夯。我們應(yīng)該常與幽默感人的事接觸货葬，多聊些開(kāi)心的事，不開(kāi)心的事不要悶在心里劲够。無(wú)論遇到什么不愉快的事震桶，要和親人交流，只有溝通才及時(shí)解決問(wèn)題征绎，所以說(shuō)溝通也是一副“良藥”蹲姐。之所以說(shuō)人不能總憋在家里，多和朋友聚聚人柿，多拓展我們的社交圈柴墩。
人們?cè)谏缃恢校蕴澟c受委屈的事不可避免凫岖。面對(duì)這些問(wèn)題江咳，我們要明智的選擇學(xué)會(huì)寬容，如果對(duì)別人苛刻很容易傷害自己的健康哥放，學(xué)會(huì)寬容就是給自己心理上的調(diào)節(jié)閥歼指。做到小事糊涂一點(diǎn)，當(dāng)然大事要清清楚楚甥雕。若整天去計(jì)較一些雞毛蒜皮的事踩身，心會(huì)很累的。遇事瀟灑一點(diǎn)社露，大度一點(diǎn)挟阻，保持愉悅的心情，你的心態(tài)就是的你的主人。
生活當(dāng)中附鸽，我們控制不了自己的一些遭遇脱拼，但可以控制心態(tài)。我們?nèi)魏螘r(shí)候不可能改變他人拒炎，但可以改變自己。人一輩子很長(zhǎng)挨务，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)击你，學(xué)會(huì)拿得起放得下，更要學(xué)會(huì)不容易的日子找點(diǎn)快樂(lè)谎柄。心態(tài)好的人一輩子都好丁侄。
我們來(lái)到這個(gè)充滿希望的世界里，為了國(guó)家富強(qiáng)朝巫，不斷地為國(guó)家為社會(huì)奉獻(xiàn)鸿摇；為了家庭幸福，不斷地挖掘智慧劈猿。去努力學(xué)習(xí)拙吉，去努力工作，就是為了未來(lái)的日子更好揪荣。但我們也要珍惜當(dāng)下筷黔，過(guò)好每一天，人仗颈，本來(lái)就是一次性產(chǎn)品佛舱，用完了就沒(méi)有了。
