沒有記錄就沒有發(fā)生岸霹。
【60天三大目標(biāo)】
1-懂你英語每天50分鐘
2-跑步四次，每次三公里檀蹋。周三松申，五，六俯逾，日贸桶。
3-閱讀3本育兒書籍。每天30頁桌肴。
【本周關(guān)鍵詞】開發(fā)客戶? 小組維護(hù)
【本周回顧】
5月20號周一:?出差上海/安排婆婆排隊
5月21號周二：銀行開戶皇筛。/帶媽媽游南京路步行街/委托老公排隊幼兒園報名/故事會預(yù)約
5月22號周三:?返程/看到好書《漢字是畫出來的》/
5月23號周四:?晚上故事會/四份詢價報價/波蘭/開始用SOL日歷記錄
5月24號周五：供應(yīng)商報價整理 /基本存款編號事宜/
5月25號周六:?幼兒園買被子/準(zhǔn)備周日發(fā)言稿/
5月26號周日:?班會?小組會?班委會? 打掃衛(wèi)生 / xmind做思維導(dǎo)圖第4段
【本周青蛙】&【本周周檢視：行動-反思-下一步計劃】
關(guān)鍵詞:出差/供應(yīng)商詢價/報價
1、健康
行動:?跑步一次 3公里.飲食沒注意坠七。早睡早起6天水醋。一天晚睡?晚起
反思:?出差上海為了簡便沒帶跑鞋。其實最主要還是有點懶彪置。
下一步計劃:?固定時間拄踪，每周三? 周五孩子上課的時候 周六?上午?周日?下午
2、個人學(xué)習(xí)成長
行動: 1.《易效能時間管理九段》第三拳魁，四段學(xué)習(xí)
反思:沒有一次聽完惶桐。每段音頻分了兩次聽完。聽完音頻后實踐了SOL日歷潘懊。
下一步計劃:繼續(xù)拆分視頻姚糊，?每段視頻分為兩次聽完。聽完后梳理思維導(dǎo)圖授舟。
2.每天閱讀育兒書30頁救恨。上午11:00-11:30
3.英語口語安排固定時間。释树。中午20分鐘肠槽。下午30分鐘
3、事業(yè)與財富
行動:每天的白天時間都花在了工作上躏哩。
反思:全天花在事業(yè)上的時間太多了署浩。學(xué)習(xí)計劃，看書扫尺，學(xué)英語以及帶孩子的時間都被壓縮沒了筋栋。
下一步計劃:
1/每天8個番茄鐘完成高能要事 。
2/學(xué)會委托正驻。
4弊攘、家庭與人際關(guān)系
行動:
1.每天帶孩子的時間是在孩子放學(xué)后。4:00-6:00這個時間段我還在忙工作姑曙。孩子就交給了電視機襟交。
2.運動有，但是不多伤靠。3.閱讀時間不固定捣域。閱讀量很小
反思:
下一步計劃:4：00-5:00孩子委托給婆婆。
1. 5:00下班后帶兒子讀3本故事會。玩樂高積木/畫畫/捉迷藏/捏橡皮泥/挖機/找朋友玩
2.?運動時間跟我一致焕梅。6:45-7:45戶外散步45min? 到一小時迹鹅。
【幸福時光&小確幸】
1.?帶媽媽逛了上海南京路步行街，度過了一個愉快的夜晚贞言。
【巔峰體驗】
溝通合理及時斜棚，一上午加上一小時的時間就完成了兩大國家部門的手續(xù)。
【周反思與感悟】
1.凡事提前溝通该窗，打電話溝通比微信更加順暢弟蚀。將自己的目標(biāo)告訴協(xié)作者，會有意外驚喜酗失。
2.這一周帶孩子的時間太少义钉。沒有固定的每日和孩子的特殊時光。下周開始需要建立8:30-9:30為與孩子的特殊時光规肴。
3.許多事情安排了?但是沒有做断医。可能還是時間安排的不合理奏纪。重要的事情需要固定日程鉴嗤。這60天的目標(biāo)，每天都要完成 序调。安排固定的時間來做
【下周青蛙】
1醉锅、健康
飲食：晚餐不吃米飯，水果+水洗蔬菜发绢。中午? 水洗蔬菜硬耍。
運動：跑步四次，每次3公里
睡眠：每天10:20之前睡覺
2边酒、個人學(xué)習(xí)成長
育兒：每天閱讀30頁育兒書? 上午11:00-11:30
英語：每天50分鐘? 中午12:00? ?20分鐘经柴，下午4:00-4:30? ?30分鐘。
時間管理學(xué)習(xí)：音頻：每天30min墩朦。
實踐：彈性清單和固定日程的日歷坯认。
3、事業(yè)與財富
1.每天8個番茄鐘?高效率工作氓涣。
2.記賬
4牛哺、家庭與人際關(guān)系
1.安排專門的時間陪寶寶聯(lián)系跳舞。參加六一兒童節(jié)跳舞劳吠。
2.邀請媽媽爸爸引润，奶奶觀看六一表演
3.每天晚上30分鐘到1個小時的媽媽寶寶特殊時光，閱讀痒玩，鼓勵條淳附，閃光點
4.拴媽?清清?聯(lián)系
