豆角，正當(dāng)季佩耳，用油鍋炒一下遂蛀，香飄十里，跟著小塔走一波干厚。
健康功效
豆角:活血化瘀
火腿:擴張血管李滴、保護神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
米飯:活血化瘀
食材用料
鹽?適量挂捅、油?適量芹助、水?適量
豆角火腿炒飯的做法
1.將豆角洗凈切粒
2.火腿也切粒
3.鍋里倒入水煮開，倒入豆角粒煮五分鐘
4.煮好的豆角粒倒入篩子里瀝干水。
5.鍋里倒入油預(yù)熱状土，接著倒入瀝干水的豆角粒炒干水分
6.炒兩三分鐘后无蜂，倒入瘦肉翻炒五分鐘左右
7.五分鐘后倒入水和鹽煮一分鐘
8.然后倒入火腿粒翻炒四分鐘
9.四分鐘后倒入米飯翻炒五分鐘左右
10.最好攤開來炒，受熱均勻声诸，五分鐘后倒入醬油繼續(xù)翻炒兩三分鐘即可酱讶。
11.裝盤
12.成品圖
終于搬磚結(jié)束，小塔這就放下手里的活去做好吃的去,太誘人啦彼乌。
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