早起發(fā)圈
早起黃金1小時生闲，播種30分鐘媳溺，讀書10分鐘，寫作就只有20分鐘碍讯，20分鐘有20分鐘的內(nèi)容悬蔽。
早起對于我來說是終生堅持的事，到目前為止己經(jīng)堅持了253小時捉兴。
大家對于這253小時不太理解蝎困，那么我就給大家講一講。
253個小時轴术，是早起的有效時長的累積难衰。何為有效？在我的早起理論中的有效就是：在每天上班之前能完成一項或多項任務(wù)就是有效時長逗栽。
就比如：每天6：00上班，4點鐘起床失暂，那么在這2個小時中計劃播種彼宠，閱讀，寫作弟塞，如果完成了這些事項凭峡，這兩個小時就是有效的。
提前敲響警鐘
為什么要給自己制定一個有效早起時間呢决记？
因為我覺得數(shù)字更有說服力摧冀，因為我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，堅持10000小時早起，我到底能用多長時間索昂，我到底能看多少書建车，能寫多少字。
當(dāng)有了記錄椒惨，就會有印跡缤至，當(dāng)看到一步一步到了自己的目標(biāo)靠近動力就會強勁起來，越戰(zhàn)越勇康谆。
10000小時理論领斥，我還是相信的，不管你是誰沃暗，只要10000小時做一件事月洛，相信總有一天，你也可以成為牛人孽锥。
今年的目標(biāo)是：早起1000小時嚼黔，我需要10年來完成早起，加油忱叭，我們10年頂峰見隔崎。
20分鐘時間己經(jīng)到了，想著10000小時早起韵丑，感覺自己真的變牛了爵卒。
加入一個圈子推進(jìn)早起進(jìn)度
