你還在為如何學(xué)習(xí)而焦慮嗎姆坚?||送你學(xué)習(xí)的六個步驟

學(xué)習(xí)離不開這六個關(guān)鍵點澳泵,目標、計劃兼呵、執(zhí)行兔辅、溝通、反饋击喂、其它维苔。當(dāng)然溝通和執(zhí)行的順序需要根據(jù)具體問題進行調(diào)整。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -1-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 確定目標

目標這兩個字懂昂,很多人窮其一生也不曾尋到介时。很多人都是在按部就班的生活,過著三天打魚兩天曬網(wǎng)的日子凌彬,目標和夢想離他們很遙遠沸柔。我曾經(jīng)也是其中的一員。

我二十多年的人生就是在得過且過中度過铲敛,在一個人獨處時褐澎,面對的是漫天的迷茫和無邊的空虛。沒有特長伐蒋,沒有興趣工三,所有的事物在我眼里都是灰色,做任何事都只是在走過場而已先鱼,沒有儀式感徒蟆。即便枯燥無味,即便卑微如塵土型型,也不曾想過學(xué)習(xí)一門技能段审,創(chuàng)造屬于自己的色彩。不,準確的說是幻想過寺枉,卻從不曾行動過抑淫,甚至幻想著可以得到老天的饋贈,什么都不用做就可以得到一切姥闪。

是夢就總有醒的一天始苇,好在我最終還是醒悟了,不曾在頹廢的道路上越走越遠筐喳。只因為偶然閱讀星姐的文章時催式,被戳中了我那被塵封已久的激情,于是有了自己的目標――寫作避归。自此開啟了不斷輸入輸出的戰(zhàn)斗模式荣月,我不知道自己在這條路上會走多遠,但是我不再迷茫梳毙、空虛哺窄,也不需要再眼巴巴的羨慕著那些牛人。

目標是一個人崛起的第一步账锹。

那么目標是越多越好嗎萌业?

不。每個人的精力都是有限的奸柬,只有把精力集中在一個點生年,才能有更多的收獲。

那么廓奕,該如何尋找對自己最有意義的事情呢抱婉?《最重要的事,只有一件》和《精要主義》就很好的講述了如何尋找目標懂从。

找到自己的特長授段、興趣和市場需求量的交叉點蹲蒲,以此作為你的目標番甩。在這個過程,一定要有斷舍離的精神届搁,找到最適合自己的目標缘薛。

還有一點就是,目標一定是可以賦予你儀式感卡睦。只有這樣宴胧,你才會在前往目標的道路上動力十足。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -2-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 制定計劃

確定好了目標表锻,第二步當(dāng)然是制定計劃了恕齐。

我想很多人都做過不少的計劃,但最終也止于計劃瞬逊,從未實施显歧。

為什么仪或?

因為計劃太完美,讓我們有種“自慚形穢”的感覺士骤,完全達不到計劃的要求范删,還有必要實施嗎?

所以拷肌,計劃必須是簡單平凡到不需要費力就可以完成到旦,從微習(xí)慣開始,并將計劃分為數(shù)個階段巨缘,每個階段給自己數(shù)個等級的獎勵添忘,最終一步步達成目標。

極易完成带猴、又有等級獎勵的計劃昔汉,會極大限度地觸發(fā)人們的積極性。奔跑是從走路開始拴清,走路是從第一步開始靶病。只要跨出了第一步,后面的步數(shù)只會越走越多口予、越走越順娄周。

所以,計劃并不是越完美越好沪停,最主要的是要考量它的實施性強不強煤辨。

當(dāng)然,計劃可以隨著實際情況進行變化木张,但不能偏離原有的軌道众辨,即原有的目標。

計劃是永遠趕不上變化的舷礼,所以抓緊機遇也是很重要的鹃彻。機遇稍縱即逝,絕不可錯過妻献。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?-3-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?執(zhí)行

再偉大的目標蛛株,再合適的計劃,不去執(zhí)行育拨,和耍流氓有什么區(qū)別谨履?

行動,永遠是所有人的痛點熬丧。因為人都有懶惰性笋粟,戰(zhàn)勝懶惰性的唯一方法就是:吸引力。

我們每天按時工作,是因為工作可以給我們帶來成就感和鈔票害捕;我們逛街唆香,是因為商場有漂亮的衣服、包包和首飾吨艇;我們旅游躬它,是因為沿途的風(fēng)景很美,令人心情舒暢东涡;我們每天吃飯冯吓,是因為不吃會餓以及食物的美味……

你看,我們每天可以做那么多的事情疮跑,都是因為每件事情都有吸引我們行動的某個點组贺。我想如果沒有那些吸引力,大家就不會去做那些事情了吧祖娘!

所以失尖,有吸引力的目標才能驅(qū)動人行動,養(yǎng)成主動性渐苏。當(dāng)形成規(guī)律掀潮,養(yǎng)成習(xí)慣后,行動就成了必然琼富。

當(dāng)然仪吧,行動也是有方法的,要先難后易鞠眉,先甜后苦薯鼠,制定好截止時間,最后你會發(fā)現(xiàn)械蹋,其實事情并沒有你想象的那么難出皇。不去做,你永遠不會知道自己能行哗戈。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -4-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 有效溝通

在人與人的世界里郊艘,交流是必不可少的,或多或少都會存在一定的矛盾谱醇。這時暇仲,有效溝通就顯得尤為重要了步做。

我們常說得體的妝容是對人的一種尊重副渴,第一眼的感覺會影響下面的談判結(jié)果,不會有人愿意跟一個邋遢的人合作全度。所以與正確煮剧、合適的人合作是至關(guān)重要的。

每個人都有一定的從眾心理,溝通時可以從這方面著手勉盅,有利于目的達成佑颇。

談判一般會選擇合適的環(huán)境,這樣有助于人做出合理的判斷草娜,因為環(huán)境可以影響人的心境挑胸。

與人溝通時,我們不可避免地會帶上自己的主觀意識宰闰,不自覺地代入自己的看法茬贵。其實,每個人都特別討厭自己的決定或看法被否決移袍,所以解藻,與人溝通時,最好的做法就是用旁觀者的語氣葡盗,委婉地陳述事實螟左。

“回到學(xué)校給我好好學(xué)習(xí),聽到?jīng)]有觅够!”這是每個父母都愛對子女說的一句話胶背。可是喘先,這種命令奄妨、強勢的語氣,極易引起孩子的逆反心理苹祟∑淦粒“寶貝,你到學(xué)校后可要好好讀書譬淳,這樣你才能實現(xiàn)你的夢想徘溢,知道嗎?”改變下語氣砂轻,會更容易讓人接受奔誓,并樂意執(zhí)行。

在執(zhí)行過程中搔涝,常常會有沖突出現(xiàn)厨喂。這時指責(zé)和視而不見是最典型、也是最笨的處理方式庄呈。此時蜕煌,有效溝通就顯得尤為重要。

那么什么是有效溝通呢诬留?就是用對方可以接受的語言斜纪,將觀點準確贫母、恰當(dāng)?shù)乇磉_出來,最終達到目的盒刚。

還有一種溝通中的特例腺劣,它不走尋常路,主動暴露自身的缺點因块。當(dāng)你把缺點都羅列出來后橘原,對方的思維已經(jīng)在跟著你的節(jié)奏走了,他短時間內(nèi)找不到其他的缺點涡上。當(dāng)然靠柑,凡事過猶不及,不能只講缺點吓懈,而忽略優(yōu)點歼冰,羅列缺點只是一切優(yōu)點的點綴,千萬不要本末倒置耻警。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?-5-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?及時反饋

只知道悶頭學(xué)習(xí)隔嫡,卻不懂得傾聽他人的評判和意見,最終只能停步不前甘穿,無法寸進腮恩。這也是越來越多的公司使用及時反饋的原因,所以市場上温兼,我們常辰盏危可以看到很多民意調(diào)查表。

只有通過反饋募判,我們才能知道自身的不足荡含,才可以有方向、有目標地進行改進届垫。

當(dāng)然释液,并不是說所有的反饋我們都要吸收,收到反饋后應(yīng)該要先去確認装处,然后思考反饋的問題點該如何改進误债?怎么改最好?最好是制定幾個方案妄迁,從中尋找最優(yōu)的那個寝蹈。

反饋的目的,是為了讓我們能夠提升自我登淘,決不能抱有知道就了的態(tài)度箫老。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?-6-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 其它

看到“其它”兩個字,大家肯定會覺得這一點都不重要形帮。如果你真這么想槽惫,那就錯了,大錯特錯辩撑。

其它才是所有環(huán)節(jié)中最重要的界斜。

為什么這么說?完全不合邏輯昂霞健各薇!

因為這個“其它”包含:態(tài)度、時間和精力君躺。它們是整個事件實施的前提峭判。

試想下,如果你態(tài)度不端正棕叫,你怎么去尋找目標林螃?如果你沒有時間,你怎么去制定計劃并執(zhí)行俺泣?如果你精力不充沛疗认,你怎么去執(zhí)行?

所以伏钠,其它是至關(guān)重要的横漏!不要因為它的名字不起眼,不要因為我把它排在最后一位熟掂,就主觀判斷它不重要缎浇。這種思維模式是錯誤的,往往是一些細小的事物赴肚,一些我們認為不重要的事物素跺,在最后都起著決定性的作用。就像“千里之堤誉券,潰于蟻穴”亡笑,就是我們認為微不足道的小事導(dǎo)致的。

在學(xué)習(xí)的過程中横朋,我們常常會出現(xiàn)一些壞情緒仑乌。此時我們需要端正自己的態(tài)度,識別壞情緒琴锭,并清楚壞情緒的來源晰甚,然后調(diào)整壞情緒。不要讓壞情緒影響我們學(xué)習(xí)的積極性决帖,要定期的釋放情緒厕九,清除煩惱。

時間地回,經(jīng)常成為我們推脫學(xué)習(xí)的借口扁远。時間的多少是不會改變的俊鱼,能改變的就是我們的辦事效率。所以合理規(guī)劃時間畅买,懂得利用時間并闲,珍惜時間,和時間做朋友谷羞,不要成為時間的奴隸帝火。

每個人的精力是有限的,而同一個人對待不同事情的精力也是不一致的湃缎。所以之前提到要賦予事情的儀式感犀填,讓自己擁有積極主動性。要想擁有持久的精力嗓违,必須擁有健康的生活方式:早睡早起九巡、飲食規(guī)律、持續(xù)鍛煉蹂季。

這些就是學(xué)習(xí)的正確打開方式比庄,每一項都不可或缺,千萬不要出現(xiàn)顧此失彼的情況乏盐。學(xué)習(xí)不是一次性的事情佳窑,它需要持續(xù)不斷地進行,才能有所收獲父能。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -7-

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫在最后

在不斷學(xué)習(xí)的過程中神凑,我們常常會不安、會焦躁何吝,這時不要抑制溉委,盡情釋放吧!

那么怎么釋放呢爱榕?

寫瓣喊。

對,就一個字黔酥,寫藻三。把自己的不安、焦躁用筆宣泄在紙上跪者,在寫下一個個字后棵帽,你的心情會逐漸平靜,直至消失渣玲。

那么怎么寫呢逗概?

其實寫和演講是相通的。首先要確保主題正確且唯一忘衍;其次逾苫,寫一個感人或觸動人心的故事卿城;最后,不管是寫還是演講铅搓,都要有精煉的技巧瑟押。

當(dāng)你可以把一個復(fù)雜的概念講得通俗易懂時,證明你掌握了寫作和演講的精髓狸吞。

當(dāng)然勉耀,所以的事情說的再漂亮指煎,不去做蹋偏,也是白搭!

我的寫作能力離這種程度還有很遠的距離要走至壤,但至少我已經(jīng)在路上了威始,并且在逐步前進。我祝愿所有努力提升自我的朋友們像街,變得越來越好黎棠,最終成為自己想要的模樣!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末镰绎,一起剝皮案震驚了整個濱河市脓斩,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌畴栖,老刑警劉巖随静,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異吗讶,居然都是意外死亡燎猛,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門照皆,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來重绷,“玉大人,你說我怎么就攤上這事膜毁≌炎浚” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵瘟滨,是天一觀的道長葬凳。 經(jīng)常有香客問我,道長室奏,這世上最難降的妖魔是什么火焰? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮胧沫,結(jié)果婚禮上昌简,老公的妹妹穿的比我還像新娘占业。我一直安慰自己,他們只是感情好纯赎,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,851評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布谦疾。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般犬金。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪念恍。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評論 1 310
  • 那天晚顷,我揣著相機與錄音峰伙,去河邊找鬼。 笑死该默,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛瞳氓,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播栓袖,決...
    沈念sama閱讀 40,992評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼匣摘,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了裹刮?” 一聲冷哼從身側(cè)響起音榜,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎捧弃,沒想到半個月后赠叼,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評論 1 318
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡塔橡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,529評論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年梅割,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片葛家。...
    茶點故事閱讀 40,664評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡户辞,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出癞谒,到底是詐尸還是另有隱情底燎,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布弹砚,位于F島的核電站双仍,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏桌吃。R本人自食惡果不足惜朱沃,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,025評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧逗物,春花似錦搬卒、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至失暴,卻和暖如春坯门,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背逗扒。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工古戴, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人缴阎。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評論 3 377
  • 正文 我出身青樓允瞧,卻偏偏與公主長得像简软,于是被迫代替她去往敵國和親蛮拔。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,675評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容