每個(gè)對(duì)現(xiàn)狀不滿的人惕鼓，都渴望通過改變自己而獲得轉(zhuǎn)機(jī)箱硕∷┲瘢可是提到“改變”，有很多人就頭大剧罩。
其實(shí)是他們把改變想的太復(fù)雜了栓拜！
比如，你想養(yǎng)成早起的習(xí)慣惠昔，你只需要在前一天早睡幕与，早睡的前提無非是少看一集電視，或者少玩一會(huì)手機(jī)镇防，少打一會(huì)游戲啦鸣，僅此而已。
要記住来氧，所謂改變诫给，指的并不是“脫胎換骨”。
改變就像蒸桑拿啦扬，紅紅臉中狂、出出汗、治治病扑毡。由外到內(nèi)胃榕，由皮膚到肌理。
改變是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程僚楞。
不必急功近利勤晚、不必追求立竿見影枉层，只要每天能比前一天有一點(diǎn)突破泉褐、一點(diǎn)改善，而且朝著正確的目標(biāo)持續(xù)地做下去鸟蜡，就一定能成功膜赃。
對(duì)我們來說，一輩子太長揉忘，一秒鐘太短跳座，30天剛剛好端铛。
在這段時(shí)間里，你可以改掉一個(gè)壞習(xí)慣疲眷，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣禾蚕。
比如：
每天早起。
把東西放在固定的位置上狂丝。
把第二天的計(jì)劃寫在紙質(zhì)日歷上换淆。
在前一天晚上準(zhǔn)備好第二天要用的東西。
隨身攜帶筆記本几颜。
記錄時(shí)間都去哪兒了倍试。
每天靜坐冥想五分鐘。
一周集中采購一次生活必需品蛋哭。
學(xué)會(huì)每天記賬县习。
這些習(xí)慣小的不能再小，但如果能長期堅(jiān)持谆趾，必定會(huì)改變你的人生躁愿。
思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定性格沪蓬。
當(dāng)我放下猶豫攘已，也不再理會(huì)別人的不看好，一切反而順利到不可思議怜跑。才發(fā)現(xiàn)样勃，原來主動(dòng)權(quán)，從來都在自己手中性芬。
接下來的30天峡眶，喜不喜歡你都要過，既然如此植锉，何不嘗試一下辫樱，給自己做個(gè)小計(jì)劃，改掉幾個(gè)壞毛病俊庇，養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣狮暑！
期待你“心動(dòng)不如行動(dòng)”！
