生活方式有很多種凡人。
健身、工作叹阔、逛街挠轴、寫(xiě)字、讀書(shū)......
一直覺(jué)得隨心就好耳幢。
長(zhǎng)大以后岸晦，第一份工作就是跟王總一起創(chuàng)業(yè)。飲食自然是越能激發(fā)斗志越好睛藻，于是：
然而隨心的吃吃吃也導(dǎo)致身材一直是嬰兒肥...肉嘟嘟的嬰兒肥最惹人討厭.....這是我對(duì)自己唯一覺(jué)得不滿(mǎn)意地方启上。
誓要減肥。
"減肥難店印，難于上青天冈在。"
這句話(huà)我不知聽(tīng)多少人感嘆過(guò)多少次，可能有些人不甘心按摘，卻也放棄了包券，但是我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)纫谅。
從不放棄。
問(wèn)我有多執(zhí)著嘛溅固？
舉個(gè)栗子吧......
首先飲食嚴(yán)格控制低脂低熱付秕。
鍛煉方面：
健身房私教1H力量之后40分鐘有氧。睡前繼續(xù)Keep折騰侍郭。
加班回來(lái)健身房還有半個(gè)小時(shí)下班抓緊用變速跑（單位時(shí)間燃脂最多的跑步方式）完成每天五公里的任務(wù)......
出差先搜附近健身房......
每晚洗兩套衣服之后把第二天的衣服鞋子還有營(yíng)養(yǎng)餐準(zhǔn)備好...
過(guò)年為了不會(huì)胖努力逛街買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)......
對(duì)询吴，就是這樣。
我有兩位導(dǎo)師：洋哥和活寶亮元。
他們?cè)谖业臏p肥之路上扮演著導(dǎo)師的重要角色猛计。
洋哥是直接帶我練。很直接苹粟。15年12月26日第一課結(jié)束下樓梯時(shí)雙腿發(fā)抖有滑，那酸爽刻骨銘心，并且深覺(jué)以前自己一個(gè)人健身就是過(guò)家家......
他說(shuō):人對(duì)自己都很寬容嵌削，很少有人對(duì)自己能狠下心的毛好。
活寶會(huì)安排我的鍛煉內(nèi)容，寫(xiě)成表格發(fā)給我電子版苛秕，告訴我一周的任務(wù)和注意事項(xiàng)肌访。
她說(shuō)：你最讓人不省心.練的最痛苦，卻總是管不住嘴...
確實(shí)在很?chē)?yán)格控制飲食之后一段時(shí)間完全就管不住嘴了艇劫。身體不由自主的會(huì)往甜品店走那種感覺(jué)不知道你們懂否吼驶？后來(lái)姨媽出走了有木有？不過(guò)現(xiàn)在一切都很好了店煞。不再暴飲暴食蟹演，會(huì)很好的安排自己的訓(xùn)練量，體重今天也到了新低顷蟀。
感恩酒请。
一起減脂的小伙伴有很多，蘿莉辣媽小九鸣个，女漢紙嵐嵐羞反，健身達(dá)人maybe，美食達(dá)人Barbara囤萤，美妞小V昼窗，還有詩(shī)敏，成功減脂塑型的喜歡下雨天涛舍、小方舟澄惊、Doris，很努力的燕子，妮子缤削，秋韻窘哈，胖胖兒，云端亭敢、瑋鴻、晴天......我們分布在全國(guó)各地图筹，一直在一起努力吃吃吃練練練練練練練一起很努力地瘦下去帅刀。
我銘記這群人。這段時(shí)光远剩。
路很長(zhǎng)扣溺，我需要繼續(xù)前行。
現(xiàn)在又是我一個(gè)人了瓜晤。
有時(shí)候我會(huì)想锥余，一生那么長(zhǎng)，我們會(huì)遇到各種各樣的人痢掠。但是要有多努力多幸運(yùn)才能遇到這么純粹的為了一個(gè)目標(biāo)共同努力的一群人呢驱犹？
答案是：很少。我很幸運(yùn)足画。
崇禮之巔越野賽雄驹。
美麗的風(fēng)車(chē)道深深吸引著我......
我義無(wú)反顧的去了。我決定背水一戰(zhàn)淹辞。因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)跑過(guò)那么遠(yuǎn)的路程医舆。
21KM的半程馬拉松，幸運(yùn)的是有新朋友英子姐的陪伴象缀，這大概是我這么多年以來(lái)走過(guò)最長(zhǎng)的路了蔬将。
這也是我看過(guò)最美的風(fēng)景了。
補(bǔ)給站志愿者是我見(jiàn)過(guò)的最可愛(ài)的人了央星。
我穿越山谷霞怀、草地、明長(zhǎng)城等曼、白樺林里烦；我穿越鮮花和迷霧，我終于遇到最美好的崇禮禁谦。
當(dāng)我想去做成一件事的時(shí)候胁黑，從來(lái)不會(huì)過(guò)多的擔(dān)憂(yōu)，我一直相信自己是個(gè)有福氣的人州泊。以我的努力程度丧蘸，根本輪不到拼天賦。我相信只要努力就有機(jī)會(huì)完成。
跑步與不跑步的人力喷，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別刽漂；在每月看來(lái)差異也是微乎其微；在每年看來(lái)差距雖然明顯弟孟，但好像也沒(méi)什么了不起的贝咙；但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大差別拂募；等到了10年再看的時(shí)候庭猩，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。
也許不只是跑步陈症，不知你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)蔼水，對(duì)于生活中其他事情的堅(jiān)持，也許也會(huì)對(duì)一個(gè)人的生活造成巨大的改變录肯。
我想趴腋，在為一件事做出努力的時(shí)候，更重要的是自己要從內(nèi)心里喜歡這件事情论咏，不管是對(duì)于減肥优炬，健身，工作潘靖，生活穿剖，要始終相信：喜歡著，并堅(jiān)持著卦溢，終會(huì)完成目標(biāo)糊余。
