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119-黎宗惠? 踐行易效能時(shí)間管理以來牙丽、從一開始的慌亂有些沒節(jié)奏到現(xiàn)在開始平穩(wěn)過渡粤剧、起床時(shí)間不再是被鬧鐘叫醒而是生物鐘自然醒來、之前是每天想做很多事情冗荸、重要和不重要的都做嘹裂、每件事情之間的時(shí)間銜接并不好豁延、弄得自己每天都很晚回家丐重、現(xiàn)在開始提醒自己每天區(qū)分出重要和不重要的事情硼婿、重要的首先昨怒见、不重要的往后排俗慈、盡量讓自己能早回家、經(jīng)常提醒自己學(xué)會(huì)精力管理遣耍、不要嚷大腦記事學(xué)習(xí)用本或者手機(jī)APP的記事功能薄來記錄闺阱、給自己大腦騰出空間、從有意識(shí)到開始慢慢實(shí)踐舵变、速度并不快酣溃、還是需要在調(diào)整中瘦穆、目前覺得自己還是開始有意識(shí)和慢慢調(diào)整的過程中.......這周早起可以但早睡依然做不到、通過早起可以安排一些喜歡的事情提高合理安排性赊豌、但下午身體會(huì)有些倦意扛或，爭取努力在一段時(shí)間調(diào)整過來！
