經巢嫘牛看到有些博主發(fā)一個月讀了幾十本書亩冬，一年讀了上百本書，焦慮感又開始環(huán)繞心頭硼身，為啥我們一年到頭讀的書還沒博主的五分之一硅急？或者有些朋友一年到頭可能都看不完一本？
不要急佳遂，先不要定我們一個月或者一年一定要讀多少本的flag营袜。凡事有開始，循序漸進丑罪！先靜下來去培養(yǎng)自己閱讀的習慣荚板。
培養(yǎng)閱讀的習慣，首先是選書吩屹。選擇感興趣的跪另、適合自己的書，是讓自己喜歡上讀書的開始煤搜。在《如何有效閱讀一本書》中免绿，有這樣一句話：“讀名著的竅門只有一個，等這本書變的有趣的那一天再讀”擦盾。不只是名著嘲驾，對于所有的書都是這樣淌哟，不要強迫自己讀書，讀不進去距淫，體會不到讀書的樂趣绞绒，只會增加很多負反饋婶希，久而久之就不喜歡讀書了榕暇。我自己就是個例子：從初中開始就一直買書，但從來沒有讀完的時候喻杈。因此我自認為是一個不愛讀書的人彤枢，每次看書都覺得很煎熬，提不起興趣⊥彩危現(xiàn)在想來是因為我那時候買的書并不是我真正感興趣的書缴啡，那時也不會選書，很多時候跟風買本名著瓷们，或者是看著名字喜歡就買了业栅。實際書的內容根本不感興趣，還硬著頭皮去讀谬晕，自然沒有樂趣可言碘裕。所以從選一本你自己感興趣的書開始吧，慢慢會進入一個正循環(huán)攒钳，讓你越來越喜歡讀書帮孔。
有些朋友可能會說每天工作那么忙，哪里有時間看書啊不撑。那想想每天工作那么忙文兢，玩手機的時間有多少呢，與刷手機獲得短暫的快樂焕檬，長久的空虛姆坚，不如讀一本喜歡的書，給自己帶來長久的快樂实愚！
我是這樣開始的兼呵，因為睡眠一直不太好，而睡前玩手機又很影響睡眠爆侣。因此我給自己定下目標萍程，睡前半小時不許碰手機。當然這個是要循序漸進的兔仰，為了讓自己更好的脫離手機茫负，你可以先定睡前10分鐘，不看手機乎赴，再逐漸把時間往上加忍法，慢慢的就養(yǎng)成習慣了潮尝，同時你也不會有乍不看手機的不適感。那不碰手機做啥呢饿序，就讀書吧勉失！我買了一本自己感興趣的書：《社會心理學》，一本大部頭的書原探，因為感興趣乱凿，覺得讀起來也很有意思，可以毫不費力的堅持下去咽弦。沒有想立刻讀完的那種心徒蟆，就是一天看一點，現(xiàn)在也看了一半多了型型。閱讀完就睡覺段审，睡前的氣氛安靜祥和，睡眠也更好了闹蒜。因為我很喜歡這種感覺寺枉，愛上了睡前讀書的氛圍感，現(xiàn)在已經養(yǎng)成睡前不看手機绷落，只看書的習慣了姥闪。
一旦你在睡前養(yǎng)成了讀書的習慣嘱函，那么讀書的習慣可不光是在睡前會有的甘畅，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，其他有空閑時間的情況下往弓，你也都想要拿起書來讀一讀疏唾，或者看電子書。比如前幾天我回了一趟老家函似，想到高鐵上的時間太無聊槐脏，我首先想到的就是帶一本書吧，高鐵上別人都在吃吃喝喝撇寞，刷手機顿天，我捧著書讀的津津有味。
其次蔑担，除了興趣之外牌废，如果你是帶著學習的目標，帶著對某個問題的疑問去讀書啤握，也往往能自然而然的愛上讀書鸟缕，迫切的想要解決某個問題，學會一樣東西，大概就是求知若渴的感覺吧懂从。帶著某個問題出發(fā)授段，看作者用文字跟自己不斷的溝通，交流番甩，最后在交流和思考中解惑侵贵，成長！你還可以多看幾本書缘薛，就像是看幾個大神互相討論窍育，是不是很有意思呢。
如果你想研究的某個問題有點難掩宜，那么就從簡單的開始吧蔫骂，循序漸進。比如《如何有效閱讀一本書》中提到：“在遇到難題時牺汤，不要勉強自己正面強攻，要先找一個比較簡單的切入點再發(fā)起進攻浩嫌。把理解難題的過程或感想寫在筆記本里檐迟，也是可以促進理解的÷肽停”
關于閱讀速度的提升追迟，我在《吳軍閱讀與寫作講義》一書中看到一個小技巧：稍微把書拿的遠一些，有助于提供閱讀速度骚腥。原文是：“我們閱讀的有效視角只有1度敦间，因此快速閱讀時，不要把書拿得太近束铭。只要養(yǎng)成把書拿遠一些的習慣廓块，閱讀速度就可以提升30%”。
我平時讀書一般不是用手拿著契沫，而是放到讀書架上带猴，調整一個較好距離，發(fā)現(xiàn)確實可以加快讀書速度懈万。
我相信當你讀的多了以后，閱讀速度也是可以鍛煉出來的会通。重點的地方精讀放慢速度口予，不重點或者不感興趣的地方，速讀過一遍即可涕侈。
養(yǎng)成了閱讀習慣沪停，愛上讀書以后，我們再來思考：讀書的量是最重要的嗎驾凶，讀的越多牙甫，就學的越多嗎掷酗？
讀書博主經常宣揚自己一年讀幾百本書，那是真的多啊窟哺，有時感覺他們強調這個簡直是在制造焦慮泻轰，不要慌，我們不妨問問自己曾經讀過的書還記得多少呢且轨，它主要講了什么呢浮声，它好在哪里，對你有什么啟發(fā)呢旋奢？我不敢說讀的數(shù)量是不重要的泳挥，但是讀完以后是否有所收獲是非常重要的。我們要追求真正記住并理解書中的內容至朗，并內化成自己的知識或智慧屉符，豐富自己的思想，提升自己的修為锹引。否則讀再多書又能怎么樣呢矗钟，讀了就忘，一段時間過去恐怕只記得書名和書里一點點的場景罷了嫌变。
那怎么才能更好的加深自己對書中內容和精華的記憶吨艇，加深理解和感悟呢？
一句話總結就是用輸出來加深輸入腾啥。
首先东涡，你可以嘗試講給別人聽，講給你的伴侶啊倘待、同事啊疮跑，講出來就是一種梳理和輸出，可以幫你加深理解延柠。在日常生活中祸挪，我常常發(fā)現(xiàn)，即便我對一件事已經很明白了（自我感知）贞间，但想要轉述的清清楚楚贿条、明明白白，仍然覺得異常困難增热。就像我寫“產品經理如何做好埋點設計”一文整以，明明是自己很熟悉的工作內容，并且也有過一些感悟和總結峻仇，但是要輸出文章公黑，我發(fā)現(xiàn)還是需要查閱資料，好好梳理一番，遲遲不能完稿》惭粒現(xiàn)在我明白這是正常的人断。我還需要多鍛煉，多輸出朝蜘。同時寫出以后恶迈，我對埋點設計的工作也更拿手了。
所以講給別人聽谱醇，在跟別人的一問一答和討論中加深你自己的理解和認識暇仲，可以更好的掌握你讀到的內容。你可以每天把你讀到的內容講給你身邊的人副渴，一起學習奈附，討論。
比如有些博主會發(fā)視頻煮剧，分享自己讀了什么書斥滤，書中有什么值得學習的地方，這是一種很好的輸出方式轿秧，不僅傳播了知識中跌，強化了其對書中內容的理解和感悟，同時還有機會吸引更多粉絲菇篡。
還有一種方法，也是非常推薦的方式就是做讀書筆記一喘。讀書筆記也是一種輸出哦驱还！
《如何有效閱讀一本書》中講到：“盡管抄完全書也不一定能記住全部內容，但某段文章凸克、某個詞议蟆、作者的語氣和思想等等，都會隨著抄寫時的身體感受被深深的刻印在頭腦和身體里萎战「廊荩”
我們做讀書筆記，當然不是抄寫全部內容蚂维，而是記錄你覺得有感觸并且對你有幫助的精華內容戳粒。
俗話說好記性不如爛筆頭，生活節(jié)奏快虫啥，事情雜而多蔚约，如果我們對一句話，或者一件事感興趣涂籽，但沒有馬上記錄下來苹祟，很快就會被別的事情擠走，隨后就完全丟掉了，并且想要再度撿起是很難的树枫。
比如你在生活和工作中其實經常會有一些小想法直焙，小靈感，然而沒有及時記錄下來砂轻。過不了多久奔誓，就全然忘記了，而且就算你知道你自己曾經有個絕妙的點子舔清，你也只是記得它絕妙丝里，而不知它究竟是啥。
就像我在春節(jié)期間体谒，早起見天氣昏沉杯聚，晨風微微吹過，遠處時不時傳來幾聲鳥鳴抒痒，曠遠幽深幌绍。心底油然而起了一段文字描寫，我覺得妙得像一首詩故响，但沒有記錄下來】悖現(xiàn)在回想也找不到當時情景下的感覺，無法寫出來了彩届。所以我們需要及時記錄伪冰，準備一個可以隨身攜帶的小本子和筆。隨時隨地的記錄那些閃閃發(fā)光的思想之星吧樟蠕。
不只是記錄贮聂，書寫這一行動，也有整理自己想法的含義寨辩。比如平時工作時吓懈，想一個方案，或者梳理一段邏輯靡狞，我們都比較喜歡埋頭在紙上寫寫耻警，畫畫，而不是直接在鍵盤上敲敲打打甸怕。
一個是甘穿，手寫的時候，好像更加能集中注意力蕾各，效率更高
二個是扒磁，手寫的時候，有利于自己的思考整理
那我們應該怎么做讀書筆記呢式曲？
首先妨托，最重要的一條：讀書筆記應該以能堅持下去為原則缸榛。
不要規(guī)劃的那么宏大，把自己嚇退從而難以開始兰伤，讀書筆記只有長期堅持下去内颗，形成習慣，才能對你逐漸發(fā)揮作用敦腔。所以先以你覺得舒服的均澳，方便的，好長久堅持的方式去寫符衔。哪怕一本書只記錄了一行字听绳，也是可以幫助你加深印象的迫肖。
一切都要循序漸進辜窑，不要一口吃一個胖子旺垒。就像一個從來不跑步的人開始跑步一樣，第一天跑步就使盡所有力氣形帮，直接跑三四十分鐘槽惫，第二天腿就酸痛連走路都疼，更別說跑了辩撑。跑步變成了痛苦的記憶界斜，慢慢的再也不跑了。
那怎么記錄比較好合冀，能加深你對書中內容記憶和理解呢各薇？
推薦《如何有效閱讀一本書》里面提到的方法：不放過任何與讀書相關的信息。包括：為什么會買這本書君躺，從哪里買的得糜，在什么情境下讀的，讀書筆記晰洒，讀書感想，這本書的書評等等啥箭。與這本書產生關聯(lián)的任何東西都可以放到筆記本里谍珊，可以讓我們記得更牢。
例如作者在文中還寫道急侥，如果在旅途中就已經讀完了砌滞。就可以把火車或者飛機票也貼到筆記本里，從此來提醒自己讀這本書的地點和場景坏怪。
利用一切相關事物記錄與書的交流過程贝润。可以加深大腦對讀書體驗的印象铝宵。讓讀書和其他事情產生千絲萬縷的關系打掘，有更多的記憶觸點华畏。就像是聽音樂一樣，如果你在某個特定的時期和心情下聽了一首歌尊蚁，日后你對這首歌的旋律和歌詞都會記得特別牢亡笑，因為這首歌已經不單純只是那些音符和歌詞了，他還有當時那個深刻的場景横朋。當然一首歌也很容易把你帶回之前那個深刻的記憶仑乌，他們是相輔相成的。
其次對于書中內容的記錄琴锭，作者推薦了摘抄+評論的方法晰甚。
在讀第一遍的過程中，看到喜歡的决帖、觀點新奇的厕九、有啟發(fā)的句子劃線記下來」湃浚看完以后再來做讀書筆記（不同的書要區(qū)別對待止剖，有些你覺得讀一遍就可以的書，也可以邊讀邊做讀書筆記）落君。挑選你認為對你啟發(fā)較大穿香，比較有用的句子寫在筆記本上，并對這句話寫出自己的評論或感悟绎速。書中所說：人們都會對和自己有些聯(lián)系的事物抱有興趣皮获，所有，寫讀書筆記時纹冤，也可以結合自己的實際體驗來抒發(fā)感想洒宝，以此來豐富筆記的內涵。
結合自己的實際體驗去寫萌京，也能夠記的更加深刻雁歌。同時方便為后續(xù)寫原創(chuàng)文章提供素材。
同時知残，你也將體驗到靠瞎，在摘抄的過程中，可以收獲很多溢出來的想法求妹，也許在你抄寫之前你還不知道要評論什么乏盐，但是在抄的過程中，你的想法會一點點涌出制恍，讓你迫不及待的寫下來父能，形成你獨特的感悟。
需要注意的是：
1净神、寫讀書筆記時何吝，你要想好溉委，自己以后會如何查找這些筆記。方便自己后續(xù)使用岔霸。這個沒有固定的方法薛躬，用適合自己的即可。我自己之前是沒有注意這一點的呆细，用的時候才發(fā)現(xiàn)找起來有點慢型宝。所以我打算以后每寫一些，都給它打上標簽絮爷，然后再在一個地方記錄上我的標簽趴酣，并記錄有這個標簽的內容都在我筆記本的第幾頁。相當于做一個標簽的索引坑夯。
2岖寞、寫讀書筆記不要為了寫而寫，不要搞形式主義柜蜈，也不要拘泥于一個方法仗谆，只要是適合自己的，能幫助你加深理解和記憶的淑履，都是好方法隶垮。
除了句子的摘抄+評論，你還可以在讀完整本書后寫寫讀后感秘噪、書評狸吞，來整體的概括一下這本書給你的領悟和感受。這樣能對書有一個整體的理解指煎，鍛煉自己的總結能力蹋偏，同時也加深自己的印象。
這個我在《奇特的一生》中也有看到至壤，柳比歇夫說：“如果一本書談的是我不大了解的新東西威始，我就盡量做摘要。凡是比較重要的書像街，我都盡量寫一份評論性的簡介字逗。”
最后宅广，隔段時間去閱讀一下你的讀書筆記，對于比較重要的書些举，可以直接把書或書中重要內容結合筆記再重讀一遍跟狱。“書讀百遍户魏，其義自現(xiàn)驶臊∨布罚”多讀幾遍可以讓你理解的更透徹。溫故知新关翎，重讀的過程中你可能會有新的思考和感悟扛门，可以催生很多對生活、工作有益的想法纵寝。
總結：不要焦慮论寨，不要強迫自己讀書，先開始讀爽茴，養(yǎng)成讀書的習慣葬凳，循序漸進。然后做好輸出室奏，以此來加深自己的輸入火焰。最后隔段時間去回顧一下，溫故而知新胧沫。
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