假設(shè)你有愛上一個(gè)人就輸了蹈丸，就是低人一等的這種認(rèn)知，你的生活會(huì)是什么樣呢呐芥？
因?yàn)椋合葠凵系娜司洼斄?/p>
所以：要等對(duì)方先愛上自己逻杖，或者愛了也不能說
假設(shè)1：此時(shí)對(duì)方還沒有愛上你
又因?yàn)椋鹤约阂呀?jīng)很愛對(duì)方
所以：就卑微的求愛（低對(duì)方一等的想法）
假設(shè)2：對(duì)方經(jīng)過你的求愛被打動(dòng)了
因?yàn)椋耗阌X得低對(duì)方一等，又比較想表現(xiàn)我不是低對(duì)方一等的
所以：你就是時(shí)不時(shí)的冷落或者做出些你不是那么愛對(duì)方的表現(xiàn)來證明自己
假設(shè)3：對(duì)方比你先愛上你
因?yàn)椋耗阌X得對(duì)方低你一等
所以：你會(huì)對(duì)對(duì)方各種為所欲為思瘟，用高人一等的身份來對(duì)待對(duì)方
假設(shè)4：你經(jīng)過各種努力對(duì)方都沒有愛上你
因?yàn)椋耗阌X得自己太低他一等了
所以：你就對(duì)自己各種嫌棄荸百，覺得自己這么卑微都沒人愛，各種對(duì)自己插刀子
從以上例子滨攻，可以看到當(dāng)你有在愛情中先愛上的那個(gè)人就輸了就低人一等了够话，這個(gè)信念的時(shí)候你在愛情里根本就無法得到一個(gè)平等的地位，或者低一等或者高一等光绕，根本沒法兩個(gè)人非常平等地相處女嘲。平等相處多美好我們可以看看：
假設(shè)你沒有這種低人一等的想法，那么我喜歡他诞帐，我就去告訴TA或者追求TA
如果TA同意了欣尼，開始幸福生活。如果TA不同意停蕉，就是一次戀愛失敗而已愕鼓，沒有什么。
如何解決這個(gè)信念呢慧起？
1菇晃、覺察這個(gè)信念的來源，注意這個(gè)來源不會(huì)是一次事件蚓挤，很有可能是很多次的事件的疊加磺送，在你平時(shí)覺察中每次覺察到都去認(rèn)真覺察到底
2、釋放這個(gè)信念中的情緒
3灿意、重新去感知真相估灿，情緒釋放后去感覺真相，重新獲得新的中正認(rèn)知
最重要的就是覺察脾歧，所以大家要多練習(xí)覺察哦甲捏。
