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  • 為什么喜歡看虐文

    女生都愿意看虐文宦棺,為什么呢旱幼? 因為只有虐文才能才有各種復雜的情感的交織肠仪,而且情感足夠多损晤,足夠深刻褪测。而且只有虐文才能證明愛的存在。 愛而不得是足夠...

  • 事情太多了腦子都滿了

    最近感覺腦子已經(jīng)滿了阁将,遲滯膏秫、記憶差、反應不過來做盅。 主要是: 1 白天要做的事太多了 2 需要確認的事情太多了 3 需要跟進的事情也太多了 4 停...

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  • 愿我的家人和身邊的人都健健康康

    身邊的人都健健康康缤削,就以為這個世界所有人都是這樣。習慣了生活沒有太大的憂慮吹榴,就以為這個世界上所有人都過得開心亭敢。 我已經(jīng)忘記了這個世界上還有人都活...

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  • 荒涼的心境

    假如你有一份想起來就心如死灰的工作、一個沒有什么人支持你的家庭图筹,你的生命靠什么支撐呢帅刀? 好巧不巧让腹,我最近就在經(jīng)歷這些。這份工作讓我每天上班如上墳...

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  • 對標婚姻家庭扣溺,生氣是為什么骇窍?

    我們?yōu)槭裁磿鷼饽兀慨斪约阂辉俚叵M臣虑檫_成而卻無法達成锥余,并且自己付出了努力也無法達成像鸡,就會懊惱和氣憤。 那么在家庭里哈恰,如果夫妻容易起沖突,...

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  • 你的所思所想可能正在影響不知名的某個人

    最近發(fā)生了一件很有意思的事情志群,我想了好幾天有個我喜歡吃的面館的面好久沒吃了着绷,晚上收到一個信息,是一個只聊過幾句的微信好友發(fā)來的锌云,說做了個夢荠医,夢到...

  • 用過去的情緒處理現(xiàn)在的事情

    上次咨客問我:為什么我看到自己的這個情緒之后,再遇到這種情況就沒有那么強烈的情緒了桑涎? 我回答:當你沒有看到的時候彬向,你是在用過去的情緒處理現(xiàn)在的事...

  • 負面情緒并不絕對是壞事

    如果情緒的好壞是一條坐標軸,右邊是好情緒攻冷,左邊是壞情緒娃胆,中間零點為沒有情緒。那我們一整天的情緒或者一生的情緒就在這條坐標軸兩邊波動等曼。 可能有人會...

  • 溝通中情緒的重要性

    溝通中信息的溝通確實是非常重要的里烦,可以把內(nèi)容表達清楚,讓對方知道你想表達的重點和訴求是什么禁谦。 第二重要的就是情緒了胁黑,情緒可以讓你的表達更加的容易...

個人介紹
國家二級心理咨詢師
CBT心理咨詢師
覺知力教練
情緒釋放師

專長:認識自己、看見自己
特點:接納州泊,溝通
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