秋脉让，涼燥主氣桂敛，大人小孩，熱重少苔溅潜，開始不適埠啃，主要表現(xiàn)均與肺有關(guān)，肺主皮毛伟恶，此時(shí)過敏性疾膊昕（比如蕁麻疹，濕疹高發(fā)）博秫，肺開竅于鼻潦牛，過敏性鼻炎或其他鼻炎一樣多發(fā)，尤其肺之本臟更是不堪負(fù)重（如氣管炎挡育，肺喘巴碗，哮喘，肺炎等高發(fā)）即寒，而且肺與大腸相表里橡淆，平時(shí)不便秘的人也開始便秘便干，如果之前就便秘的人會(huì)更加嚴(yán)重母赵。我們可以有以下的方法來作為保健用逸爵，平時(shí)需要搭配紅薏米懷菊茶一起飲用效果更佳。
秋季保健方：
食材：當(dāng)下應(yīng)季的梨（以酸甜味重的為最好）一兩個(gè)趋艘，百合9克疲恢，太子參6克左右，陳皮3克瓷胧。
梨显拳，去核蒂留皮和肉，切塊搓萧，脾胃虛弱萎攒，大便溏泄者慎用！或少用矛绘！應(yīng)季之快果耍休！此食方之君也！
百合货矮，養(yǎng)陰潤(rùn)肺羊精，清心安神！助梨之潤(rùn)囚玫，而謂之臣喧锦！
太子參，益氣健脾抓督，生津潤(rùn)肺燃少！母子同調(diào)，使梨與百合潤(rùn)而不傷脾铃在，故佐之阵具！
陳皮，以紅皮者為最佳定铜，理氣健脾阳液，燥濕化痰，應(yīng)秋氣揣炕，調(diào)梨之涼帘皿，此方之使者！
