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? ? ? ? 我們認(rèn)識很多人识腿，對他們有不同的評價-----善良出革、勤奮、可愛覆履、沖動蹋盆、丑陋抑或是極具吸引力费薄。我們的這些評價如何得出硝全，其實第一印象占有很大的影響力。

? ? ? ? 第一印象是指在與陌生人交往的過程中楞抡，所得到的有關(guān)對方的最初印象伟众。第一印象并非總是正確，但卻總是最鮮明召廷、最牢固的凳厢，并且決定著以后雙方交往的過程账胧。

? ? ? ? 事實上，人們從相遇的瞬間就對對方做出判斷先紫，這里的瞬間指1/25秒治泥；在約1/10秒更加耐心的考慮后，人們就能判斷陌生人長相是否具有吸引力遮精，有多么可愛居夹，是否值得信賴；只要觀察該陌生人和異性交談5秒本冲，就能確定他/她的外向程度准脂、認(rèn)知水平和智力高低。人們妄下結(jié)論的速度真的很快檬洞。

? ? ? ? 第一印象的影響持久而隱秘狸膏，當(dāng)我們和戀人和朋友相處久了，我們會不斷的對他們做出評價添怔，我們會認(rèn)為這種評價是自然而然的湾戳，是客觀的，其實不然广料。第一印象影響著人們對隨后信息的解釋院塞，也影響著人們對新信息的擇取，在面對后面的我們可以對一個人做出評價的信息時性昭，我們會選擇性注意拦止、理解、記憶那些與我們第一印象相一致的信息糜颠，而與第一印象不相符的信息我們可能會選擇忽視或者歪曲性理解汹族。

? ? ? ? 這里需要提到心理學(xué)一個專業(yè)的名詞：首因效應(yīng)。首因效應(yīng)是人與人第一次交往中給人留下的印象其兴，在對方的頭顶瞒，腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。首因效應(yīng)也叫首次效應(yīng)元旬、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)榴徐。第一印象作用最強，持續(xù)的時間也長匀归，比以后得到的信息對于事物整個印象產(chǎn)生的作用更強坑资。所以隨著和戀人或者朋友的熟悉度增加，第一印象會有些許變化穆端，但是在人際交往的各個階段袱贮，已有的信念都會產(chǎn)生影響。即視其所樂見体啰，聽其所樂聞攒巍。

? ? ? 讓我們來看我們即將認(rèn)識的兩位朋友嗽仪，第一位善良、可愛柒莉、勤奮闻坚、沖動、固執(zhí)兢孝、刻薄鲤氢。第二位刻薄、固執(zhí)西潘、沖動卷玉、勤奮、可愛喷市、善良相种。你更愿意和誰成為朋友，并長久的交往下去呢品姓。這樣一想寝并，是不是就對第一印象重要性的理解一下子鮮明起來了。

? ? ? 第一印象如此重要腹备，那么我們?nèi)绾涡纬梢粋€良好的第一印象呢衬潦？我們可以從以下幾個方面出發(fā)。

第一：修飾外表

? ? ? ? 人的外表改變的成本很大植酥，但服飾的改變卻很容易镀岛，在交往中服飾應(yīng)該整潔、得體友驮、自然漂羊；另一個就是動作，一個人的行為動作常常會將他的氣質(zhì)卸留、性格表達(dá)的淋漓盡致走越，所以對動作進(jìn)行練習(xí)是十分必要的。

第二：修飾語言

? ? ? ? 說話前應(yīng)該經(jīng)過思考耻瑟，這句話在此場合說是否妥當(dāng)旨指，另外應(yīng)該清楚的表達(dá)自己的意思，語言是一門藝術(shù)喳整，會表達(dá)藝術(shù)的人讓人如沐春風(fēng)谆构，會使人對下次的交流充滿期待。

第三：修飾態(tài)度

? ? ? ? 要保持真誠算柳、熱情的交談態(tài)度低淡，要學(xué)會傾聽。

第四：修飾內(nèi)在

? ? ? ? 一個胸中有丘壑的人會讓人神往并充滿探尋欲瞬项。

第五：主動交往

? ? ? ? 很多缺乏交際能力的人蔗蹋，他們在人際交往中很多時候是被動的，實際上如果你主動向別人拋出橄欖枝囱淋，適當(dāng)表達(dá)善意的關(guān)心猪杭，主動打開話題，都會給別人留下一個很好的印象妥衣。

? ? ? ? 當(dāng)然皂吮，人們對初見之人的印象不僅僅有第一印象，還有刻板印象税手，第一印象和刻板印象一起塑造出我們對他人的整體印象蜂筹。

? ? ? 刻板印象是指人們通過整合有關(guān)信息和個人經(jīng)驗形成的一種針對特定對象的既定的認(rèn)知模式。比如芦倒，在我們的印象中艺挪，我們一直認(rèn)為，男人應(yīng)該剛強兵扬，而女性應(yīng)該溫柔麻裳；再比如，我們也認(rèn)為器钟，北方人比較粗獷津坑，而南方人比較精細(xì)。這就是刻板印象傲霸。

? ? ? ? 我們每個人都具有刻板印象疆瑰，它的存在具有很大的合理性，它的出現(xiàn)是人類認(rèn)知進(jìn)化的必然產(chǎn)物昙啄，通過刻板印象乃摹，我們可以簡化認(rèn)知過程，迅速獲得關(guān)于特定對象的概念跟衅、形成印象孵睬，便于適應(yīng)環(huán)境。而刻板印象也有極大的弊端伶跷，它經(jīng)常對信息進(jìn)行扭曲掰读，過度簡化或者過度夸大群體特征，忽略各成員的異質(zhì)性叭莫，產(chǎn)生先入為主蹈集、以偏概全的偏差。比如現(xiàn)在許多女性走中性風(fēng)雇初，這和傳統(tǒng)的女孩子應(yīng)該留長發(fā)拢肆、穿裙子的印象就背道而馳。這種刻板印象就是對女性形象的一種扭曲。

? ? ? ? 刻板印象的形成源遠(yuǎn)流長郭怪，它可能來自長久的文化的耳濡目染的熏陶支示，來自于長久的社會化塑造等各種因素。

? ? ? 刻板印象可以讓我們迅速的出判斷鄙才，做出結(jié)論颂鸿，但有時候的得出的結(jié)論卻有失偏頗。我們也應(yīng)該有意識的克服刻板印象的干擾攒庵。