【金句】
每個(gè)月回顧過去一個(gè)月與未來一年目標(biāo)配合的程度翁都，這是非常重要的憎茂。
【理論】
世界管理學(xué)大師德魯克說：人人都需要時(shí)間管理标锄，時(shí)間管理是一個(gè)人最重要的能力片林。
最近幾期都是在談一個(gè)主題“反思”，沒有反思的人生不值得過合蔽。我們談到連接想法與行動(dòng)的三個(gè)問句婴栽，也談到反思的三個(gè)層次——一件事、一天辈末、一生。我們也談到了什么時(shí)間是最好的反思的時(shí)間映皆。上一講還談到一個(gè)好習(xí)慣“周檢視”挤聘，這一講我們要談?wù)劇霸聶z視”，到目前為止捅彻，葉老師已經(jīng)堅(jiān)持完成了40多個(gè)月度檢視的記錄组去，他可以翻出歷史上的某個(gè)月，或者翻出歷史上的今天步淹，他已經(jīng)在印象筆記記錄晨間日記超過7年从隆。比如某位家人過生日诚撵，那么可以通過印象筆記看到前些年每個(gè)生日的情況。比如某一天是一個(gè)非常值得紀(jì)念的日子键闺，那么就可以追溯寿烟。
月度檢視是對(duì)過去一個(gè)月發(fā)生事件的總結(jié)，一般會(huì)總結(jié)這個(gè)月的關(guān)鍵字辛燥、工作筛武、健康、生活挎塌、旅行徘六，結(jié)合人生五萬米高空中的兩萬米（年度目標(biāo)），每個(gè)月來看過去一個(gè)月與未來一年配合的程度榴都，這是非常重要的待锈。人的記憶非常有限，容易忘記嘴高，雖然制定了目標(biāo)竿音，但是一忙就沒有時(shí)間看，只有養(yǎng)成固定阳惹、持續(xù)的時(shí)間去檢視自己的目標(biāo)谍失，反思過去一段時(shí)間的行為，是非常重要的莹汤。
德魯克分享過“回饋分析法”快鱼，他讓我們列出未來9至12個(gè)月的目標(biāo)，葉老師用的是一年纲岭。這個(gè)方法在歐洲非常成熟抹竹。每個(gè)月都回頭看看過去一個(gè)月與未來目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)系，葉老師在堅(jiān)持了40次以后止潮，發(fā)現(xiàn)人生有巨大的突破和飛躍窃判。你要來試試，不但每天早上寫日記喇闸，每周要做周檢視袄琳，每月要做月計(jì)劃、思考和檢視燃乍，當(dāng)然這都建立在成熟地掌握易效能工具唆樊、流程的基礎(chǔ)上。月度檢視是更高層次的玩法刻蟹，堅(jiān)持下去逗旁，你會(huì)有更大收獲。
【感悟】
今年過去快五個(gè)月時(shí)間了舆瘪，真是過得太快片效、太快红伦，這兩個(gè)月對(duì)自己的習(xí)慣養(yǎng)成有所放松，要改變前面三十多年養(yǎng)成的思維淀衣、習(xí)慣昙读，真是件不容易的事情。特別感慨舌缤，每天對(duì)時(shí)間運(yùn)用的回顧箕戳、反思非常重要，因?yàn)槊刻煊涗浟斯欤@一周才會(huì)有檢視的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)和基本記錄陵吸，從而也是為月檢視做鋪墊，而月檢視則是由12個(gè)月構(gòu)筑成了一年介牙，所以一年你會(huì)成長(zhǎng)為什么樣子壮虫，必然是12個(gè)月、54周环础、365天囚似、8760個(gè)小時(shí)、525600分鐘线得、31536000秒的運(yùn)用在顯化饶唤，你完全可以掌控自己，做出選擇贯钩，走一條屬于你自己的道路募狂。檢視的習(xí)慣，我將讓它伴隨我的一生角雷。
今天邀請(qǐng)我的初中同學(xué)兼閨蜜來我家吃飯祸穷，很久沒見了，一起聚聚勺三。去年雷滚，她母親得了老年癡呆癥，她的父親雖然在她很小時(shí)就與她母親離婚吗坚，但依然來照顧前妻祈远，而且還帶著后面的妻子一起伸出援助之手，盡管她母親神智不清商源、大小便失禁了绊含，依然相伴左右，讓我非常感動(dòng)炊汹。然而，這次見面逃顶，她告訴我讨便，她父親得了膽囊癌充甚，而且是晚期，已經(jīng)擴(kuò)散到肝部霸褒，已經(jīng)沒有辦法再治療伴找，醫(yī)生勸說讓她父親回家，多與家人團(tuán)聚废菱。她非常悲傷技矮，很無奈傷心地問我：“你說我怎么這么命不好？”我義正嚴(yán)辭地說“怎么會(huì)殊轴？每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷喪父衰倦、喪母之痛，只是遲早的事情旁理》悖”我想打消她內(nèi)心哪怕一點(diǎn)點(diǎn)悲傷，想讓她開心點(diǎn)孽文。人總是一天天長(zhǎng)大驻襟，有些人經(jīng)歷痛苦，會(huì)越挫越強(qiáng)大芋哭，有些人則萎靡不振沉衣，一蹶不起。我一直選擇做前者减牺，但無論再如何強(qiáng)大豌习，依然要面對(duì)逝去的時(shí)光永遠(yuǎn)回不來這一殘酷的事實(shí)。所以烹植，如今我會(huì)更加地珍惜當(dāng)下的時(shí)間斑鸦，踏踏實(shí)實(shí)地吃、睡草雕、運(yùn)動(dòng)巷屿、定期體檢，會(huì)積極做計(jì)劃墩虹，讓自己的生活更加精彩嘱巾、有意義并且利他，并且會(huì)定期回顧诫钓，反思自己哪些方面做得不夠旬昭，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，收集靈感思路菌湃，以期下次能夠少走彎路问拘，發(fā)揮正能量。把每一天都過好了，過健康了骤坐，過從容了绪杏，心情也會(huì)好，可以多讓自己活幾年纽绍，盡量不讓自己的病痛給家人蕾久、朋友添麻煩，當(dāng)然拌夏，即使真的不幸僧著，得了病，或者意外事故障簿，也不會(huì)后悔自己曾擁有的這一生盹愚。
