親子閱讀打卡堅持很久了问窃，最近參加了一個每日媽媽閱讀打卡群讥蔽，感覺不錯裕菠！因為自己實在太多書買回來卻沒有看闰靴，每天給自己設定一個5頁的目標，逼自己一把秒际！...

時間管理學習筆記62【運動】跑步的前中后 運動的意義不僅僅是為了身體健康了赵，更重要的是為我們補充精力和有愉悅的心情去開啟一天的工作。跑步要慢以致遠...

時間管理學習筆記61【運動】跑步初學者的裝備推薦 易效能3+1的生活方式：早睡早起丐吓、健康飲食和運動健身浅悉，以及冥想，用3+1的生活方式來實現精力的...

時間管理學習筆記60【運動】簡愛跑步法 “簡愛跑步法”是吳棟老師在看了許多有關跑步的書籍和跑步的理論之后總結出的一套方法券犁。 核心價值觀：運動最重...

時間管理學習筆記59【運動】慢以致遠：長距離慢跑訓練自己 葉老師有兩項特異功能： 1术健、他能在10分鐘之內教會一個人游泳，克服對水的恐懼粘衬； 2荞估、他...

時間管理學習筆記57【反思】夢想版與年度檢視 建議在每年的12月底，為新的一年做一張待實現的夢想板稚新，或者是修改自己的夢想板泼舱。建議剛開始準備嘗試要...

時間管理學習56【反思】月度檢視是個好習慣 時間管理是一個人最重要的能力。 月度檢視：主要是加強過去一個月所發(fā)生事情的總結枷莉〗筷迹總結這個月的關鍵字：...

時間管理學習筆記55【反思】培養(yǎng)每周檢視的習慣 按時間的緯度來做反思：包括年、月笤妙、周冒掌、日、時蹲盘。 常用的有：周檢視股毫、月檢視、年檢視召衔。 【年】夢想板...

時間管理學習筆記54【反思】早起與反思是最佳拍檔 “沒有反思的人生不值得過”铃诬！假如你也認可它，反思就是我們人生中很重要的事情∪は“一日之際在于晨兵志，...