? ? ? 時(shí)光飛逝，眨眼間21天挑戰(zhàn)已過兩周阐滩，作為第三階段的第一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，莫名有種興奮感县忌，也許是快要臨近挑戰(zhàn)的終點(diǎn)掂榔，也許是心理的壓力就快卸掉，也許是另一系列的知識(shí)體系回顧接踵而至·····無論如何芹枷，還有六天衅疙，繼續(xù)加油吧！
? ? ? 今天要談的是關(guān)于理查德·貝克哈德【組織發(fā)展領(lǐng)域的創(chuàng)立者】與戴維·格雷徹一起提出描述組織變革條件的變革方程式鸳慈，也有稱為變革平衡公式饱溢， 或變革公式、變革模型走芋。
? ? ? 具體公式為：“D × Ｖ× FS > RC”
? ? ? 即Dissatisfaction × Vision × First Step > Resistance to Change
? ? 【對(duì)現(xiàn)狀的不滿（不滿） × 對(duì)未來的愿景 （愿景）× 第一步實(shí)踐（第一步） > 變革阻力（阻抗）】
? ? ? 這個(gè)公式說明發(fā)生在個(gè)人思想绩郎、家庭潘鲫、組織、國(guó)家等方面的真正轉(zhuǎn)變肋杖，需包括三個(gè)必要因素溉仑，即D、V状植、FS浊竟。為了改變的持續(xù)性，上述三者的乘積必須大于 RC津畸，即當(dāng)前對(duì)變革的抗拒力量振定。非常重要的是，“對(duì)現(xiàn)狀的不滿”肉拓、“對(duì)未來的愿景”及“第一步實(shí)踐”三者之間是相乘的關(guān)系后频，也就是說假如其中任何一項(xiàng)不存在，為零暖途，真正的轉(zhuǎn)變就不會(huì)發(fā)生卑惜。
? ? ? 為方便理解單獨(dú)再來解釋下四個(gè)關(guān)鍵詞的含義：
D--不滿：當(dāng)前的狀態(tài)與渴望的狀態(tài)，希望實(shí)現(xiàn)狀態(tài)之間的差距驻售，意識(shí)到內(nèi)心對(duì)改變的渴望露久；
即對(duì)現(xiàn)狀不滿的感覺，改變狀態(tài)的真切愿望與決心芋浮。
V--愿景：對(duì)未來狀態(tài)的期望抱环，對(duì)可能性的期待，也可與愿景價(jià)值基礎(chǔ)相聯(lián)系纸巷；
即以價(jià)值為基礎(chǔ)的镇草，清晰強(qiáng)烈的愿景。
FS--第一步：邁向愿景的積極行動(dòng)步驟瘤旨，采取行動(dòng)的意愿梯啤；
即你愿意邁出的明確可行的第一步。
RC--阻抗：當(dāng)下對(duì)變革的抗拒存哲。
? ? ? 以當(dāng)下的一個(gè)煩惱寫段案例說明一下吧因宇，最近因濕氣過重，衍生出了濕毒祟偷，皮膚出現(xiàn)了發(fā)癢的癥狀察滑，以本人習(xí)慣選擇了中醫(yī)的療法，最近吃藥都快花一千塊了······
基于D的Q：最近看你一直在吃中藥修肠，偶爾看到你在撓癢癢贺辰，什么情況？
基于D的A：濕氣重啊，濕毒啦······
基于D的Q：怪不得饲化，你吃藥效果怎么樣懊а肌？
基于D的A：還好吧吃靠，這種問題醫(yī)生說了硫眨，我濕氣重，脾胃又不好巢块，所以吃藥得慢慢調(diào)礁阁，來的慢·······
基于D的Q：除了吃藥，醫(yī)生說過還要怎么調(diào)理呢夕冲？
基于D的A：嗯······早上不能洗澡氮兵、洗頭裂逐，晚上盡量不要九點(diǎn)后洗澡歹鱼，盡量不吃生冷的食物，不要吃甜食卜高，不要吃辛辣弥姻，不要熬夜，要加強(qiáng)身體鍛煉······
基于D的Q：你現(xiàn)在完成的怎么樣安籼巍庭敦？
基于D的A：痛苦啊······本來我就沒有吃肉，可吃的就不多了薪缆，那么多種吃的要求秧廉，要奔潰啊······洗澡的問題也是，基本之前都做不到啊拣帽，現(xiàn)在要做疼电，而且要堅(jiān)持下去，怕有點(diǎn)困難哦······
基于D的Q：那你徹底去除濕氣嗎减拭？
基于D的A：想啊蔽豺，當(dāng)然想啊拧粪！
基于V的Q：你想象一下修陡，你去除濕氣后是什么樣子？你身體在一種很健康的狀態(tài)是什么樣子可霎？
基于V的A：嗯······（默想一下）皮膚不癢了魄鸦，沒有那么多疤痕啦，身體的狀態(tài)很好把⒗省Ｊ耙颉（想象出來開心的樣子······）
基于V的Q：如果你能達(dá)到這樣狀態(tài)，你會(huì)按照醫(yī)生的建議來做嗎？要持續(xù)堅(jiān)持做下去嗎盾致？
基于V的A：肯定要做主经，要堅(jiān)持做啊······
基于FS的Q：那既然要做，并能堅(jiān)持去做庭惜，你準(zhǔn)備第一步該干什么呢罩驻？
基于FS的A：第一步就是忌嘴啦！后面按照醫(yī)生的要求盡量注意吃食的內(nèi)容要求啦护赊，盡量少吃生冷惠遏，少吃辛辣，少吃甚至完全不吃甜食骏啰，早晨要早些起來開始鍛煉了节吮，同時(shí)盡量不熬夜，早晨盡量不洗頭判耕，洗澡的話晚上盡量九點(diǎn)以前洗吧透绩，早晨不洗了······
基于FS的Q：你對(duì)于這個(gè)行動(dòng)步驟的承諾度，從1分到10分壁熄，有多少分呢帚豪？
基于FS的A：我10分堅(jiān)定承諾，我一定會(huì)做到的草丧。
······
? ? ? 以上自我教練的方式狸臣，簡(jiǎn)單說明了上述變革方程式的方法，當(dāng)然實(shí)際情況也許要做更多的厘清及確認(rèn)昌执，所以該處案例僅供參考啦烛亦！
