【貝克哈德變革公式的來源】
有一個(gè)頗具影響力的公式將促成改變的重要元素結(jié)合在一起吱晒，這個(gè)公式是理查德·貝克哈德與戴維·格雷徹一起提出的描述組織變革條件的變革方程式，也有稱為變革平衡公式欺矫， 或變革公式愧捕、變革模型的量九。
【貝克哈德變革公式是什么霹肝？】
簡(jiǎn)寫：D * V * FS ?> R
Dissatisfaction * Vision * First Step > Resistance to Change
對(duì)現(xiàn)狀的不滿 * 對(duì)未來的愿景 * 第一步實(shí)踐 > 變革阻力
變革公式說明了發(fā)生在個(gè)人思想估蹄、家庭、組織沫换、國家等方面的真正轉(zhuǎn)變臭蚁，需要包括的三個(gè)必要因素，即D讯赏、V垮兑、FS。為了改變的持續(xù)性漱挎，上述三者的乘積必須大于 RC系枪，即當(dāng)前對(duì)變革的抗拒力量。非常重要的是磕谅，“對(duì)現(xiàn)狀的不滿”私爷、“對(duì)未來的愿景”及“第一步實(shí)踐”三者之間是相乘的關(guān)系，也就是說假如其中任何一項(xiàng)不存在怜庸，為零当犯，真正的轉(zhuǎn)變就不會(huì)發(fā)生垢村。
【用變革公式促個(gè)人轉(zhuǎn)變】
根據(jù)貝克哈德的變革公式割疾，要克服變革阻力，三個(gè)因素一定要大于零嘉栓。因?yàn)榛镜臄?shù)學(xué)原理是N * 0 =0宏榕，不管其他數(shù)值多高拓诸，任何一個(gè)因素等于零或接近零，就不可能有行動(dòng)或維系改變的可能麻昼。只有三個(gè)變量在一起非常強(qiáng)大時(shí)奠支，變化才會(huì)最大。
這套公式也同樣可應(yīng)用在個(gè)人轉(zhuǎn)變上抚芦。如果在改變時(shí)遇到困難倍谜，首先要做的就是查看哪個(gè)因素?cái)?shù)值過低。
下面是你克服變革阻力所要培養(yǎng)的能力：
◇對(duì)現(xiàn)狀的不滿叉抡，真實(shí)的要求和改變現(xiàn)狀的決心尔崔；
◇清晰的、無法抗拒的褥民、以核心價(jià)值為基礎(chǔ)的愿景季春；
◇愿意邁出明確、可行的第一步消返。
（盜圖from英倫小兔子）
教練過程是教練讓被教練者從現(xiàn)狀到愿景的過程载弄，這里有幾個(gè)關(guān)鍵詞：現(xiàn)狀、教練撵颊、愿景宇攻。
現(xiàn)狀對(duì)應(yīng)著不滿、教練對(duì)應(yīng)著第一步行動(dòng)秦驯、愿景對(duì)應(yīng)著期望尺碰。在改變的過程中，通過評(píng)估译隘，發(fā)掘問題是出在了現(xiàn)狀亲桥？愿景？還是行動(dòng)上固耘？并對(duì)癥下藥题篷。
【用度量式問題解決對(duì)現(xiàn)狀的不滿的問題】
由于大象的存在，人更愿意生活在舒適區(qū)里厅目。一個(gè)人過得挺好的番枚，是不會(huì)去改變的。有句話最近頻頻出現(xiàn)损敷，誰痛苦誰改變葫笼，不是正符合一條么。
R：想象一個(gè)1-10的度量范圍拗馒，1代表完全不滿意路星，10代表完全滿意，你現(xiàn)在處于什么位置呢诱桂？
G：你希望把滿意度提升到幾分呢洋丐？怎么知道你到達(dá)了這個(gè)分?jǐn)?shù)呢呈昔？
O：接下來，你可以具體做些什么呢友绝？
W：你要做的第一件事是什么呢堤尾？
【用平衡輪法解決對(duì)未來的愿景的問題】
有些人雖然不滿，但是沒有做改變迁客，是因?yàn)椴恢雷约阂裁础?/p>
R：先思考一下郭宝，你的生命包括哪些重要的組成部分？把他們填寫在平衡輪的各個(gè)空白處掷漱。
請(qǐng)根據(jù)目前的情況剩蟀，為各個(gè)維度打分，1分代表很低的滿意度切威，10分為滿分育特。在這些維度中，哪幾項(xiàng)的分?jǐn)?shù)最高先朦，為什么缰冤？哪幾項(xiàng)分?jǐn)?shù)最低，為什么喳魏？
G：你希望在這部分提升到幾分棉浸？在這幾個(gè)維度中，如果有一個(gè)部分一旦有所提升刺彩，就會(huì)帶動(dòng)其他部分提升迷郑，會(huì)是哪個(gè)呢？你怎么知道你達(dá)到了這個(gè)分?jǐn)?shù)呢创倔？
O：你可以具體做些什么來提升這個(gè)維度呢嗡害？
W：整個(gè)過程中，你最大的收獲是什么畦攘？
【FEEL】和古典老師的生命之花真是一脈相承鞍悦谩！
【或 用邏輯層次解決對(duì)未來的愿景的問題】
【FEEL】這部分挺復(fù)雜的知押，大體聽下來的意思是叹螟，教練通過溝通了解被教練者處于哪個(gè)層次，根據(jù)所處的層次決定是往上問台盯，讓被教練者找到自己的身份罢绽、價(jià)值觀；還是往下問静盅，讓被教練者找到需要的能力良价、找到需要的環(huán)境還是找到需要的行為行動(dòng)。
這個(gè)真的是看教練水平了！
【用時(shí)間線方式解決無法開始第一步實(shí)踐的問題】
有時(shí)候的不行動(dòng)棚壁，真的是源于自己內(nèi)心阻礙過大，是各種懼怕和擔(dān)憂造成的栈虚。
【FEEL】這個(gè)是屬于執(zhí)行范疇里的事情了袖外，可以掛鉤到《精進(jìn)3》即刻行動(dòng)。
【其他】
教練技術(shù)到這里已經(jīng)整理完畢魂务，怎么應(yīng)用到生活中去曼验，怎么在面對(duì)問題的時(shí)候，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)粘姜，這就需要刻意訓(xùn)練啦~~~
記住永澄老大的術(shù)語~~~(o゜゜)o[BINGO!]
1.我看見了你的改變
2.改變不需要很大
3.但要一直改變
【其他課程筆記】
