D43書評《無限可能》熟練掌握3M法,普通人也能開啟人生無限可能

如果你今年13歲场刑,在日常照明都沒有的家鄉(xiāng)般此,久逢大旱,一年只能種一季莊稼牵现,村子里面的人沒有受過什么教育铐懊,只會靠天吃飯,向老天爺求雨瞎疼,再不下雨科乎,人就要餓死了,你會怎么做贼急?


有一個叫威廉的非洲馬維拉13歲輟學(xué)少年茅茂,他做到了。那么他是如何做到的呢太抓?他利用從垃圾堆里撿到的廢棄水泵和汽車電池空闲,借助圖書館自學(xué)到的風(fēng)力發(fā)電知識,在父親和村民的幫助下走敌,做成了一個簡易風(fēng)車进副,發(fā)電后灌溉玉米地,最終挽救了整個村子的生命。正是他的事跡被媒體爭相報道影斑,得到了一位美國教授資助,繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)机打,從此改變了命運矫户。


這是2019年,由Netflix出品的一部根據(jù)真人真事改編的電影残邀,名字叫做《馭風(fēng)男孩》皆辽,當(dāng)時的大背景是:2001年美國9.11之后,非洲許多國家陷入債務(wù)危機芥挣,小國馬維拉政局動蕩驱闷,民不聊生,又遭遇大旱和洪水空免,只能靠天吃飯的村民游走在死亡的邊緣空另。


這部電影豆瓣評分8.2,不少觀眾看后蹋砚,大呼貧窮限制了想象力扼菠,但是知識給這位非洲少年插上了想象力的翅膀,知識改變了命運坝咐。

( 電影《馭風(fēng)男孩》循榆,圖片來源:豆瓣)

當(dāng)時我看完這部電影之后,除了感嘆這位少年堅定的信念和不怕輸?shù)挠職獾耐瑫r墨坚,也讓我思考一個問題秧饮,這位少年為什么會成功逆襲?尤其是在資源短缺泽篮,周圍人又比較愚昧的情況下盗尸。不禁讓我想到了最近看完的書,吉姆?奎克的《無限可能:快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》(以下簡稱《無限可能》)咪辱,書中提到的3M方法振劳,分別是思維模式,內(nèi)在動力和方式方法油狂,剛好完美的詮釋了這位少年為什么能改變命運历恐。

(吉姆?奎克的《無限可能》)

3M法

那么吉姆?奎克是誰?

他是大腦教練专筷,記憶力提升弱贼、腦力優(yōu)化、快速學(xué)習(xí)方面公認(rèn)的世界級專家磷蛹。

他是Space x埃隆馬斯克的御用腦力教練吮旅。

他創(chuàng)辦的在線教育平臺“奎克學(xué)習(xí)學(xué)院”,目前有190個國家的學(xué)生在使用。

他的新書《無限可能》主要介紹了:戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中遇到的反派庇勃,利用系統(tǒng)方法來突破自身限制檬嘀,快速喚醒大家的超級學(xué)習(xí)腦,從而擁有想學(xué)什么都能學(xué)會的超能力责嚷。

接下來我重點分享利用系統(tǒng)的方法來突破自身限制鸳兽,也就是3M法眉厨,分別是Mindset(思維模式)骤公,Motivation(內(nèi)在動力)雄右,Methods(方式方法)着帽。

(3M法往枣,圖片來源:圖言卡語望侈,下同)

簡單來說琳彩,思維模式解決"是什么"的問題秀菱,如在開篇的電影中威廉通過書本柿菩,了解到風(fēng)能是可以發(fā)電的戚嗅,并且可以相互轉(zhuǎn)換。自己通過學(xué)習(xí)實踐后是可以做到的碗旅。


內(nèi)在動力解決"為什么"的問題渡处,如他的動力來自來于對知識的渴望以及拯救自己,家人朋友和村民的生命祟辟。他想晚上學(xué)習(xí)医瘫,但是沒有電,也買不起煤油照明旧困,當(dāng)他看到老師自行車踩動的時候醇份,前面有個燈會亮,老師告訴他是車后面的直流電機起的作用吼具,也就是動能轉(zhuǎn)化為電能僚纷。于是他想如果可以發(fā)電,那么就可以晚上學(xué)習(xí)了拗盒;如果可以發(fā)電灌溉怖竭,就能種上莊稼,大家就有活路了陡蝇。


方式方法解決"怎么辦"的問題痊臭,如威廉如何利用在書本上學(xué)到的風(fēng)力發(fā)電的知識,并利用廢棄物發(fā)電解決現(xiàn)實生活中遇到的問題的過程登夫。

1.突破限制性信念广匙,創(chuàng)造積極信念


曾經(jīng)給自己預(yù)設(shè)的上限,其實并非我的極限恼策,那是我需要克服的障礙鸦致,我需要拋諸腦后的束縛。
———吉姆?奎克

吉姆小時候被周圍人稱為腦子壞掉的孩子,由于在幼兒園的時候意外地磕到了頭分唾,傷害了記憶力和注意力抗碰,盡管上學(xué)非常地吃力,同學(xué)也嘲笑他绽乔,但他沒有放棄學(xué)習(xí)改含。

當(dāng)他看到愛因斯坦照片旁的一句話:解決問題的意識層次必須高于提出問題的意識層次。于是促使他思考迄汛,提出正確的問題:如何高效學(xué)習(xí)?一邊尋找答案骤视,一邊不斷實踐鞍爱,于是就有了《無限可能》這本書和他的千萬下載量的在線課程。

正是由于他突破了限制性的信念:從“為什么做不好专酗?”到 “如何才能做好睹逃?”的轉(zhuǎn)變。

? 另外祷肯,這本書中提到了7個關(guān)于潛能的謊言沉填,只有摒棄這些謊言,才能夠幫助我們佑笋,擺脫思維限制的牢籠翼闹。就像書中提到的:知識就是力量。這是我們小時候就刻在腦海里蒋纬,并且深信不疑的話語猎荠。但實際上知識并不是力量,只有加上行動的開關(guān)蜀备,知識才是力量关摇,在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,知識無處不在碾阁,隨處可及输虱,但正是有的時候擁有了太多的知識,反而會困住自己的手腳脂凶,讓我們陷入知道得越多宪睹,反而行動力越緩慢的局面。

(七個關(guān)于潛能的謊言)


2.找到目標(biāo)艰猬,創(chuàng)造源源不斷的動力


只要我們采取的行動永遠(yuǎn)與我們對自己的看法保持一致横堡,我們就能獲得最強勁的驅(qū)動力,它是宇宙中最強大的力量之一冠桃。
———吉姆?奎克

前幾分鐘還是一個年輕帥氣的小伙在機場淚別家人命贴,后幾分鐘就是一個禿頂,走路顫巍巍并且駝背的中年人。


這是2006年在日本上映的紀(jì)錄片《含淚活著》(導(dǎo)演:張麗玲)給我的直觀畫面胸蛛,它記錄的是在日本的中國人丁尚彪及其家人10年的奮斗歷程污茵。后面再次在日本上映的時候,觀影人數(shù)直接超過了同期的《阿凡達》葬项。

(紀(jì)錄片《含淚活著》泞当,圖片來源:豆瓣)

上海知青老丁是《含淚活著》里的主人翁,在他35歲時民珍,已有妻女襟士,沒有學(xué)歷,他和妻子借遍了所有的親戚湊夠了湊齊了42萬日元(相當(dāng)于當(dāng)時兩口子在上海不吃不喝工作15年)嚷量,想去日本半工半讀陋桂。到日本的時候發(fā)現(xiàn)被騙,逃離荒蕪人煙的學(xué)校時蝶溶,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成了黑戶嗜历,錢也沒有了,怎么辦抖所?

先活下來梨州,找到工作之后,慢慢還債田轧。在日本辛苦工作的15年暴匠,他一直在給自己找動力,那就是活下去涯鲁,努力賺錢還債和支持女兒的學(xué)業(yè)巷查,等女兒學(xué)成歸來一家人團聚。在老丁看來抹腿,自己是一個有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)岛请,愿意為家庭辛苦付出的人,并且自己一直也在用實際行動來證明警绩。好在最后夢想照進現(xiàn)實崇败,一家人已經(jīng)通過自己努力成功地完成了階級的跨越。


如果在生活中找不到動力肩祥,可以想想自己肩負(fù)的責(zé)任和使命后室,和我們大多數(shù)人一樣,學(xué)生時代的吉姆希望家人可以為自己的學(xué)習(xí)好感到驕傲和自豪混狠,他在《無限可能》中分享可以通過思考自己的熱愛岸霹,身份認(rèn)同,價值觀和理由找到自己的動力将饺,他的動力來源于教別人學(xué)習(xí)贡避,幫助世界各地的人提高學(xué)習(xí)效率痛黎。來源于他在人生困惑迷茫時朋友父親的詢問:吉姆,你為什么上學(xué)刮吧?你想成為什么樣的人湖饱,你將來想做什么?你將來想得到什么杀捻?你將來想與人分享什么井厌?


他重點強調(diào):動力無法“擁有”,而是需要“實踐”致讥。書中也提供了很多方法來幫助你找到源源不斷的動力仅仆,翻開書本即可獲得。

(一起找到你的核心動力)

3.快速掌握正確的方法

你不僅要能夠把從本書中學(xué)到的東西用來改變自己的生活垢袱,還要能夠改變你周圍人的生活蝇恶。方法是:學(xué)習(xí),掌握惶桐,回饋。
———吉姆?奎克

吉姆在《無限可能》提到了FASTER學(xué)習(xí)法潘懊,這是一種可以快速學(xué)習(xí)任何內(nèi)容的方法姚糊。

分別是Forget(忘記),Act(行動)授舟,State(狀態(tài))救恨,Teach(教授),Enter(放進日程)释树,Review(復(fù)習(xí))首字母縮寫肠槽。

在我看來,在電影《馭風(fēng)男孩》中奢啥,當(dāng)威廉在圖書館發(fā)現(xiàn)風(fēng)能可以發(fā)電時秸仙,他做的以下幾件事就用到了這個學(xué)習(xí)法;

1.弄清楚原理桩盲,不斷看書實踐寂纪,消化書上的理論知識。(他忘記了自己的極限赌结,不斷行動修正)捞蛋;

2.做出最小的可行化產(chǎn)品,在朋友們的分工合作下柬姚,做出了可以帶動風(fēng)扇旋轉(zhuǎn)的產(chǎn)品拟杉,證明方法是可行的。(將想法做成產(chǎn)品展示給他人)量承;

3.拉資源搬设,展示給爸爸看穴店,希望能夠獲得他的自行車,因為風(fēng)車需要這樣的支架軸承焕梅,來讓風(fēng)葉轉(zhuǎn)動迹鹅。(將產(chǎn)品原理講給爸爸聽)

這時候,能夠做成的信念贞言,動力和方法他都有了斜棚,剩下就是借助周邊人的力量一起做簡易風(fēng)車,于是就做成了该窗。


學(xué)了FASTER學(xué)習(xí)法后弟蚀,我自己就用它來提高自己的學(xué)習(xí)效率,比如自己最近在看的提升閱讀法的書酗失,我的做法是調(diào)整好自己的狀態(tài)义钉,帶著初學(xué)者心態(tài),做好筆記规肴,學(xué)到立馬就去驗證是否能提升閱讀速度和理解力捶闸,如果沒效果,我會去查看是不是自己理解不到位或者做的過程有偏差拖刃。

(書中提到的FASTER學(xué)習(xí)法删壮,千萬不要錯過)

寫在最后

在《無限可能》這本書中提到當(dāng)我們擁有十足的動力去實現(xiàn)清晰的目標(biāo)的時候,我們可以依賴5種關(guān)鍵的方法兑牡,分別是專注力央碟,學(xué)習(xí)力,增強記憶力均函,快速閱讀以及批判性思維亿虽,這些都是經(jīng)過成千上萬學(xué)員驗證過的方法,我們可以直接拿來學(xué)習(xí)苞也,這些方法適用于任何想要提高自己的小伙伴洛勉,無論是學(xué)生還是已經(jīng)工作的朋友,對于這5種方法如迟,書中也給出了詳細(xì)的操作步驟坯认,由于篇幅有限,我就不詳細(xì)闡述了氓涣。


每個人在成長過程中受教育背景牛哺,生活工作環(huán)境等的影響或多或少被3M中的思維模式,內(nèi)在動機或者方式方法限制了劳吠,如果你想掙脫牢籠引润,擺脫束縛,不妨把吉姆奎克的《無限可能》當(dāng)做一本指導(dǎo)手冊痒玩,在自己迷茫淳附,困惑的時候议慰,時常拿出來翻閱學(xué)習(xí),不斷實踐奴曙,獲得成長别凹。正如書中開篇有一句話我非常喜歡,送給大家洽糟。


致每一個懷有超級英雄夢的平凡個體炉菲,你的夢想都可以成真。


END

《無限可能》微信讀書可以看
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