〇喘漏、寫(xiě)在前面的話
昨天晚上聽(tīng)到慢條斯理的胡老師和元?dú)鉂M滿的小家共同帶來(lái)的分享腺兴，雖簡(jiǎn)單常見(jiàn)的切入點(diǎn)，卻帶來(lái)無(wú)限的聯(lián)想和思考阴汇，收獲滿滿遭垛。
聽(tīng)分享的過(guò)程中尼桶，被好多的話打動(dòng)，撬動(dòng)我的心靈感性之處锯仪，比如“需要多少的理由泵督，你才會(huì)決定去做一件事？”庶喜。
對(duì)的小腊，我是感性地放松地聽(tīng)完整個(gè)分享的，聽(tīng)胡老師講使他有意愿真正開(kāi)始執(zhí)行21天每天讀一本書(shū)計(jì)劃的五個(gè)刺激久窟，這部分不知為什么是我最感動(dòng)的和受觸動(dòng)的秩冈。比如聽(tīng)到藥山大神清晨就讀書(shū)，再次讓我想到牛人比你還要更努力斥扛，羨慕藥山大魔王式的超多閱讀量入问，同時(shí)也提醒自己要去思考這種廣泛閱讀是不是適合自己；聽(tīng)到小家想到騎行便去行動(dòng)，不僅刺激胡老師反思到想得多行動(dòng)的少芬失，也照映出我自己時(shí)不時(shí)有這樣的瞻前顧后楣黍。
一、堅(jiān)持里是持續(xù)做的心態(tài)
堅(jiān)持也許不是你想的樣子棱烂。喜歡小家對(duì)堅(jiān)持的一種描述：有斷點(diǎn)的連續(xù)租漂。
“堅(jiān)持”看到這兩個(gè)字時(shí)你內(nèi)心涌起的是歡愉的情感嗎？有時(shí)不得不承認(rèn)垢啼，堅(jiān)持是令人有點(diǎn)痛苦窜锯，反人性的。我更喜歡把“堅(jiān)持”換成三個(gè)字—“持續(xù)做”芭析。
有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷锚扎？像胡老師第一次決心完成100天早起計(jì)劃，失敗又失敗馁启，反復(fù)六次才成功驾孔。比如我自己，立志每天塑身運(yùn)動(dòng)惯疙，但遇到天氣不好翠勉、來(lái)生理期、情緒不好常常就斷掉了霉颠。
我們常會(huì)用21天对碌、一個(gè)月、100天等時(shí)間長(zhǎng)度來(lái)作為堅(jiān)持游戲的一種玩法蒿偎，這樣便于統(tǒng)計(jì)和評(píng)估朽们，但也只是其中的一種玩法，并非就等同于堅(jiān)持本身诉位，或等于完成這21天后就會(huì)立即看得見(jiàn)持續(xù)做的真正價(jià)值與意義骑脱。
逐漸的我發(fā)現(xiàn)每天這個(gè)詞是不十分合理或必備的標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持并不意味著一定要天天做到呀苍糠。持續(xù)的力量在于叁丧，當(dāng)你中斷的時(shí)候有意識(shí)去再拾起來(lái)。
二岳瞭、3點(diǎn)助力做到堅(jiān)持
（一）有決心
定下一個(gè)想去堅(jiān)持的計(jì)劃或養(yǎng)成的習(xí)慣前拥娄，先去思考清楚自己有沒(méi)有意愿去做這件事，有多大的意愿瞳筏。
事前想清楚稚瘾，我認(rèn)為有以下好處：其一，避免跟風(fēng)乏矾，篩選出真正想做的真正愛(ài)的孟抗；其二，在我們遇到崩盤(pán)后重新起航钻心，想放棄時(shí)扛得住增強(qiáng)意愿凄硼。
（二）有能力
若你有了很強(qiáng)烈想去做的意愿、很堅(jiān)定的決心捷沸，為何卻還做不到呢摊沉？出現(xiàn)心有意而力不足的極大可能是能力欠缺。何為能力痒给？能力有知識(shí)说墨、技能、才干三個(gè)核心苍柏∧岣看清缺什么，去學(xué)试吁、猛練棺棵、積累修煉。
（三）有資源
廣義的資源熄捍，如時(shí)機(jī)烛恤、金錢(qián)、信息余耽、平臺(tái)缚柏、時(shí)間、人脈等碟贾。如何前兩點(diǎn)“決心”和“能力”你都保證到了币喧，可能是資源這一環(huán)節(jié)的缺失。
另外缕陕，胡老師還給出2點(diǎn)他的小貼士：制定堅(jiān)持的計(jì)劃時(shí)粱锐，最好有明確的期限。有夢(mèng)想大聲說(shuō)出來(lái)扛邑，莫忽視伙伴的支撐力量怜浅。
三、以ETer分享21天讀21本書(shū)為例
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1.有決心-閱讀意愿：
胡老師的閱讀意愿來(lái)自5方面的刺激蔬崩，累積驅(qū)動(dòng)的恶座。
最大的啟發(fā)是，制定此類閱讀計(jì)劃沥阳，按需選擇能有助增強(qiáng)意愿跨琳。 -
2.有能力-閱讀能力：
讀得慢、不知道讀什么桐罕、讀完后思路整理難脉让、不知如何輸出……這些問(wèn)題桂敛，反映出閱讀能力的不足。
胡老師推薦《如何閱讀一本書(shū)》《越讀者》2本講方法的書(shū)供解題決閱讀能力不足的問(wèn)題溅潜。
分享中术唬，尤其強(qiáng)調(diào)了檢視閱讀的閱讀技巧，亦是他這21天高效完成閱讀計(jì)劃的重要支撐技能滚澜。
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3.有資源：
在這里粗仓，主要涉及閱讀的書(shū)籍和伙伴兩類資源。
沒(méi)錢(qián)買(mǎi)書(shū)设捐？有時(shí)候借浊，為了有效成長(zhǎng)、高效高質(zhì)萝招，是需要必要的資金投入的蚂斤。退而次之，電子書(shū)的產(chǎn)品多樣化槐沼，可作為經(jīng)費(fèi)緊張下的補(bǔ)充選擇橡淆。
“人”亦是關(guān)鍵的資源。找到監(jiān)督的伙伴母赵，能在堅(jiān)持中給予極大的力量逸爵。
