一般提到社交達人，大多數人想到的應該是自己身邊性格外向的朋友筐付。內向者似乎與社交達人這個標簽無緣。
內向者與外向者精力恢復方式的不同可能是導致二者社交能力表現不同的原因歉备。
《內向者優(yōu)勢》一書中提到過，內向的人傾向于對于自我持有旺盛的精力搅吁、極大的熱情和興趣威创，而且內向者需要在獨處落午、安靜的環(huán)境下會感覺比較自在，舒適肚豺，能夠有利于其精力的恢復溃斋。外向者更喜歡刺激性的事物，需要比較活躍的活動來恢復精力吸申。
內向的人在對外部事件作出反應之前梗劫，需要時間來反思。跟別人聊天時截碴，可能消息的回復都會思考好幾遍梳侨，覺得文字表達的意思非常合適了，才會把消息發(fā)出去日丹。因為內向者需要反思的時間走哺，所以更加傾向于一對一的交流，對于同時面對很多人的場合哲虾，會感覺不自在丙躏。
在社交這一方面，可能內向者不如外向者那么有優(yōu)勢束凑，但是社交也可以算是一門技能晒旅，通過練習也可以有所提高。
如果內向者通過強迫自己變得非常外向汪诉，可能只能夠維持一小段時間废恋，因為自己的精力過度消耗得不到補充。
因為內向者需要對外界事物有反思時間扒寄，所以可以在社交活動之前做好充分的準備鱼鼓。可以提前想好談話的內容该编，與談話相關的問題等蚓哩。準備的越充分，壓力就越小上渴，應對就越自如。
不斷精進自己的技能喜颁，當自己的能力能夠達到一定水平時稠氮，能夠通過該項技能與別人構建鏈接，更容易找到自己熟悉的切入點半开。
