許多時(shí)刻，我們即使知道運(yùn)動(dòng)的好處飘庄，可是去健身前脑蠕，我們還是會(huì)有無數(shù)的猶豫：“下雨了，天太冷跪削，今天加班谴仙，晚上聚餐，換運(yùn)動(dòng)服好麻煩碾盐，器材還沒準(zhǔn)備全……”但如果問那些常常運(yùn)動(dòng)的人晃跺，他們往往只有一句話“出發(fā)就對(duì)了『辆粒”
人這一生掀虎，其實(shí)最重要的是有一副好身體、一份好心情付枫、一個(gè)好心態(tài)烹玉。而這些，運(yùn)動(dòng)恰好都能給你励背。
喜歡運(yùn)動(dòng)的人春霍，大多有更健康的身體和更強(qiáng)健的體魄砸西，甚至擁有更良好的心態(tài)叶眉。而不愛運(yùn)動(dòng)滋生出的問題，卻常常容易被我們忽略芹枷，甚至你會(huì)為此付出巨大的代價(jià)衅疙。
