小包子開學(xué)一周多了，前四天沒有什么情緒表現(xiàn)乌昔，每天都很開心的去幼兒園（我想他應(yīng)該是把幼兒園當(dāng)成游樂園了）腰池。他屬于后反勁的孩子尾组，新鮮勁過了就開始大哭，每天都嚎啕大哭著說：“媽媽示弓，我不要去幼兒園讳侨。”“媽媽奏属，我要回家”“媽媽跨跨，你別走，你陪著我囱皿∮掠ぃ”
真的是看別人家孩子哭是一回事，自己寶寶哭就是另外一回事了嘱腥，原本十分淡定的我耕渴，隨著孩子嚎啕大哭也開始心疼，自責(zé)（姥姥又在一邊數(shù)落我心狠 齿兔，還總是妥協(xié)給孩子希望）橱脸，我開始有點承受不住壓力，我不知道該如何回應(yīng)孩子愧驱，甚至慌亂中慰技，也開始了說教，例如：幼兒園多好啊组砚，有那么多玩具吻商，和小朋友一起學(xué)本領(lǐng)。還有你看那個大姐姐都自己去幼兒園了糟红。我真的是森森的無力感艾帐，只能和群里的小伙伴傾訴乌叶。
圈媽發(fā)來了公眾號游戲力里的三篇《入園焦慮》的文章，我細(xì)細(xì)看完柒爸，覺得對我還是很有幫助准浴。
入園給孩子帶來的是雙重挑戰(zhàn)：陌生環(huán)境＋親子分離
美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘的研究發(fā)現(xiàn)，3歲左右的孩子捎稚，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護(hù)人乐横。這是包括人類在內(nèi)的所有哺乳動物的本能：和媽媽分離達(dá)到一定時間和空間的邊界后，就需要重新回到媽媽身邊今野，汲取安全感葡公，補(bǔ)充能量。
上了幼兒園条霜，一整天都看不到媽媽催什，對于陌生環(huán)境失去掌控感，孩子產(chǎn)生哭鬧宰睡，抗拒都是正常的蒲凶，反而不哭不鬧積壓情緒不肯表達(dá)的孩子才更加需要關(guān)注。我知道了孩子有情緒是正常的拆内，我的養(yǎng)育方式也沒錯旋圆，前期工作做的再好也還是會有分離焦慮，好吧矛纹，哭出來總是好的臂聋。
分離焦慮必須經(jīng)由分離才能解決，但如何對待孩子因為分離產(chǎn)生的情緒十分重要或南。
面對情緒人們常用的兩種方式“無視情緒”和“害怕情緒”孩等。弱弱的說這兩種我都做過，轉(zhuǎn)移注意力采够，說教肄方，包括有幾次都想說：“不想去就不去了〉虐”然我的態(tài)度和情緒并不能幫他緩解焦慮权她。
當(dāng)我們能夠理解分離焦慮產(chǎn)生的必然性，對孩子因此爆發(fā)的負(fù)面情緒也就能有更適合的應(yīng)對方式逝薪。在送園的時候盡量做到態(tài)度明確隅要，果斷分離，就算是一個良好的開始董济。
應(yīng)對方式如下：
送園：先深呼吸步清，調(diào)整自己的情緒，表現(xiàn)鎮(zhèn)定、輕松廓啊。和孩子擁抱欢搜、親吻。并告訴孩子“我知道你和我分開很傷心谴轮，但我相信你會在幼兒園順利度過一整天炒瘟。我一定會按時來接你〉诓剑”如果孩子摟住不放或者拳打腳踢疮装，溫和和堅定地拉開孩子的手，把他交給老師雌续。然后果斷離開不停留斩个。
之后就是等待重逢，彌補(bǔ)因分離而缺失的能量和造成的傷痛驯杜。給孩子“續(xù)杯”，與他重建聯(lián)結(jié)做个。
接園：準(zhǔn)時到幼兒園鸽心，擁抱親吻孩子，并告訴他居暖，媽媽真想你啊顽频，我知道你今天在幼兒園這一整天過的很不容易，真高興又見到你了太闺∨淳埃回家的路上聽從他的指揮，玩玩走走省骂，回到家全身心進(jìn)入他的世界蟀淮，和他玩他喜歡玩的游戲，配合他跟隨他钞澳，比如他開扭扭車怠惶，我在后面當(dāng)車后邊的車廂。比如我們一起讀繪本轧粟，一起安裝起重機(jī)策治，一起跑跑跳跳。雖然分離的過程很痛很難過兰吟，但是就像媽友說的這是成長中必須經(jīng)歷的通惫，所以我需要做的是給予孩子更高質(zhì)量的陪伴，讓他披著用媽媽的愛編織的毯子去面對混蔼。
2017跟著圈媽履腋，逼自己一把。
