【博贊官方】??卓卷首屆思維導圖認證班??學習分享NO.80

1亚茬、蘋果

［作者］：賈慶

［課程指導］：劉艷

［導圖解說］：俗話說：“每天一蘋果，病毒遠離我浓恳！”這話不假刹缝，如今，蘋果的藥用功效已被英國牛津大學研究人員證實：每天一個蘋果颈将，保護作用等同于服用他汀類藥物梢夯。50歲以上建議每天吃一個蘋果，能夠保護心臟晴圾、清掃血管颂砸；更驚喜的是：熟吃蘋果，更能降血脂死姚、降血液粘稠度人乓。50歲以下的人如果再吃第二個蘋果，還會收到百分之十二保護效果都毒。果蔬攝入量越多色罚，死于心臟疾病風險越低。蘋果含果膠账劲、硼戳护、槲黃素金抡，每種成份都對人體有幫助。蘋果有三種顏色分類腌且，每種口感不一梗肝，但效果大相徑庭！蘋果雖甜铺董，糖尿病人也可以吃巫击，且特別適合高血壓的朋友！

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末柄粹，一起剝皮案震驚了整個濱河市喘鸟，隨后出現的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌驻右，老刑警劉巖什黑，帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,036評論 6贊 506
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現場離奇詭異堪夭，居然都是意外死亡愕把，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,046評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門森爽，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來恨豁，“玉大人，你說我怎么就攤上這事爬迟￠倜郏” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,411評論 0贊 354
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵付呕，是天一觀的道長计福。 經常有香客問我，道長徽职，這世上最難降的妖魔是什么象颖？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,622評論 1贊 293
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮姆钉，結果婚禮上说订，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己潮瓶，他們只是感情好陶冷，可當我...
    茶點故事閱讀 67,661評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著毯辅，像睡著了一般埃叭。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上悉罕，一...
    開封第一講書人閱讀 51,521評論 1贊 304
  • 城市分裂傳說
    那天赤屋，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼壁袄。 笑死类早，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的嗜逻。 我是一名探鬼主播涩僻，決...
    沈念sama閱讀 40,288評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼栈顷！你這毒婦竟也來了逆日？” 一聲冷哼從身側響起，我...
    開封第一講書人閱讀 39,200評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤萄凤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎室抽，沒想到半個月后，有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體靡努，經...
    沈念sama閱讀 45,644評論 1贊 314
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡坪圾，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,837評論 3贊 336
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了惑朦。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片兽泄。...
    茶點故事閱讀 39,953評論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖漾月，靈堂內的尸體忽然破棺而出病梢，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤梁肿，帶...
    沈念sama閱讀 35,673評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內幕
    正文 年R本政府宣布蜓陌，位于F島的核電站，受9級特大地震影響栈雳，放射性物質發(fā)生泄漏护奈。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,281評論 3贊 329
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一哥纫、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望霉旗。 院中可真熱鬧，春花似錦蛀骇、人聲如沸厌秒。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,889評論 0贊 22
  • 一樁弒父案擅憔，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽鸵闪。三九已至，卻和暖如春暑诸，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蚌讼，已是汗流浹背辟灰。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,011評論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留篡石，地道東北人芥喇。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,119評論 3贊 370
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像凰萨，于是被迫代替她去往敵國和親继控。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,901評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內容