萌姐在2021年年度復(fù)盤大課上說(shuō)到，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，當(dāng)時(shí)她讓我們?nèi)ナ崂?021年的一些重要項(xiàng)目七婴，比如說(shuō)學(xué)習(xí)、財(cái)富開(kāi)支芹橡、時(shí)間花費(fèi)、目標(biāo)達(dá)成等望伦，通過(guò)記錄就能清楚的知道在過(guò)去的一年里林说，我們的成長(zhǎng)軌跡。如果沒(méi)有記錄屯伞，只能絞盡腦汁的去想腿箩，在過(guò)去一年里發(fā)生了什么，說(shuō)實(shí)話這個(gè)是很考驗(yàn)人的劣摇。有時(shí)讓我們回憶昨天發(fā)生的事情珠移，都不一定能完全記得，或是會(huì)和實(shí)際情況會(huì)出現(xiàn)偏差，因?yàn)榇竽X有時(shí)也是會(huì)騙人的钧惧。
也正是這一次課程對(duì)我的觸動(dòng)太大了暇韧，可以說(shuō)是改變了我。之前想去堅(jiān)持寫(xiě)效率手冊(cè)沒(méi)有成功浓瞪，今年開(kāi)始每天去寫(xiě)懈玻，形成一個(gè)習(xí)慣了，用效率手冊(cè)去做好自己每天的工作學(xué)習(xí)安排乾颁，讓自己的成長(zhǎng)看得見(jiàn)涂乌，做自己人生的CEO。
一英岭、學(xué)習(xí)總結(jié)
1.1聽(tīng)課學(xué)習(xí)
三月份在聽(tīng)課這塊花的時(shí)間比較少湾盒，主要是平時(shí)比較忙，每天回來(lái)都很晚了诅妹，有時(shí)都不想開(kāi)電腦罚勾，加上要忙其他的事情。在聽(tīng)課這塊相對(duì)投入少些漾唉，更多是利用上下班的路上聽(tīng)下荧库，主要聽(tīng)的是喜瑪拉雅音頻堰塌，像肖星的財(cái)務(wù)課赵刑，優(yōu)勢(shì)星球的優(yōu)勢(shì)課程。
上半月的時(shí)候下班回來(lái)后會(huì)去聽(tīng)下財(cái)智同學(xué)公眾號(hào)的微課场刑，一邊聽(tīng)課一邊做思維導(dǎo)圖筆記般此。
1.2 寫(xiě)作訓(xùn)練
在群里我經(jīng)常和大家講的一個(gè)理念就是我們學(xué)習(xí)了很多知識(shí)課程，這是好事牵现，但更重要的是要想辦法去輸出铐懊，學(xué)習(xí)再多不去輸出，時(shí)間一長(zhǎng)自己也不記得了瞎疼，浪費(fèi)自己的時(shí)間和金錢科乎，最終還沒(méi)什么收獲。
一定要多去輸出贼急，輸出的形式有很多種茅茂，主要包括說(shuō)寫(xiě)做，說(shuō)可以通過(guò)線上直播太抓，平時(shí)和他人溝通空闲，內(nèi)部培訓(xùn)等方式，將自己所學(xué)表達(dá)出來(lái)走敌。
寫(xiě)可以平時(shí)做計(jì)劃碴倾，寫(xiě)總結(jié)，寫(xiě)工作規(guī)范制度，思考感悟等跌榔，有些人會(huì)想我不會(huì)寫(xiě)呀异雁，我在這方面很弱的，我很怕寫(xiě)矫户，如果你有這種情況那么推薦你來(lái)參加日記星球的寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)片迅，讓你從恐懼寫(xiě)作到熱愛(ài)寫(xiě)作。
做就是通過(guò)行動(dòng)去將自己的所知所學(xué)運(yùn)用到工作生活中皆辽，去真正的拿到結(jié)果柑蛇。早上在聽(tīng)智通MBA學(xué)院伍世宙老師講，就提到做管理者需要思考的是如何幫助公司賺錢驱闷，省錢耻台，賺錢省錢說(shuō)起來(lái)很容易，但要做到是不容易的空另，需要自己快速的學(xué)習(xí)和思考盆耽，并結(jié)合實(shí)際情況去運(yùn)用，拿到結(jié)果扼菠。
至于哪種方式更適合摄杂，需要根據(jù)自己的情況來(lái)確定，總之一句話循榆，多去行動(dòng)析恢。
3月份一共完成了36篇文章寫(xiě)作，其中讀書(shū)感悟有19篇秧饮，思考總結(jié)17篇映挂。完成25張思維導(dǎo)圖制作，其中讀書(shū)筆記13張盗尸，聽(tīng)課筆記12張柑船。堅(jiān)持寫(xiě)效率手冊(cè)30天，有一天中斷沒(méi)有寫(xiě)泼各。
從輸出量來(lái)看鞍时，還是比較滿意的，但還需要再接再厲扣蜻，通過(guò)寫(xiě)作的方式幫助我更好的去梳理和思考日常工作生活中的一些靈感逆巍，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。
1.3 讀書(shū)
3月份一共閱讀了四本書(shū)弱贼，分別是《我在碧桂園的1000天》完成了1/3蒸苇，主要是中午休息時(shí)看會(huì)，當(dāng)然還看了一些其他的吮旅，比如阿米巴的相關(guān)書(shū)籍溪烤，因看的量太小味咳，就不統(tǒng)計(jì)了。
《民企財(cái)務(wù)規(guī)范五大體系》檬嘀，這本書(shū)在幾年前就看過(guò)槽驶，現(xiàn)在重新看，又有新的感悟鸳兽，比如提到財(cái)務(wù)工作中的一些問(wèn)題點(diǎn)掂铐，提供的思路和解決方案，一些模板揍异，可以直接運(yùn)用到工作中全陨。
《兩賬合一》，這本書(shū)是波哥推薦的衷掷，實(shí)用性比較強(qiáng)辱姨，書(shū)中也有很多可直接使用的方法和解決思路，針對(duì)兩套賬的危害戚嗅，如何兩賬合一雨涛，如何規(guī)范財(cái)務(wù)部等。
《人生效率手冊(cè)》懦胞，這本書(shū)是張萌萌姐在幾年前寫(xiě)的一本書(shū)替久，雖然前幾年已經(jīng)看過(guò)了，但現(xiàn)在重新看躏尉，真的是又有不一樣的感受蚯根，結(jié)合自己在寫(xiě)效率手冊(cè)和學(xué)過(guò)萌姐的其他課程去思考，發(fā)現(xiàn)里面真的是干貨多多醇份。當(dāng)然如果只是看看稼锅，那么可能會(huì)覺(jué)得這是一本雞湯吼具，當(dāng)你真正將書(shū)中的方法去踐行僚纷，會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一本行動(dòng)指南，寶藏書(shū)拗盒，這本書(shū)不僅有關(guān)于具體的方法講解怖竭，還有背后的底層規(guī)律，比如說(shuō)如何找到自己的目標(biāo)陡蝇，如何做好計(jì)劃痊臭，如何養(yǎng)成好習(xí)慣等。
1.4 訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)
我們很多時(shí)候容易高估自己的自律登夫，覺(jué)得我每天能堅(jiān)持做一些事情广匙，但這更多是一種幻覺(jué)，至少對(duì)大部分人而言恼策。不信的可以找一件事情鸦致，哪怕是很小的目標(biāo)，看下自己能堅(jiān)持多久。
我是清楚自己的自律不夠分唾，盡管在外人看來(lái)是不錯(cuò)的抗碰，但我是心里有數(shù)的。我能做到自律绽乔，其實(shí)是借助了外在的力量弧蝇。其中之一就是訓(xùn)練營(yíng)，在訓(xùn)練營(yíng)里會(huì)有一種約束的機(jī)制折砸，倒逼你去做一些事情看疗。
3月份參加的訓(xùn)練營(yíng)有《夢(mèng)想成真行動(dòng)營(yíng)》，每天要求完成3個(gè)目標(biāo)睦授，雷打不動(dòng)的去完成鹃觉，一個(gè)沒(méi)完成，需要樂(lè)捐二百睹逃。慶幸的是每天的目標(biāo)都完成了盗扇，大大超乎我的意料之外。
《寫(xiě)作陪伴營(yíng)》沉填，讓我在三月份做到了寫(xiě)作36篇疗隶，主要?dú)w功于參加了寫(xiě)作陪伴營(yíng)，因?yàn)樵谶@里要求每天至少寫(xiě)一篇文章翼闹，至少一百字斑鼻，內(nèi)容不限，我為了完成這個(gè)任務(wù)猎荠，每天去想辦法完成坚弱。
有意識(shí)的去觀察工作生活中的一些情況并用文字記錄總結(jié)。
《人生效率手冊(cè)共讀營(yíng)》关摇，和大家一起共讀一本書(shū)荒叶，每天去輸出學(xué)習(xí)感悟，有了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)氛圍输虱，幫助自己更好的輸出和思考些楣。
如果你也想養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如說(shuō)讀書(shū)宪睹，寫(xiě)作愁茁，早起等，不妨也可以嘗試下通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的方式幫助自己更好的達(dá)成目標(biāo)亭病。
二鹅很、健康管理
2.1 早起
累計(jì)在小來(lái)早晚安平臺(tái)打卡930天，在早起團(tuán)打卡22天罪帖，早起團(tuán)是要求周一至周五打卡促煮，按照自己設(shè)定的目標(biāo)去執(zhí)行食听，并朗讀5分鐘。我一般是周一至周五都會(huì)早起后朗讀五分鐘污茵，然后打卡樱报，周六雖然也會(huì)早起，但并沒(méi)有去朗讀打卡泞当，給自己放下假迹蛤。
由于現(xiàn)在天亮得早些，所以平時(shí)起床相對(duì)早些了襟士，雖然目標(biāo)定的是7點(diǎn)盗飒，但一般會(huì)在6：30左右起床了，起床后朗讀五分鐘再看會(huì)書(shū)陋桂。
2.2 運(yùn)動(dòng)
觀察了下近三個(gè)月的運(yùn)動(dòng)記錄逆趣，1月份行走步數(shù)135894步，平均5662步/天嗜历，2月份行走步數(shù)267818步宣渗，平均11159步/天，3月份行走步數(shù)280169步梨州，平均9038步/天痕囱。
這三個(gè)月數(shù)據(jù)變化差異，主要有幾個(gè)原因暴匠，一是1月份對(duì)這塊沒(méi)太關(guān)注鞍恢，沒(méi)有進(jìn)行刻意的訓(xùn)練。2月份和3月初是參加了夢(mèng)想成真行動(dòng)營(yíng)每窖，每天要求行走一萬(wàn)步帮掉，所以為完成目標(biāo)，每天都在想辦法達(dá)成窒典，行走步數(shù)相對(duì)多些蟆炊。夢(mèng)想成真行動(dòng)營(yíng)結(jié)束后降低了自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，改為每天5000步崇败，平均運(yùn)動(dòng)量相對(duì)2月份一下降低了2000多步盅称。
三肩祥、思考感悟
3.1.目標(biāo)：在萌姐的《人生效率手冊(cè)》這本書(shū)中一直在反復(fù)強(qiáng)調(diào)一個(gè)詞后室，就是你要清楚你的目標(biāo)是什么，并且要把目標(biāo)去分解到每一年混狠，每月每周岸霹，每一天，你每天的計(jì)劃是圍繞你的目標(biāo)去展開(kāi)的将饺。這樣你才能將你的目標(biāo)去真正實(shí)現(xiàn)贡避，而不是到了年底時(shí)痛黎，又在望洋興嘆，我的目標(biāo)怎么又沒(méi)有實(shí)現(xiàn)刮吧。當(dāng)然有目標(biāo)也不能一味的追求高大上湖饱，而是要量力而行，人不可能一口氣吃成胖子杀捻。
3.2自律：說(shuō)實(shí)話對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)自律是個(gè)偽命題井厌，想做到每天堅(jiān)持做一些事是很難的。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧致讥，在參加夢(mèng)想成真行動(dòng)營(yíng)時(shí)要求每天完成三個(gè)目標(biāo)仅仆，我是會(huì)想盡各種辦法去完成，但后面我沒(méi)參加垢袱，我也是想看下自己能否做到和行動(dòng)營(yíng)期間一樣的結(jié)果墓拜，結(jié)果是打臉了，一個(gè)都完成不了请契，更不用說(shuō)三個(gè)了咳榜。而且我是每做一次這種測(cè)試，就打臉自己一次爽锥，一次次的讓自己看清楚自己的自律不夠贿衍，所以我想做一件事情時(shí)，我會(huì)去借助他律來(lái)幫助自己養(yǎng)成自律救恨。
3.3輸出：關(guān)于輸出的重要性贸辈，上面也在反復(fù)強(qiáng)調(diào)，關(guān)于輸出的重要性就不再贅述肠槽，這個(gè)是需要自己從思維上轉(zhuǎn)變擎淤，意識(shí)到輸出的重要性，同時(shí)重要的一點(diǎn)就是去行動(dòng)秸仙，不行動(dòng)想再多也是個(gè)0.
3.4多讀書(shū)：最近在看書(shū)聽(tīng)課時(shí)嘴拢，就有一個(gè)強(qiáng)烈的感覺(jué)，我們很多工作生活中遇到的問(wèn)題寂纪，其實(shí)在書(shū)中早就有解決方案了席吴。比如說(shuō)我在看萌姐的人生效率手冊(cè)就幫助我解決了很多困惑，在張金寶的書(shū)幫助我提供了很多財(cái)務(wù)工作中的思路和方法捞蛋，有些是可以直接用的孝冒，有些是結(jié)合實(shí)際情況調(diào)整運(yùn)用。
不管自己平時(shí)多忙拟杉，也要抽空去看下書(shū)庄涡，看書(shū)不一定是要看專業(yè)書(shū)，非專業(yè)的書(shū)也可以看下搬设，當(dāng)然少看一些低質(zhì)量的書(shū)穴店，畢竟時(shí)間寶貴撕捍。平時(shí)少看一些抖音或是聊天，減少無(wú)效社交泣洞，那些用來(lái)適當(dāng)放松是可以的忧风，但不能沉迷其中。
3.5做好每天的計(jì)劃：在贏效率手冊(cè)中球凰，有幾欄內(nèi)容阀蒂，一是每天的三個(gè)目標(biāo)，二是具體的計(jì)劃內(nèi)容弟蚀，三是計(jì)劃完成的時(shí)間列表表蚤霞。通過(guò)每天書(shū)寫(xiě)計(jì)劃，可以讓自己清楚自己一天的安排义钉，即使不能做到完全達(dá)成昧绣，但至少是心中有數(shù)了。
3.6要做行動(dòng)派捶闸，不做空想家：道德經(jīng)上提到“上士聞道夜畴，勤而行之；中士聞道删壮，若存若亡贪绘；下士聞道大笑之，不笑不足以為道央碟∷肮啵”很多東西我們?nèi)绻皇侵溃⒉荒軒?lái)什么改變亿虽，關(guān)鍵是要去行動(dòng)菱涤，通過(guò)行動(dòng)去驗(yàn)證，去拿到結(jié)果洛勉。
3.7忙的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)停下來(lái)思考：也許我們每天都很忙粘秆，但是為什么忙，我們是否還清楚呢收毫？我們的問(wèn)題點(diǎn)是否有因?yàn)槊β刀鴾p少呢攻走？這些是需要我們?nèi)ニ伎己涂偨Y(jié)的，而不是為忙而忙此再。
3.8關(guān)系大于一切：不管是工作關(guān)系還是家庭關(guān)系昔搂，關(guān)系大于一切，特別是家庭關(guān)系引润，不能把好的一面給了外人巩趁，不好的一面給了家人，不管如何家才是自己最后的溫暖港灣淳附。
