拖延癥真是一個(gè)揮之不去的頑疾蝇完,有時(shí)想戒掉都戒不掉官硝,著實(shí)讓人苦惱诅挑。
拖延癥看似無(wú)法根治。
其實(shí)泛源,無(wú)非只有3點(diǎn)原因:
一懶拔妥、二怕、三不在乎达箍。
首先是懶没龙。
好多事情,純粹因?yàn)槲覀儜卸忻担卸栊杂蚕耍挪蝗プ觯覀冞€是會(huì)找個(gè)能說(shuō)服自己的理由赃磨。
例如:因?yàn)樘哿梭菁遥徽矸块g;我們不去看書(shū)邻辉、學(xué)習(xí)溪王、運(yùn)動(dòng),因?yàn)闆](méi)時(shí)間值骇。
其次是怕莹菱。
怕有3種:
一是等待。
自己總覺(jué)得沒(méi)準(zhǔn)備好吱瘩,等自己準(zhǔn)備好了道伟,條件成熟了,再去做也不遲使碾。
二是嫌麻煩蜜徽。
家中超齡家電要換了,再用用吧票摇!反正又沒(méi)壞拘鞋,還能用。
家中電腦應(yīng)該換升級(jí)換代了兄朋,還是繼續(xù)用掐禁。去買(mǎi),又花錢(qián)又費(fèi)時(shí)颅和,又擔(dān)心買(mǎi)到假貨傅事,買(mǎi)不到稱心如意的,心中又平添煩惱峡扩。
三是純粹害怕
擔(dān)心自身能力有限蹭越,遲遲不敢去做,怕做了教届,會(huì)犯錯(cuò)响鹃,會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果驾霜。
例如:寫(xiě)文章?lián)膶?xiě)不好,繪畫(huà)擔(dān)心畫(huà)不像买置,工作中擔(dān)心出錯(cuò)粪糙,做運(yùn)營(yíng)推廣擔(dān)心關(guān)注不夠。
還有一種就是擔(dān)心引發(fā)的害怕忿项。
我們?cè)谕鉀](méi)有做出成就蓉冈,甚至一事無(wú)成,處于低谷轩触,總覺(jué)得無(wú)顏見(jiàn)父母寞酿、見(jiàn)家人。哪怕自己內(nèi)心十分思念脱柱,特別相信伐弹,恨不得即刻來(lái)到他們身邊。但自己怕他們擔(dān)心榨为、傷心惨好,所以找托詞拖著,遲遲不見(jiàn)面柠逞。
最后是不在乎昧狮。
覺(jué)得做與不做就是一個(gè)樣景馁,甚至覺(jué)得做了又沒(méi)有實(shí)際效益板壮,根本就是在浪費(fèi)時(shí)間。
有人覺(jué)得看書(shū)合住、學(xué)習(xí)了绰精,那又能怎樣?能賺來(lái)錢(qián)么透葛?還不如4人一桌圍在一起打麻將快樂(lè)笨使!
散步、鍛煉僚害,有用么硫椰?還不如窩在家中有刷劇舒坦。
養(yǎng)些花花草草萨蚕,又什么用靶草?純粹是浪費(fèi)時(shí)間。
實(shí)際上岳遥,解決拖延癥奕翔,最好的辦法就是行動(dòng)起來(lái),著手去做浩蓉。