情緒記錄第四天:5月2日

今天是個(gè)空落落的日子。

原因主要有以下三點(diǎn)

一纺蛆、過(guò)多的無(wú)效信息輸入

上午起來(lái)的第一件事情是刷朋友圈栗弟、豆瓣污筷、公眾號(hào)。

輸入的信息只是消遣和娛樂(lè)乍赫,了解不熟悉的大家在五一都如何快樂(lè)瓣蛀。

朋友圈只是拉近我們的表面距離陆蟆,人與人之間的隔閡,依然像跨越不去的海溝惋增。

剛到圖書(shū)館想要學(xué)習(xí)叠殷,卻又拿起手機(jī)打起了游戲,整個(gè)上午劃一下就過(guò)去了诈皿,而自己的有效輸入為0林束。

情緒:不爽,后悔稽亏,帶有對(duì)下午可以充分利用時(shí)間的希望與一定程度的愉悅壶冒。

二、偶然性事件導(dǎo)致大量情緒精力的消耗

想要打開(kāi)ps修圖措左,往常功能一切正常的ps這次卻撂了挑子依痊,怎么等也加載不出照片避除,很生氣怎披,覺(jué)得它在和我過(guò)不去。

煩躁地吃完飯繼續(xù)嘗試新的安裝瓶摆,但始終不行凉逛。于是花了三個(gè)小時(shí)的時(shí)間在做這件事情,但還是沒(méi)有成功群井。

非常的無(wú)力且無(wú)奈状飞,受挫感不知道要如何去調(diào)節(jié)。

為了彌補(bǔ)這樣的受挫感书斜,自己在晚上可能會(huì)采取一些不理智的做法诬辈,越發(fā)消耗自己的時(shí)間和精力,只是單純地滿(mǎn)足自己內(nèi)心的空虛荐吉。

情緒:心累焙糟,被掏空。

三样屠、長(zhǎng)期的淺嘗輒止導(dǎo)致的迷茫

要釣魚(yú)的小貓卻一會(huì)兒抓蝴蝶穿撮,一會(huì)兒捕蜻蜓,最后它什么也沒(méi)有得到痪欲。

小貓抓魚(yú)真的不是只對(duì)小孩的童話(huà)故事悦穿,它也是一個(gè)對(duì)許多人有警示作用的寓言故事,警惕我們不要三心二意业踢。

當(dāng)然栗柒,這個(gè)寓言故事并不能直接套用在自己身上。自己的三心二意并不是什么都沒(méi)有得到知举,我從新領(lǐng)域的學(xué)習(xí)中因?yàn)樾缕娓械玫搅艘恍┚裆系挠鋹偂?/p>

但是在見(jiàn)識(shí)得更多之后瞬沦,知道了好的作品的樣子深员,我不能僅僅滿(mǎn)足于自己目前所能做到的水平。

然而蛙埂,又因?yàn)閭€(gè)人的執(zhí)行力低下倦畅,計(jì)劃性不足,無(wú)法深入地學(xué)習(xí)與踐行绣的。

理想與現(xiàn)實(shí)的撕裂是我目前面臨的一大問(wèn)題叠赐。

情緒:感到迷茫,無(wú)力屡江,自我效能感低下芭概。

身邊的人大多數(shù)都有自己做得好的或者在不斷學(xué)習(xí)的領(lǐng)域,但是自己能拿的出手的惩嘉,很少罢洲,或者對(duì)現(xiàn)實(shí)也無(wú)裨益,無(wú)法轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力文黎。

一個(gè)選擇是降低期望惹苗,專(zhuān)注于一兩個(gè)方面,把我主要矛盾主要方面耸峭。

一個(gè)選擇是什么都要桩蓉,什么都去學(xué)習(xí)(顯然這是一個(gè)不可能的選項(xiàng))。

需要捋一下自己涉獵的領(lǐng)域劳闹,去選擇一部分事情院究,形成獨(dú)特的自我。

最重要的本涕,是要張弛有度业汰,是要不拋棄不放棄,是要思考提高菩颖。

共勉样漆。

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