? ? ? 昨天的日記反思讓我體悟到什么是投射，自我覺察更加清晰了捺宗。傍晚去接孩子放學，弟弟被留下來檢查訂正作業(yè)川蒙，回家的時間比平時晚了。在路上接到他爸爸的電話长已，詢問孩子被留的情況畜眨，我如實說了。愛人在電話里說：“這孩子怎么老是這樣术瓮？學習沒像他哥哥那樣有上心康聂，看來我回家不給點教訓不行了？”電話掛了胞四，我心里一股無名火直往上竄恬汁，唧唧歪歪的話憋在心里像一只小鹿亂跳。我確實不喜歡這種張口就來的評判辜伟，如果教育真的就像這樣說說教就可以解決的氓侧，那豈不是個個都孺子可教了脊另！晚上回來我知道我還一直陷在這種情境中，對孩子我能覺知做到不去投射給他约巷，但對自己這個坑還沒有爬出來偎痛。經(jīng)常是這樣，別人把話說完了独郎，把情緒倒掉了踩麦，結果把我?guī)У娇永锪耍娴某闪四欠N愛背鍋的人氓癌！
終于孩子寫完作業(yè)洗漱完上床休息睡覺了谓谦，我有時間坐在那里發(fā)會呆，打開全仁教育平臺繼續(xù)收看宋洋老師的魔法學習導師視頻贪婉，只有在這會心情容易變得舒暢反粥。這次課宋洋老師講工作通道，兩個人在一起會有一個無形的通道谓松，這個通道就像是界限星压。當人與人之間都在這個界限范圍內(nèi)，就會感到安全鬼譬。一旦過界娜膘，雙方就容易產(chǎn)生能量糾纏，互為影響优质。不管是不是在做心理咨詢工作竣贪，當我們每個人通過學習了解到這個工作通道，并且秉承這條高壓線不觸碰的原則巩螃，人與人之間的關系就都可以非常和諧的相處演怎。當心理咨詢師在和個案進行詢問交流的時候，更應該有覺知的把自己訓練成一面如如不動的鏡子避乏，好奇的詢問爷耀，客觀的觀察，永遠不去判斷對方拍皮，只是完成鏡子的功能歹叮。每個個案主體他們也是有覺知的，通過照鏡子铆帽，他們也能被喚醒咆耿，自己發(fā)現(xiàn)自己的問題。當然在各種關系中比如父母和孩子爹橱、伴侶間萨螺、老師與學生都可以學習訓練這種助人者的鏡子功能。
看完這節(jié)視頻課程，我心里的結結被打開了慰技！這張工作通道的圖很形象的建立出人與人之間的界限關系椭盏！我今天掉到坑里確實是因為愛人一句評判的話，這句話觸發(fā)了我過往生命膠片里的故事卡點惹盼，我用憤憤不平的情緒與他的評判在高壓線上能量糾纏庸汗，雖然我們不在正面上沖突，但我自己的內(nèi)耗很嚴重手报。當沒有覺知的時候就勇往無前的往溝里跳蚯舱，這真是何必呢？起不到鏡子的作用掩蛤，又把自己給傷害了枉昏。俗話說得好，大多數(shù)人經(jīng)常是拿別人的錯誤來懲罰自己揍鸟！學了這么多課程兄裂，要從這個坑里面跳出來，真的需要很多覺知訓練阳藻。
? ? ? 再說到昨天與愛人的小插曲上晰奖，學習讓我更加明晰的這個工作通道的高壓線，當我把自己往回收腥泥，我就進一步感受到對方語言背后的焦慮匾南、無奈、期望蛔外、失望蛆楞、操控，透過語言還有身體上的疲憊夹厌、壓力豹爹。此時從坑里爬出來的我心里反而更加感到愛人的辛勞和諸多不容易，而我在中間協(xié)調(diào)他們父子之間關系的作用更需要學習應用鏡子的智慧了矛纹！
? ? ? 在泰心院心師也常常教導我們要學會觀照夹囚，用大量的時間來觀照自己源譬。在今天的日記反思中炕矮，我體悟到人與人之間的關系觀照是對自我本體的覺知程帕，與對方能量場不糾纏幕屹，覺知界線辕狰，隨時回歸自己绢慢、清明自己值朋！
