敘事進(jìn)階第一講：趨勢實(shí)踐的雙重聆聽－－（點(diǎn)）關(guān)鍵詞與關(guān)鍵感受。
敘事實(shí)線是怎么去操作的問題还蹲。
學(xué)者爹耗，就是愿意學(xué)習(xí)的人，心理咨詢的學(xué)習(xí)是往心里內(nèi)在的覺察學(xué)習(xí)秽誊。敘實(shí)是比較深刻鲸沮，是感動(dòng)、是生命反思和覺察锅论。
敘事實(shí)踐的雙重聆聽：不只聽來談?wù)叩谋г顾夏纾惨犓г沟牡讓由羁痰目释谀睦铮克拿孛茉谀睦镒钜祝课覀円獜狞c(diǎn)怒坯、線、面去覺察藻懒，去梳理剔猿。
點(diǎn)：關(guān)鍵詞和關(guān)鍵感受。
線：敘事的兩條很重要故事線嬉荆，問題故事和支線故事归敬。
問題故事線就是當(dāng)事人不想要，不想活的故事鄙早。也是一直抱怨汪茧，他的困境、難受的故事限番。如果只聽問題故事舱污，他就是最可憐的人，我們咨詢不是需要證明它是最辛苦弥虐，最可憐的人扩灯，我們是要讓他奪回幸福生活的主宰權(quán)。
支線故事就是有別于問題的故事線霜瘪。
面：就是一個(gè)訪問的技巧珠插。
行動(dòng)藍(lán)圖：下面是行動(dòng)藍(lán)圖（故事的內(nèi)容是什么）
自我認(rèn)同藍(lán)圖也稱意義藍(lán)圖，來訪者講的一些經(jīng)驗(yàn)故事粥庄。他想成為什么樣的人丧失？
如果往下問他這個(gè)事情代表是什么？你重視惜互、在乎的是什么布讹？
敘事是尋訪意義的對話琳拭，在訪談中要知道這些事情對來訪者來說。它的意義和價(jià)值在哪里描验？
療愈：在聊天當(dāng)中白嘁，讓來訪者遇見自己生命中的美好。要謙卑尊敬的訪問膘流，并且相信它藏著很多寶藏絮缅，值得我們學(xué)習(xí)。
點(diǎn)呼股、線耕魄、面我們要講三講。
第四講：生命的自由書寫彭谁，問題外化的訪問吸奴。
第五講：敘事現(xiàn)場訪問。觀看林老師怎么用敘事技巧缠局。
第六则奥、七講：怎么開啟故事，恭候故事狭园，整合故事读处。
第八、九講：悟卡就是回應(yīng)敘事里面唱矛，透過懂我們的人罚舱，呼喚出來我們很想成為什么樣的人，通過見證人的看見绎谦、理解馆匿、幫助成為這樣的人。
第十講燥滑。前九講有哪些不夠差缺，再補(bǔ)充加強(qiáng)的部分阿逃。
要學(xué)習(xí)好敘事铭拧，要不斷的練習(xí)。
引導(dǎo)來訪者明白她想要的人生長成什么樣子恃锉，而且有力量去改寫生命搀菩，活成想要的樣子。
敘事需要很多欣賞的工夫破托。
怎樣找到支線故事的入口肪跋？獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)故事（例外）、渴望就是支線故事土砂。
助人者一定不要去告訴別人自己認(rèn)為的東西州既，不要好為人師谜洽。如果想證明有多厲害，就沒有好奇吴叶，沒有探索了阐虚。還要知道她渴望是什么？我們要敏銳的覺察他可能想講的東西蚌卤。所以我需要一個(gè)邀請的過程实束。敘事是生命哲學(xué)，人是什么逊彭？為何受控咸灿？如何脫控？這幾個(gè)抓住來理解侮叮。問題要外化的過程避矢，去解構(gòu)，去覺察這些影響當(dāng)事人困住的聲音签赃，怎么內(nèi)化的谷异。解構(gòu)是敘事很重要的邏輯。
我們幫助一個(gè)人活出他最想要活的樣子這條根本大法锦聊。我們的方法就可以使百花齊放歹嘹，各顯神通。有創(chuàng)意的去創(chuàng)造孔庭。
從敘事治療到敘事實(shí)踐尺上，敘事不只是說故事。而是要說新的版本的故事圆到，讓它活出來怎抛，實(shí)踐出來。
主干故事：問題充塞的故事芽淡。
支線故事：就是有別于主干故事的故事马绝。
偏好故事：他的插在支線故事里，他偏好的生涯故事挣菲。
社會(huì)建構(gòu)富稻、解構(gòu)、再結(jié)構(gòu)：我們會(huì)形成一套上流生活的論述白胀，認(rèn)為怎么活才有價(jià)值椭赋？怎么活才比較好的一套隱形的風(fēng)土民俗，我們活的準(zhǔn)則或杠。我們解構(gòu)是需要去解困哪怔，不要困的死死的。再建構(gòu)就是活出你真正版本的想要活的樣子。
在地性知識(shí)：相對于專家知識(shí)（專家認(rèn)為當(dāng)事人生命應(yīng)該怎么活认境、怎么過）胚委，是當(dāng)事人偏好，努力想要?jiǎng)?chuàng)造出來的意義經(jīng)驗(yàn)元暴。
外化篷扩、獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)、改寫茉盏、重組會(huì)員鉴未。
解構(gòu)不是推翻，是一種邀請反思鸠姨，成為自己生命主人的過程铜秆，覺察自己有困局、挑戰(zhàn)讶迁，空在哪里连茧？為何受控？所以我們要能夠可以跟這些要求對話巍糯。我不夠優(yōu)秀啸驯，別人怎么對待我？有沒有一些例外經(jīng)驗(yàn)祟峦？
外話：就是要解構(gòu)這些問題的聲音罚斗，讓我們更優(yōu)秀，但我希望別人喜歡我宅楞，看到我的努力针姿，我是樂于助人的，這才是我活出這樣的關(guān)系厌衙，而不是被困在那個(gè)價(jià)值的牢籠里距淫，解構(gòu)是引導(dǎo)一個(gè)人開始去反思，外化就是解構(gòu)的具體操作方式之一婶希。
我要活出自己榕暇，是不斷在發(fā)展的經(jīng)歷程，不是靜態(tài)固定不變的狀態(tài)喻杈。
比如說你的年紀(jì)在不同的發(fā)展階段是有區(qū)別的拐揭。三四十歲才是中壯年要活出精彩的人生，而到了50多歲是要活得更安穩(wěn)的人生奕塑，所以安穩(wěn)比精彩更符合50多歲的人。
理想我是包含社會(huì)期待家肯。希望活成什么樣子更現(xiàn)實(shí)龄砰。我很希望是一個(gè)什么樣的人，自我期待是社會(huì)建構(gòu)的這些要放進(jìn)自己內(nèi)在要求，這是一個(gè)過程换棚，就是逐漸成為自己的過程式镐，引導(dǎo)我們成為什么樣的人，認(rèn)識(shí)什么是有用的人固蚤，什么才是有價(jià)值的人娘汞，可是你生活不想這么活的話，不想成為別人說的那樣的話就有了沖突夕玩。
一個(gè)人有病和沒病你弦，很多時(shí)候是社會(huì)決定的，而不是自己決定的燎孟，每個(gè)人跟大部分人是不一樣的禽作，這樣就有有病嗎？這里就可以去思考的東西揩页，所以我喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)旷偿，現(xiàn)實(shí)中的我。如果有人一直敘述她可憐的故事爆侣，在她生命當(dāng)中都是可憐的嗎萍程？主干故事請咨詢師一定要理解來訪者，不想要繼續(xù)這么活的故事兔仰，引導(dǎo)來訪者走到支線故事茫负，打開獨(dú)特意義經(jīng)驗(yàn)（生命中這些挑戰(zhàn)的例外的時(shí)候，你怎么活著呀斋陪？這樣活對你來說有什么你重視的價(jià)值在哪里）朽褪，由于敘事萃取的是價(jià)值。我們需要改寫要成為什么樣子无虚，在故事里面在乎他價(jià)值和意義當(dāng)中缔赠。改寫要有依據(jù)，不要亂改友题。他美好生活里面在乎的價(jià)值是什么嗤堰？一定要辨識(shí)出來。是他未來想要活出美好幸福版本的內(nèi)涵度宦。
遵異求懂：每個(gè)人想要幸福是不一樣的踢匣，而我們也不要讓她變成和我們一樣，重要的是懂戈抄，想要怎么懂离唬，這個(gè)人很想怎么被懂？而不是我們用慣性去怎么懂他划鸽。
要放下我們的冰雪聰明输莺，又不喪失冰雪聰明戚哎，讓來訪者變得冰雪聰明，在敘事里嫂用，就是來訪者成為他生命的主人型凳，讓他成為幸福的主人，想成為想要的自己嘱函。我們不去論斷一個(gè)人甘畅。
特制的理解就是你就是一個(gè)什么樣的人。這是武斷式的往弓。
不太允許疏唾、否認(rèn)是偏向?qū)＜沂降慕庾x。
敘事是想成為一個(gè)什么樣的人亮航，從他的好多努力的經(jīng)驗(yàn)荸实，好寶貴的經(jīng)驗(yàn)，成為這樣的人對你重要的在哪里缴淋？吸引你的地方在哪里准给？所以我們要逐步貼近的過程，看見他一直沒有放棄做什么重抖？感覺她很努力證明自己是有智慧的露氮，有勇氣的，讓她慢慢的靠近她自己真正想要成為的樣子钟沛。
你有一封信：黃杰夫有一個(gè)秘密想要讓父親知道畔规。
1.很想被爸爸懂得是什么？
2.黃杰夫是怎樣知道自己想要什么樣的生活恨统，你會(huì)怎樣幫助黃杰夫活出最想要的父子關(guān)系叁扫。
黃杰夫在穿女裝走秀過程中，希望爸爸支持他畜埋，讓爸爸認(rèn)為她好莫绣，并且拍著胸膛說這是我兒子的作品，而在以前認(rèn)為爸爸是一個(gè)很愛面子的人悠鞍，在別人面前總夸他很棒对室，其實(shí)一點(diǎn)也不好。
黃杰夫在這場演出付出了很大的心血咖祭，希望爸爸的理解和支持掩宜，感覺一直和爸爸的距離很遠(yuǎn)，甚至懷疑爸爸是否愛他么翰，女裝走秀如果得不到爸爸的支持牺汤，他也會(huì)去做，但沒有爸爸的認(rèn)可浩嫌，就算是成功了慧瘤，也不會(huì)得到真正的幸福戴已。很在意、很尊重父親的想法锅减。最想要的不是成功，而是父子的和睦伐坏，想讓父親發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)可怔匣。額父親黃武瑞認(rèn)為，兒子就是父親的一個(gè)希望桦沉，一個(gè)寄托每瞒，但兒子的人生旅程，幸福生活纯露，是慢慢在自己奮斗的過程中形成剿骨。
1.這段糾結(jié)的父子關(guān)系，黃杰夫想過什么樣的生活埠褪？
2.做為咨詢師的你現(xiàn)在最想問黃杰夫什么問題浓利？
3.小夫，這五年來钞速，你特別用心贷掖，特別努力的在做什么呢？
4.如果爸爸能懂你那你期待的是什么渴语？（期待爸爸打從心底的支持）苹威。打從心底認(rèn)可是關(guān)鍵詞。
5.小夫驾凶，你是從什么時(shí)候覺得爸爸是愛面子大于愛你呢牙甫？爸爸做些什么才能讓你覺得是真心的。
6.你希望爸爸要怎么做调违？做些什么算是從心底支持你認(rèn)可你窟哺？
7.你現(xiàn)在需要的父子關(guān)系那是什么樣子呢？
8.杰夫翰萨，你覺得爸爸說什么會(huì)讓你認(rèn)為他已經(jīng)認(rèn)可你了脏答？怎樣的表現(xiàn)是表示支持你的？
9.爸爸接納認(rèn)可亩鬼，鼓勵(lì)你的生活會(huì)有什么不一樣殖告？
以上這些是支線故事的開展。
1.在父親不支持的前提下雳锋，你卻堅(jiān)持了五年之久黄绩，是什么力量讓你這么堅(jiān)持的呢？
2.為什么你想讓自己成為爸爸的驕傲玷过？抓關(guān)鍵詞
這就是我們根據(jù)它說了什么或做什么來提問爽丹？而不是空穴來風(fēng)筑煮，隨便亂問，我們要從它的關(guān)鍵詞里面提問粤蝎。
黃潔夫是怎么知道自己想要什么樣的生活真仲？
我們要往支線故事豐富，而不是問題故事（父親行好面子初澎，面子重于一切秸应，這些都是她覺得爸爸沒有懂自己，沒有愛自己）鋪成碑宴。我們往支線故事挪移一定要解構(gòu)黃潔夫的關(guān)鍵詞软啼。希望爸爸打從心底認(rèn)可我什么？（做女裝設(shè)計(jì)師延柠、走秀）希望成為爸爸的驕傲祸挪，拍著胸脯說這是我兒子。所以我們從他和父親關(guān)系這條故事軸線里展現(xiàn)出來贞间，黃潔夫不在乎成不成功贿条，更在乎的是父子關(guān)系和合不和睦，打從心底的贊嘆：這是我兒子榜跌。
我們往支線故事問的問題闪唆。所以我們關(guān)鍵詞就是引導(dǎo)我們怎么去理解來談此處的故事內(nèi)涵。
愛面子是問題的故事層次的解釋钓葫，也可以去澄清悄蕾，但沒有幫助他往偏好支線故事走。
說础浮、聽帆调、問、思豆同、行番刊。
來訪者說了些什么，我們在聽影锈，聽是在說的過程芹务，聽是一種理解。我怎么去理解他說的東西鸭廷，那我們在咨詢中是一個(gè)對話的過程枣抱，咨詢師是要共情，要摘要辆床、要整理佳晶、去抓關(guān)鍵詞，去理解讼载。
黃潔夫說爸爸是愛面子的人喜歡嗎轿秧？不喜歡中跌。所以他的偏好故事就是聽到他的抱怨、訴苦菇篡，里面藏著渴望在哪里漩符？雙重聆聽就是聽抱怨，也呵到他的渴望驱还，我們怎么聽得出來呢陨仅？我們要練習(xí)，做很多的翻譯铝侵，聽得懂他的抱怨，也聽得懂他的渴望触徐，往渴望問就是支線故事咪鲜。如你繼續(xù)問問題，比如爸爸很愛面子撞鹉，這會(huì)強(qiáng)化了對爸爸的反感疟丙。你覺得爸爸說的是真的嗎？這強(qiáng)化了對爸爸的懷疑鸟雏。
你希望爸爸當(dāng)天來看你走秀的時(shí)候享郊，怎么做才是真正的支持到你？現(xiàn)在可不可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)告訴爸爸孝鹊？這是創(chuàng)造了教給爸爸怎么真心的打從心里的支持炊琉。
杰夫，待會(huì)兒從這里走出去見到爸爸你會(huì)怎么教爸爸怎么樣真正可以支持你又活，你會(huì)跟爸爸說什么呀苔咪？
主角敘述中的重點(diǎn)：點(diǎn)（關(guān)鍵詞），故事的切入點(diǎn)柳骄。
故事的重點(diǎn)在哪里团赏？重復(fù)提到的，我希望爸爸以我為驕傲耐薯。
加重語氣的是重點(diǎn)舔清，語氣轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的地方（欲言又止，吞吞吐吐）是重點(diǎn)曲初。体谒！有故事性的：杰夫跟爸爸的故事里面有哪些是故事性，爸爸愿意支持小夫經(jīng)濟(jì)上复斥，物質(zhì)上的营密，而而夫在乎的是愛我，是情感流動(dòng)的部分目锭，所以我們要好奇评汰，小夫和爸從小生活的過程中纷捞，小夫印象深刻，和爸爸愛他的那些經(jīng)驗(yàn)值得深入探索的被去。（特別是寶貴的主儡、不容易的）。
爸爸的不容易：是在社會(huì)主流惨缆，而自己要接納兒子糜值。男兒身走女裝秀，還要去理解坯墨、支持寂汇。
兒子不容易的地方在哪里？寶貴的地方在哪里捣染？這里要抓關(guān)鍵詞骄瓣，什么地方是關(guān)鍵詞，是可以進(jìn)入他的故事里面的精髓所在的耍攘。有時(shí)笑榕栏，有時(shí)候搖頭，她面部表情很豐富蕾各，很委屈扒磁，失望的情緒狀態(tài)。（失望式曲，無奈妨托，忐忑，失望检访，委屈始鱼，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)難過，生氣脆贵。）渴望是核心医清。
我們要核對關(guān)鍵詞，如果完全猜對就去卖氨，就會(huì)驕傲会烙，停止好奇沒有了敘事開啟尊敬的好奇。我們邀請說故事的人說說看筒捺，為什么這是他的關(guān)鍵詞柏腻？我們要學(xué)今怎么被懂，對他來說是是靠近系吭，貼近是敲門磚五嫂。如果猜錯(cuò)的話，問他希望別人從哪里來了解他？要好奇的去詢問沃缘，不是這個(gè)呀躯枢？那為什么是這個(gè)呀？我們慎重的去好奇和了解槐臀，為什么是這個(gè)詞對他來說這么重要锄蹂？
猜對也沒關(guān)系。我們要不停止好奇水慨，尊敬的好奇得糜，邀請對方講述給我們。
所以關(guān)鍵詞最后的核對晰洒，是邀請來訪者談生命經(jīng)驗(yàn)字典幫我們作定義朝抖。關(guān)鍵詞是我們進(jìn)入對方的敲門磚，是重要的引導(dǎo)一個(gè)人去理解他很想活成咋樣的引導(dǎo)方向谍珊？
關(guān)鍵詞是原封不動(dòng)的槽棍，來訪者說的。
