4艘狭,臂部常見肌肉起止點:

1肱肌 ??

起點:肱骨前面遠側(cè)半? 止點:尺骨結(jié)節(jié)和冠突 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 近:肘屈? 遠:上臂向前臂靠攏

(位于肱二頭肌下半部分深層)

2肱橈肌

起點:肱骨外側(cè)髁上脊? 止點:橈骨莖突外側(cè) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 功能:屈肘

(位于前臂肌的最外側(cè)皮下囚玫,呈長扁形) 訓(xùn)練動作:錘式彎舉

3旋前圓肌

起點:肱骨內(nèi)上髁窘问、尺骨喙突內(nèi)側(cè)面? 止點:橈骨外側(cè)中1/3 ? ? ? ? ? ? ? ?? 功能:前臂旋前 協(xié)助肘屈

4旋前方肌

起點:尺骨遠端1/4DE1前面和內(nèi)側(cè) 止點:橈骨遠端1/4的前面和外側(cè) ?? 功能:前臂旋前

5旋后肌

起點:肱骨外上髁和尺骨旋后嵴 止點:橈骨近端1/3的后臼婆、前和外側(cè)面 ? 功能:前臂旋后 輕微肘伸

6肘肌

起點:肱骨外上髁 止點:尺骨鷹嘴外側(cè)面缸沃、尺骨骨干近端后面 ? ? ? ? ? ? ? 功能:肘伸

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