理查德-班德勒和約翰-格林德開創(chuàng)了NLP。
自下而上分為：環(huán)境、行為鸽心、能力布疼、信念和價值觀、自動意識米诉、使命
1菱蔬、處于環(huán)境層面：屬于抱怨者，找環(huán)境的問題史侣，都是你們的錯拴泌；
2、處于行為層面：屬于行動派惊橱，找努力的問題蚪腐，我還不夠努力；
3税朴、處于能力層面：屬于戰(zhàn)術(shù)家回季，找方法的問題，方法總比問題多正林；
4泡一、處于信念和價值觀層面：屬于戰(zhàn)略家，找選擇的問題觅廓，什么東西最重要鼻忠；
5、處于自我意識層面：屬于覺醒者杈绸，找身份的問題帖蔓，我要成為什么樣的人；
6蝇棉、處于使命層面：屬于創(chuàng)造者讨阻，找意義的問題，人活著就是為了利他篡殷。
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1钝吮、要有層面的指引，這樣才能利用這把標(biāo)尺板辽，意識到所處的位置奇瘦，覺知自己當(dāng)前的狀態(tài)；
2劲弦、要忘記層面的指引耳标，這樣才能成為“自由人”，主動放棄情緒化的抱怨邑跪，勤努力次坡，找方法呼猪，做選擇，建身份砸琅，明意義宋距，總覽全局。
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引申：學(xué)習(xí)的作用是可以讓我們更好的審視自己和感知世界症脂。
取自《認(rèn)知驅(qū)動》
