好運(yùn)氣不如好習(xí)慣帮哈。? ? ? ——王思巖
我們生活在一個(gè)節(jié)奏快膛檀，壓力大的時(shí)代，每個(gè)人都在努力的工作和生活娘侍，稍不留神咖刃，就可能跟不上大隊(duì)伍的步伐。
于是憾筏，我們常常利用下班或零碎的空閑時(shí)間來給自己充電嚎杨，吃完晚飯，一切收拾完畢氧腰，躺在床上或坐到書桌前枫浙，打開一本想看的書」潘可是箩帚，還沒看幾頁，就開始眼皮打架黄痪，哈欠連天紧帕，最后因?yàn)閷?shí)在太困，不得已的去睡覺了桅打。
第二天醒來是嗜，心里卻是一頓懊悔，“哎挺尾，我昨晚怎么沒再堅(jiān)持堅(jiān)持呢烦周？又沒看幾頁，這書什么時(shí)候才能看完草雕？伦忠！”
想讀書崇众，卻好像又總是被現(xiàn)實(shí)無情的擊敗。這可能是大多數(shù)人會遇到的問題和困惑航厚。
其實(shí)顷歌，有時(shí)我們只需要改變一下閱讀習(xí)慣，就可以解決我們在讀書時(shí)遇到的很多問題幔睬。
《快速閱讀術(shù)》的作者印南敦史眯漩，一年讀700多本書，他之所以可以讀這么多書麻顶，無不得益于他的閱讀習(xí)慣赦抖。
下面，我們就來看看這樣的“閱讀超級大神”都有些什么樣的閱讀習(xí)慣吧辅肾！
01.在“每天同一時(shí)間”讀書
大部分人由于白天都有工作和要做的事情队萤，所以，多數(shù)人會選擇在晚上睡前讀書矫钓，但是要尔，這個(gè)時(shí)間段確是一個(gè)“危險(xiǎn)”的時(shí)間段，就是我們非常容易犯困的時(shí)間新娜，而且此時(shí)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度也會明顯下降赵辕。
而印南敦史，則會選擇在早晨進(jìn)行閱讀概龄，經(jīng)過一晚上的休息还惠，早晨是大腦狀態(tài)最好的時(shí)候，可以解決看書犯困的問題私杜，很多記憶大師也都認(rèn)為在早晨的記憶效果會更好蚕键。
所以，我們可以定個(gè)鬧鐘衰粹，每天提前半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)起床嚎幸。有人會說，早上起不來怎么辦凹男伞嫉晶？
我想說，誰都想在暖和的被窩里多睡一會兒田篇，每一次離開“舒適區(qū)”替废，都對我們來說是個(gè)挑戰(zhàn)〔醇恚可是椎镣，一旦你堅(jiān)持一段時(shí)間后，把它形成自己的習(xí)慣了兽赁，早起也就不會那么痛苦了状答。
另外冷守，我也希望，每天叫醒你的不是鬧鐘惊科，而是你的夢想拍摇。我想這可能也是很多人能做到早起的根本原因吧。
比如我馆截，在以前沒生寶寶以前充活，當(dāng)早晨的鬧鐘響了，我也是個(gè)起床困難戶蜡娶，心里有一萬個(gè)不愿意混卵，那時(shí)的早起，對我來說確實(shí)是件很痛苦的事窖张。
可是當(dāng)我有了孩子后幕随，每天早上鬧鐘一響，我就會立馬起床宿接，是孩子給了我每天起床以及工作的動力赘淮。
我想給他更好的生活，我想讓他健康快樂的成長澄阳，我想做成點(diǎn)什么事，等他將來長大了踏拜，有一天可以為他的媽媽感到驕傲碎赢，這就是我每天早起和努力的最大動力。
我想說速梗，找到你的最大動力點(diǎn)肮塞，可以讓你覺得早起不再那么難。
當(dāng)然姻锁，有的人可能會說枕赵，我就是晚上狀態(tài)比較好，就是喜歡和習(xí)慣在晚上看書位隶。
沒有問題拷窜！不管是早上，還是晚上涧黄，或者是一天中的什么時(shí)間段都可以篮昧。重點(diǎn)是，你要始終保持在同一個(gè)時(shí)間段笋妥，因?yàn)檫@樣才會讓大腦產(chǎn)生習(xí)慣懊昨。最好不要今天早上，明天晚上春宣，后天又是中午酵颁，這樣不利于習(xí)慣和規(guī)律的形成嫉你。
另外，也盡量選擇固定的地點(diǎn)讀書躏惋，也就是固定的時(shí)間幽污，固定的地點(diǎn)，更有利于我們進(jìn)入閱讀的狀態(tài)其掂，讀書的效率也會更高油挥。
02.首選“可以快速閱讀”的書
在讀書的選擇上，印南敦史在《快速閱讀術(shù)》中提出款熬，不僅要考慮自己是否想讀深寥，還要考慮此書是否可以快速閱讀。
他將書分為三類：不必讀的書贤牛；可以速讀的書：不可以速讀的書惋鹅。
我們可以優(yōu)先選擇“可以速讀”的書，為什么呢殉簸？一方面是因?yàn)榭梢运僮x的書闰集，往往都是一些實(shí)用類的書，而這些實(shí)用的書般卑，也正是對我們的工作和生活有直接幫助的書武鲁。
另一方面，正是因?yàn)檫@些書是可以速讀的蝠检，當(dāng)我們看著一本本讀完的書沐鼠，會更有成就感，從而使我們更有信心去看更多的書叹谁。
像《快速閱讀術(shù)》這本書饲梭，它本身就是一本可以速讀的書。可以速讀的書有這樣一個(gè)特點(diǎn)焰檩，它貫穿全書的線索較少憔涉，相對獨(dú)立的章節(jié)較多，無論從哪里閱讀都可以有所收獲析苫。
而像古典名著兜叨，小說，散文等衩侥，它們的內(nèi)容故事性會比較強(qiáng)浪腐，就不可以進(jìn)行速讀，這類書顿乒，我們可以和那些可以速讀的書穿插著讀议街。但是，仍要以可以速讀的書為主璧榄。
03.今天閱讀的書要與昨天不同
試著盡量一天讀完一本書特漩，如果你覺得這對你來說是有難度的吧雹。那么閱讀一本書的時(shí)間最好也不超過10天，因?yàn)槌^10天就會感到厭倦涂身，降低閱讀效率雄卷。
你有沒有過這樣的感覺，如果一本書我們讀了很長時(shí)間蛤售，最后好不容易看完了丁鹉，卻發(fā)現(xiàn)前面講了什么內(nèi)容，自己早已經(jīng)記不清了悴能。
所以揣钦，盡量保持在連續(xù)的一段時(shí)間內(nèi)讀完，能夠使其核心要點(diǎn)更加深刻的留在你的記憶里漠酿。
04.寫在最后
印南敦史的閱讀習(xí)慣冯凹，是不是有點(diǎn)顛覆了你以前對讀書的認(rèn)知呢？
烏申斯基說“你如果養(yǎng)成了好習(xí)慣炒嘲，你會一輩子享受不盡它的利息宇姚。”
印南敦史一年可以讀700多本書夫凸，試試著借鑒他的閱讀習(xí)慣浑劳，也許今年你就可以實(shí)現(xiàn)讀100本書的目標(biāo)！
