今天一早醒來了,花了一個小時的時間來思考自我驅(qū)動力的問題契耿,這樣值得嗎瞒大?值得!你就是缺少驅(qū)動力搪桂,你缺少早起的驅(qū)動力透敌,缺少靜坐的驅(qū)動力盯滚,你缺少運動的驅(qū)動力,如果我能做到這些酗电,真的會讓我的生活更好魄藕。
自我驅(qū)動力
什么決定了我的自我驅(qū)動力?是目標嗎撵术?我有目標背率,目標是跑馬拉松,但沒跑步成嫩与。我目標是5點早起寝姿,但我還是沒有堅持下來。為了達成這些目標划滋,但沒有多大的自我驅(qū)動力饵筑。金錢決定我的自我驅(qū)動力?不古毛。自我驅(qū)動力肯定是內(nèi)在的東西翻翩,要非常渴望得到這種東西稻薇,內(nèi)心渴望嫂冻,像呼吸那樣渴望,呼吸那樣的剛需塞椎,自我驅(qū)動力來自剛需桨仿。對于吃飯睡覺刷牙洗臉,這些都是不得不做的事情“负荩現(xiàn)在回想大學(xué)為什么堅持跑步了服傍,因為那時候我在不跑不行,不跑的話骂铁,我會感覺有點頭暈吹零。跑步可以讓我的精神恢復(fù)恢復(fù)過來,讓我更高效率的辦事拉庵,我真的是離不開它灿椅,是剛需!剛需決定了我的自我驅(qū)動力钞支。
自我驅(qū)動力其實就是剛需的認知與選擇茫蛹。借助外部的壓力,外部的驅(qū)動也是可以讓你更好地實現(xiàn)你的目標烁挟,比如婴洼,有一個朋友,為了讓自己能堅持跑步撼嗓,他于是就報了一大堆的馬拉松柬采,然后訂了機票欢唾,逼自己去跑,不然會虧錢警没,這個方法值得我學(xué)習(xí)匈辱。有的人為了讓自己背單詞,告訴自己每背一個單詞就相當于獲得10元杀迹。那對于我自己亡脸,我寫了一篇文章,我就獲得三千塊树酪,那我寫還是不寫浅碾?肯定寫,這樣就有驅(qū)動力啦续语。
主動分析也是一個剛需垂谢。很多人就不會主動分析,對于我自己來說疮茄,我也不是一個懂得去做分析的人滥朱,如果一個主動分析的人了,他會做出更正確的決策力试,也許他們會特立獨行徙邻,但他真的是做了一個更優(yōu)的選擇,而我畸裳,這是沒有主動分析缰犁,所以很多的事情都是做不好。
正確的剛需
剛需有一個前提怖糊,那就是正確的帅容,而不是錯誤的。有些人有找借口的剛需伍伤,很多人都是說:“等到我什么的時候我再在做某事并徘。”但是扰魂,真的會做嗎麦乞?不會,因為真正的剛需阅爽,真正的剛需不能等1分1秒路幸,不是等到某個時間節(jié)點后才需要荐开。
我說自己正確剛需的一個例子付翁。2016年11月25日,我想好了明年的愿望晃听,愿望如下:2017年我做到五個詞就好了——開放百侧,主動砰识,隨機,樂觀佣渴,耐心辫狼。明年今日向大家匯報一下我的情況。
我問自己辛润,我如果想做到那五個詞膨处,為什么不從今天開始?如果你到明年才開始的話砂竖,我不覺得能做到真椿。于是我決定2016年12月3日就開始踐行。
轉(zhuǎn)化為剛需
羅列一些我想做的事情:跳繩乎澄,寫文章突硝,早起,坐享置济,與優(yōu)秀的人在一起解恰,開放。
你為什么就不跑步罢阌凇护盈?你為什么又不運動了?你沒時間嗎路媚,你真的沒時間嗎黄琼?十分鐘都沒有?有這么多時間跟別人聊天整慎,吃飯脏款,睡覺,借口裤园!
他們早起的感覺很好撤师。其實我也想體會一下,晚上10點到11點拧揽,我整個人的效率都不算是太高的剃盾,10點睡覺5點起床,可以繼續(xù)嘗試淤袜。