這是我們家肉迪第一次吃豆腐的日子言蛇，
我給他做了『豆腐牛柳面條』，
肉迪非常給面子地都宵距！清腊尚！盤！了满哪！
（來自廚渣媽媽的喜悅）
/牛柳豆腐面條の定妝照/
營養(yǎng)加油站
豆類食物富含蛋白質婿斥，含人體8種必需氨基酸劝篷，賴氨酸含量很高，脂肪富含豐富的不飽和脂肪酸民宿，豐富的纖維素娇妓。豆類食物和肉類一起吃蛋白質有互補的作用，可提高蛋白質的吸收和利用活鹰。
豆腐質地比較細膩哈恰，富有彈性，含水量高志群，比黃豆更加容易吸收和利用着绷。配合紅蘿卜的香甜味，好看又好吃锌云。
食材：
??BigTummy澳洲谷飼牛柳……1小包
豆腐30g荠医、面條30g、紅蘿卜15g
西蘭花10g桑涎、姜片2片
*本食譜的制作量不代表寶寶真正的食用量彬向，
媽媽們要根據寶寶的食用量，自行調整石洗。
〔 建議月齡：12M+ 〕
| 做 法 · 步驟? |
01
煮開水幢泼，將洗好的西蘭花放進去煮1-2分鐘。
02
1讲衫、將牛肉從冰箱拿出缕棵，用涼水解凍2-3分鐘即可，
用廚房紙吸一吸血水涉兽，再將牛肉剁碎招驴；
2、豆腐洗干凈后枷畏，切成丁狀（因為大塊的豆腐容易噎著寶寶）别厘；
3、胡蘿卜洗干凈拥诡，削皮后切絲触趴；
4、焯好水的西藍花切碎渴肉。
03
水燒開后依次放入姜片冗懦、面條、豆腐仇祭、紅蘿卜披蕉、西蘭花。
04
等鍋內再次沸騰，加入牛肉没讲。
05
煮5分鐘以后眯娱，等面條透亮就可以撈出來了，記得要放涼一點再給寶寶吃哦爬凑！
小小的一碗富含了各種維生素和礦物質徙缴，
肉迪夏天流再多的汗我也不怕啦！
