0
記得公司里面有一個(gè)同事小王缴罗，每天都很努力，屬于那種上進(jìn)心特別強(qiáng)的人祭埂，每天都要給自己設(shè)定目標(biāo)面氓，按照要求執(zhí)行兵钮，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休。
比如這次完成了一個(gè)小型的項(xiàng)目舌界，下一次就要求自己要帶中型的項(xiàng)目掘譬，這次上客戶感覺(jué)滿意，下一次就要求更進(jìn)一步呻拌，讓客戶不但滿意葱轩，而且要非常滿意，而且每天心中默默唱著李宗盛的歌曲：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)藐握，一天不進(jìn)步就難受靴拱，心理就憋得慌。
但是現(xiàn)實(shí)往往不是立馬見效趾娃，可能會(huì)事與愿違缭嫡，有幾次自己已經(jīng)很努力了，可就是沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)期的效果抬闷。然后默默把原因歸結(jié)于自己不夠努力妇蛀，所以小王就更加努力，每天加班加點(diǎn)笤成，做足準(zhǔn)備评架，每天都是公司里面最后一個(gè)離開的人。
但結(jié)果還是不如愿炕泳，如此努力效果還是不理想纵诞，更可怕的是，不但沒(méi)有達(dá)到效果培遵，還把事情搞砸了浙芙，就像幣圈的人，每天除了睡覺(jué)都在盯盤籽腕，恨不得一天24小時(shí)都不帶睡覺(jué)的嗡呼，結(jié)果身體搞壞了，還沒(méi)有那些屯幣不動(dòng)的人賺得多皇耗。
然后小王就陷入了自責(zé)的惡性循環(huán)南窗，就像有些備戰(zhàn)高考的同學(xué)，每天拼命用功郎楼，一天就睡4個(gè)小時(shí)不到万伤，成績(jī)就是上不去，最后覺(jué)得自己糟透了呜袁，甚至懷疑自己不是做這塊的料敌买。
1
這個(gè)問(wèn)題到底出在哪里呢？小王百思不得其解阶界。
后來(lái)小王發(fā)現(xiàn)放妈，自己雖然這方面不行北救，但是在其他方面還是很有優(yōu)勢(shì)的，比如在公司討論問(wèn)題的時(shí)候芜抒，總是能夠抓住核心要害珍策，直指本質(zhì)，讓人連連驚嘆宅倒。
為什么最后在帶項(xiàng)目的時(shí)候總是出問(wèn)題呢攘宙？最后小王復(fù)盤的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，自己總是擔(dān)心自己不能讓客戶滿意拐迁，不能獲得別人的認(rèn)同蹭劈，擔(dān)心公司領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)樽约喊秧?xiàng)目搞砸而對(duì)自己失去信心等等，各種擔(dān)心占據(jù)著心智帶寬线召，讓小王焦慮不已铺韧。
2
在一線城市待著，你發(fā)現(xiàn)中國(guó)人往往都很上進(jìn)缓淹，這是為什么呢哈打？
首先，我們從小就受到父母的各種恐嚇式教育讯壶，如果不能怎么樣就會(huì)怎么樣料仗，后果往往很嚴(yán)重，讓我們從小就容易活在恐懼中伏蚊，被恐懼鞭策著往前走立轧。容易讓我們每次考試前都容易緊張和焦慮，對(duì)心理是個(gè)負(fù)擔(dān)躏吊，久而久之就會(huì)養(yǎng)成心理習(xí)慣氛改，長(zhǎng)大后也會(huì)帶著。特別害怕失敗比伏，因?yàn)槭∫馕吨鴳土P和不好的事情平窘。
其次，在中國(guó)各層級(jí)薪酬之間的差距比西方大很多凳怨，大約是西方的三倍左右，在中國(guó)是鬼，如果你能晉升肤舞，薪資平均上漲20%左右，當(dāng)然可能還會(huì)有其他好處均蜜，比如權(quán)利和股份等李剖，而在歐美國(guó)家，各層級(jí)之間差距就比較小囤耳，讓人失去奮斗的動(dòng)力篙顺，所以歐洲人比較懶散偶芍，不是性格原因，而是體制設(shè)計(jì)原因德玫，而中國(guó)恰恰相反匪蟀，競(jìng)爭(zhēng)成功的好處很大，這就自動(dòng)激發(fā)中國(guó)人拼命上進(jìn)宰僧，加班加點(diǎn)工作材彪。
3
因?yàn)橹袊?guó)過(guò)去四十年的超高速發(fā)展，有很多成功的人士被新聞報(bào)道琴儿，各種勵(lì)志故事布滿朋友圈和書店段化，在朋友圈你很容易看到某個(gè)你以前的同學(xué)或者親戚一下子飛黃騰達(dá)，特別勵(lì)志造成，感覺(jué)自己也可以显熏，你不甘心，然后就容易被激發(fā)出上進(jìn)心晒屎。
很多成功人士每天演講喘蟆，成功學(xué)泛濫，只說(shuō)自己如何努力獲得現(xiàn)在的成就夷磕，只要你也像他們一樣努力就可以成功履肃，而忽略了成功是相對(duì)的，能夠成為前1%才算成功坐桩，而剩下的99%怎么努力也無(wú)法成為那1%的人尺棋，同時(shí)成功不僅僅靠努力，還有天時(shí)和地利往往被成功學(xué)故意忽略绵跷。
4
那么有沒(méi)有辦法解決這種上進(jìn)導(dǎo)致的焦慮和自責(zé)呢膘螟？
如果你因?yàn)樯线M(jìn)心太強(qiáng)，最后發(fā)現(xiàn)自己加倍努力沒(méi)有看到效果碾局，反而事與愿違荆残。你要坦然面對(duì)自己，承認(rèn)自己比較笨净当，或者承認(rèn)自己一無(wú)是處内斯，把自己歸零。
就像很多有睡眠障礙的人像啼，就是對(duì)睡眠要求太高俘闯，太在意睡眠，每次都希望自己盡快睡著忽冻，反而睡不著真朗，如果你接收自己睡不著的現(xiàn)實(shí)，放棄治療僧诚，自暴自棄遮婶，反而會(huì)取得意想不到的效果蝗碎。其實(shí)上進(jìn)和自暴自棄只是一種手段，在合適的時(shí)機(jī)用合適的方法才是王道旗扑，目的都是為了解決問(wèn)題蹦骑。
其次，你要多關(guān)注動(dòng)作本身肩豁，而不是太關(guān)注結(jié)果脊串，就像減肥，如果你太在意每天減掉多少斤清钥，如果效果不達(dá)預(yù)期琼锋，你就會(huì)有挫敗感，同時(shí)結(jié)果不是你能控制的祟昭，你最好把注意力放在運(yùn)動(dòng)和少吃飯上缕坎，如果你能每天保持適量的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食，時(shí)間久了篡悟，自然就有效果了谜叹。關(guān)注有效的動(dòng)作本身，往往能夠獲得良好的效果搬葬。
最后荷腊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)欲速則不達(dá)，就像炒幣一樣急凰，那些看不上比特幣女仰，嫌比特幣漲幅太慢的人，每天追求暴漲的小幣種抡锈，以為小幣種漲得快疾忍，有時(shí)候一天就可以翻幾倍，很容易超過(guò)比特幣床三，最后你發(fā)現(xiàn)事情完全不是這樣一罩，絕大多人炒山寨幣的人都沒(méi)跑過(guò)比特幣。
就像你做一件事情撇簿，做到前80%還是比較容易的聂渊，只要你肯努力，但是之后20%需要的努力就呈幾何級(jí)上升的四瘫，所以在中國(guó)劉翔和姚明是很少的汉嗽，多少年才能出一個(gè)。就像在幣乎寫作莲组，成為前20%很容易，你只要每天寫暖夭，就已經(jīng)超過(guò)20%的人了锹杈，但想要成為前三撵孤，難度幾何級(jí)暴增。
這就像你努力做一件事情竭望，發(fā)現(xiàn)開始的時(shí)候努力和效果是成正比的邪码，但是越往后，努力的效果越不明顯咬清，認(rèn)清這個(gè)現(xiàn)實(shí)很重要闭专。努力和效果是一個(gè)拋物線走勢(shì)。
還有一點(diǎn)旧烧，就是要學(xué)會(huì)放棄影钉，放棄那些你努力到焦慮睡不著覺(jué)的事情，放棄那些你努力又十分抗拒的事情掘剪，當(dāng)你放棄的時(shí)候平委，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)你真正喜歡和擅長(zhǎng)的事情在別處，這樣你就容易發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)夺谁，然后再通過(guò)打磨自己的優(yōu)勢(shì)廉赔，獲得天賦賦能。
