最好的搓球技術(shù)绪撵,讓你的搓球一步到位?

網(wǎng)前回球中瓢姻,要注意回球的質(zhì)量,過高容易被撲莲兢,過低容易掛網(wǎng)汹来,最好的回球就是球又轉(zhuǎn)又貼網(wǎng)续膳,這種叫滾網(wǎng)而過改艇,從網(wǎng)帶上滾落下去。它是與擦網(wǎng)而過有區(qū)別坟岔,擦網(wǎng)而過是回球貼著網(wǎng)帶過去谒兄,被救到的概率很大,滾網(wǎng)而過是翻滾過網(wǎng)下墜社付,能救起的概率非常非常低承疲。


那網(wǎng)前的哪種技術(shù)能達(dá)到這種翻滾而滾網(wǎng)的效果呢?答案是搓球

學(xué)搓球前鸥咖,首先要區(qū)分放網(wǎng)和搓球的差別燕鸽。放網(wǎng)的球多數(shù)是借力回球,球沒有旋轉(zhuǎn)但有可能貼網(wǎng)(手感好)啼辣,中場啊研、前場的位置都可以使用;搓球通常會(huì)有搓的動(dòng)作,目的使球旋轉(zhuǎn)党远,并且主動(dòng)發(fā)力削解,力道很輕。

搓球的使用情況沟娱,在靠近網(wǎng)帶的位置氛驮,范圍限于網(wǎng)前。具體而言:

1. 對方發(fā)網(wǎng)前小球济似,我方接發(fā)球時(shí)矫废;

2. 對方吊球,我方接吊球時(shí)砰蠢;

3. 對方放網(wǎng)前球磷脯,我方回搓;

4. 對方打出網(wǎng)前勾球時(shí)娩脾,我放回搓小球赵誓。



搓球技術(shù)講述(以右手持拍為例)

主要分為三步:

1. 準(zhǔn)備動(dòng)作:判斷是首要的。判斷之后向來球方向起動(dòng)柿赊,右腳向前蹬地俩功,移動(dòng)到擊球位置,同時(shí)持拍手于胸前向來球方向伸出碰声;

2. 引拍動(dòng)作:在伸拍的同時(shí)诡蜓,左手自然后置,與右手反方向平行以保持身體平衡胰挑。右前臂外旋蔓罚,手腕外展,在身體的右前方做引拍動(dòng)作瞻颂;


反手的搓球動(dòng)作與正手相反

3. 擊球動(dòng)作:將擊球點(diǎn)選擇位于球網(wǎng)頂端10至30厘米的位置豺谈。前臂稍外旋,手腕稍內(nèi)收閃動(dòng)贡这,用食指茬末、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量切擊球托的右下底部盖矫,使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)翻滾過網(wǎng)丽惭。

需要注意的其他問題:

1. 在擊球前,要有充分的準(zhǔn)備辈双,出拍的位置要搶在網(wǎng)前高點(diǎn)位置责掏;

2. 從揮拍到擊球的技術(shù)動(dòng)作要直接簡單化,不要過于復(fù)雜湃望。沒有必要的假動(dòng)作和揮拍擊球動(dòng)作可以全部省略换衬,直接擊球局义,搶最為有利的位置和時(shí)間;

3. 練習(xí)時(shí)要體會(huì)手指捻動(dòng)球拍切擊球頭的感覺冗疮,用最小的力和動(dòng)作去完成整個(gè)擊球動(dòng)作萄唇。


常見錯(cuò)誤:

搓球是比較細(xì)膩的手部技術(shù)動(dòng)作,在沒有教練指導(dǎo)的情況下术幔,業(yè)余愛好者自學(xué)很容易養(yǎng)成各種各樣的錯(cuò)誤動(dòng)作另萤。

1. 搓球時(shí),很多初學(xué)者靠手臂發(fā)力擊球诅挑,造成控球不準(zhǔn)確四敞。

糾正方法:其實(shí)手指的感覺比手臂的感覺更好,控球能力要強(qiáng)拔妥。初學(xué)者應(yīng)該體會(huì)利用手腕忿危、手指發(fā)力擊球的動(dòng)作。

2. 搓球時(shí)没龙,拍面觸球角度過正铺厨,造成球旋轉(zhuǎn)不夠,降低了對方的回球難度硬纤。

糾正方法:搓球時(shí)解滓,注意正手要切削球的右側(cè)部位,反手要切削球的左側(cè)部位筝家。

3. 握拍太緊洼裤,造成控球不準(zhǔn)確,影響球的旋轉(zhuǎn)度溪王。

糾正方法:握拍太緊容易造成身體僵硬腮鞍,不靈活,控制球就比較差莹菱;過松移国,拍面控制不住,拍面不穩(wěn)定芒珠。所以桥狡,搓球握拍很重要搅裙,要放松皱卓,力量適中,拍柄與掌心間留有空隙部逮。

以上是搓球的技術(shù)要領(lǐng)娜汁,下面就要看看搓球的實(shí)戰(zhàn)使用。搓球分為兩種形式:展搓和收搓

以正手搓球?yàn)槔峙螅沾陼r(shí)揮拍軌跡由右向左以斜拍切擊球托的右后側(cè)部位掐禁,使球下旋翻滾旋轉(zhuǎn)過網(wǎng);展搓時(shí),揮拍軌跡由左向右以斜拍面切擊球托的左后側(cè)部位傅事,使球上旋翻滾旋轉(zhuǎn)缕允。


正手收搓



正手展搓



反手收搓


反手展搓

收搓是為了使球遠(yuǎn)離邊線,防止搓球出邊線蹭越;

展搓是為了使球更靠邊障本,使對手難以夠到球;

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末响鹃,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市驾霜,隨后出現(xiàn)的幾起案子文留,更是在濱河造成了極大的恐慌刑顺,老刑警劉巖饮潦,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逐纬,死亡現(xiàn)場離奇詭異杨名,居然都是意外死亡陡鹃,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)明未,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門钧唐,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來轩触,“玉大人洒擦,你說我怎么就攤上這事∨绿牛” “怎么了熟嫩?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長褐捻。 經(jīng)常有香客問我掸茅,道長,這世上最難降的妖魔是什么柠逞? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任昧狮,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上板壮,老公的妹妹穿的比我還像新娘逗鸣。我一直安慰自己,他們只是感情好绰精,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,171評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布撒璧。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般笨使。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪卿樱。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評論 1 297
  • 那天硫椰,我揣著相機(jī)與錄音繁调,去河邊找鬼萨蚕。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛蹄胰,可吹牛的內(nèi)容都是我干的岳遥。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,028評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼裕寨,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼寒随!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起帮坚,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤妻往,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后试和,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體讯泣,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,533評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年阅悍,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了好渠。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,690評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡节视,死狀恐怖拳锚,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情寻行,我是刑警寧澤霍掺,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站拌蜘,受9級特大地震影響杆烁,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜简卧,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,004評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一兔魂、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧举娩,春花似錦析校、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至骄噪,卻和暖如春尚困,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背链蕊。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工事甜, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人滔韵。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評論 2 368
  • 正文 我出身青樓逻谦,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親陪蜻。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子邦马,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,577評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容