過(guò)程即是禮物
9月計(jì)劃完成情況
1弓柱、（健康#）月跑量200公里+沟堡，半馬2個(gè)侧但，每周跑1次間隙跑或爬坡，每周至少一次力量訓(xùn)練?航罗。體重爭(zhēng)取降回51KG以下×禀横。
2、（家庭#）多關(guān)心家人粥血，多電話溝通柏锄，傾聽(tīng)?。
3复亏、（成長(zhǎng)#）紙質(zhì)書(shū)籍或者電子書(shū)籍1本趾娃。并輸出閱讀筆記?，
4蜓耻、（工作#）月度總結(jié).?
5茫舶、（財(cái)富#）強(qiáng)制儲(chǔ)蓄，只購(gòu)買必須品×
一刹淌、身體與健康
9月月跑量290公里饶氏，平均速配542，用時(shí)27H38分有勾，完成2個(gè)半馬,一個(gè)36K,一個(gè)全馬+疹启，跑步20次，實(shí)際體重51.4KG
二蔼卡、家庭溝通
1喊崖、每周給父母電話
2、和姐姐多鏈接雇逞，最近她換新工作還沒(méi)有適應(yīng)
3荤懂、規(guī)劃國(guó)慶假期的節(jié)目
三、學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)
1塘砸、閱讀紙質(zhì)書(shū)籍：《你的善良必須有點(diǎn)鋒芒》《幸福的勇氣》
四节仿、財(cái)富與支出
當(dāng)月支出3240元，主要支出給父母1000元掉蔬，添置一雙跑鞋和報(bào)名了一場(chǎng)馬拉松800元廊宪，其他零花開(kāi)支
五、休閑與娛樂(lè)
聚跑2次
參加了一次環(huán)均跑女轿，打卡拾野林
六箭启、工作
1、花漾季產(chǎn)品組合的跟進(jìn)蛉迹，及庫(kù)存日期的更新
2傅寡、女神組合裝訂單交期的跟進(jìn)
3、言舒婷新品的跟進(jìn)，追溯碼的跟進(jìn)
4赏僧、S13改機(jī)后大猛，委內(nèi)瑞拉產(chǎn)品首次聯(lián)機(jī)開(kāi)，狀況的跟進(jìn)
七淀零、感悟與感恩
1挽绩、感謝芳芳陪跑
2、感謝大鵬帶跑
3驾中、感謝二哥從汕尾帶回來(lái)的海鮮還有釋迦果
4唉堪、感謝身邊美好的人和事。相信這股力量可以磨滅生活中的壞和不愉快
5肩民、在任何情況下都請(qǐng)以積極的心態(tài)去面對(duì)身邊的人和事唠亚。
八、反思
不被理解是常態(tài)持痰，被理解是幸運(yùn)
十月計(jì)劃
1灶搜、（健康#）月跑量200公里+，半馬2個(gè)工窍，每周跑1次間隙跑或爬坡割卖，每周至少一次力量訓(xùn)練。參加長(zhǎng)沙馬
2患雏、（家庭#）多關(guān)心家人鹏溯，多電話溝通，傾聽(tīng)淹仑。
3丙挽、（成長(zhǎng)#）紙質(zhì)書(shū)籍或者電子書(shū)籍1本。并輸出閱讀筆記匀借，
4颜阐、（工作#）月度總結(jié).
5、（財(cái)富#）強(qiáng)制儲(chǔ)蓄吓肋，只購(gòu)買必須品
