? ? ? ? 練習(xí)瑜伽也有快九個(gè)月了粗卜，從最初的練習(xí)疼痛難忍到現(xiàn)在開始享受疼痛，一切都在自然而然中發(fā)生了
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每天都堅(jiān)持晨練搪锣，拜日完畢然后各種拉伸汗茄，對(duì)身體覺知感越來越強(qiáng)。初練瑜伽時(shí)只看體式四康，覺得別人做到什么位置搪搏，自己也強(qiáng)迫自己去做到，不管安全不安全闪金，也不懂保護(hù)自己疯溺，練習(xí)時(shí)間久了，開始對(duì)身體的覺知也越來越強(qiáng)哎垦，不再去和別人攀比
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? ? ? ? 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)囱嫩，有時(shí)一個(gè)后彎比前一天加深了一點(diǎn)，也會(huì)為此而欣喜若狂漏设，心態(tài)也隨之變得平和墨闲，穩(wěn)定，不再為別人的一句話或一件事而生氣郑口，看待事情也變得客觀而且從容鸳碧，這就是我愛上瑜伽并且愿為此一生不斷修煉，去戰(zhàn)勝小我犬性，活出自己喜歡的樣子
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