隨著人們生活水平的提高台诗，肥胖的人口數(shù)量直線上升完箩。肥胖不僅影響美觀，更會影響人體的身體健康拉队，誘發(fā)許多疾病弊知。今天，好營養(yǎng)師來給大家解讀肥胖的危害粱快。
肥胖意味著人體脂肪堆積過厚秩彤，體重超重。通常來說事哭，大家不認(rèn)為肥胖本身是一種病漫雷，但是肥胖容易引起各種并發(fā)癥，誘發(fā)很多疾病鳍咱。由于篇幅關(guān)系降盹，以下先分析最重要的三點：
一、誘發(fā)胰島素抵抗谤辜、高血糖蓄坏，進(jìn)而導(dǎo)致二型糖尿病
胰島素抵抗是指正常劑量的胰島素無法產(chǎn)生价捧，或產(chǎn)生低于相應(yīng)的生物學(xué)效應(yīng)的一種狀態(tài)。但人體為了滿足正常的生理需要涡戳，就會使胰島代償性地加大胰島素分泌量结蟋。當(dāng)胰島素的功能減弱到一定程度，即使人體大量分泌妹蔽，仍不足以達(dá)到人體的需要椎眯，那么人體的血糖就會偏高。高血糖時間長了胳岂，就會誘發(fā)二型糖尿病编整。
二、誘發(fā)高血壓高血脂乳丰，進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病
有數(shù)據(jù)表明掌测，肥胖者患高血壓高血脂的概率明顯高于非肥胖者。這是由于肥胖者的飲食中脂肪含量會比較多产园，大量脂肪難以迅速代謝汞斧，就會沉積在血液中，導(dǎo)致高血脂什燕。高血脂會導(dǎo)致血管中血液粘稠粘勒，攜氧量下降，從而迫使身體加大血壓屎即，以供應(yīng)全身的各個臟器庙睡，又會導(dǎo)致高血壓。
另外技俐，由于肥胖者體內(nèi)的脂肪組織大量增加乘陪，脂肪組織需要消耗血氧以維持正常的功能。所以會迫使血液循環(huán)量相應(yīng)增加雕擂，這就需要心臟搏出量和血壓相應(yīng)增加啡邑。這樣一來，心臟負(fù)擔(dān)就加重了井赌！時間一長就會出現(xiàn)梗阻谤逼，血栓等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生仇穗。
三森缠、誘發(fā)腸胃疾病進(jìn)而導(dǎo)致胃癌腸癌
由于肥胖者的不良飲食習(xí)慣，如暴飲暴食仪缸、吃飯過快、三餐不規(guī)律等等列肢，會誘使各種胃病的發(fā)生恰画。另外宾茂，肥胖者食管下段胃賁門處的壓力不足，會導(dǎo)致胃中的食物反流入食管拴还，容易發(fā)生反流性食管炎跨晴、胃炎等胃部疾病。如果拖的時間一久片林，就會引起慢性胃炎端盆，直至導(dǎo)致胃癌。
由于肥胖者偏好高脂肪冤馏、高碳水的食物感挥，而且運(yùn)動不足践剂，就會導(dǎo)致腸胃的蠕動功能減弱。再加上腹部“游泳圈”脂肪對腸道的壓迫焚鹊，易發(fā)生便秘，痔瘡韧献。時間久了末患，就會導(dǎo)致腸道息肉增生，誘發(fā)腸癌锤窑。
肥胖對人體的危害遠(yuǎn)不止上述這些璧针，有研究表明，肥胖對人體的肌肉骨骼系統(tǒng)渊啰、免疫系統(tǒng)探橱、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等都有不同程度的危害虽抄。如老年癡呆走搁、呼吸暫停綜合征、骨質(zhì)疏松迈窟、脂肪肝私植、易感冒發(fā)燒、易疲勞等等车酣∏冢可以毫不夸張地說，肥胖是慢病之源湖员！所以贫悄，胖子們，抓緊減肥吧娘摔！
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