追蹤并記錄吼叫的誘因：今天實(shí)現(xiàn)了零吼叫虏等，但是hold住吼叫的時(shí)刻也要記下來(lái)：
1适肠、和小伙伴爬到店鋪倉(cāng)庫(kù)里的貨物堆里玩耍，我剛剛整理過(guò)的迂猴，如果任由他們玩耍一定會(huì)亂七八糟，當(dāng)時(shí)有想開(kāi)吼念頭峰髓，立馬蹦出橙色犀牛息尺，改為說(shuō)：你們兩個(gè)下來(lái)哦！不能在上面玩搂誉，倆人不下來(lái)炭懊，我先拿了個(gè)紙筒當(dāng)望遠(yuǎn)鏡逗他下來(lái)，結(jié)果還不下來(lái)侮腹，然后就啥也不說(shuō)直接給抱下來(lái)了，就這樣搞定了[呲牙]
2愈涩、我做飯時(shí)他在玩磁力片搭的軌道加矛，突然跑過(guò)來(lái)說(shuō)要找敏敏阿姨送的小車(chē)車(chē)，沒(méi)有看到了斟览，我?guī)退伊艘矝](méi)有看到，我：家里沒(méi)有拿應(yīng)該在店里狸棍，一會(huì)吃飯了去找味悄，他：不行，現(xiàn)在就要唐片！開(kāi)始跳起來(lái)了涨颜，當(dāng)時(shí)我的感受就是有點(diǎn)著急做飯，不想跟他繼續(xù)解釋了庭瑰，但hold住了，我：媽媽知道你現(xiàn)在想要敏敏阿姨送的那個(gè)小汽車(chē)放在軌道上玩督暂，我還知道小汽車(chē)是藍(lán)色的穷吮，對(duì)嗎？他：是的捡鱼，就是那輛！我：哪我們吃完飯就去店里找缠诅，我要先炒菜了乍迄，你要不要我抱著看一下炒菜？然后抱起他汉匙，他還是要生蚁，當(dāng)時(shí)真的感覺(jué)要開(kāi)吼了，深呼吸一下邦投，抱回玩具房，我：我看到軌道上都沒(méi)有車(chē)呢屯援，這也怎么比賽啊狞洋？那我們一起想想辦法怎么樣才可以讓軌道上的車(chē)越來(lái)越多可以跑起來(lái)呢？（他最近很樂(lè)于想辦法）他：有了庐橙！我把所有的小汽車(chē)都放上去借嗽！然后就去找各種車(chē)了，放上去就自己開(kāi)玩了浆竭，我繼續(xù)炒菜惨寿，吃飯前看他玩得不錯(cuò)就是說(shuō)：媽媽發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有藍(lán)色小汽車(chē)也可以玩得很開(kāi)心呀！他：是呀缤沦！這個(gè)也很好玩！希望他會(huì)學(xué)會(huì)安撫自己的情緒包蓝。
3企量、這是今天最大的一次不吼不叫挑戰(zhàn)，皮卡丘洗澡時(shí)不愿意洗頭硅瞧，說(shuō)服他洗頭了恕汇，洗的時(shí)候他又說(shuō)害怕頭掉進(jìn)去澡盆，洗到一半要坐起來(lái)瘾英，我快速洗了幾下，他生氣開(kāi)始哭但惶，然后還朝我臉上打了一巴掌說(shuō)我要打死你！當(dāng)時(shí)我真的要爆炸了县爬！他怎么可以這樣打我添谊？哪里學(xué)來(lái)的？我太失敗了碉钠，他居然會(huì)打媽媽?zhuān)《疫€說(shuō)這么嚴(yán)重的話卷拘！我非常嚴(yán)肅的說(shuō)：你看著媽媽的眼睛！他：我就不看污筷！我感覺(jué)我真的要開(kāi)吼了乍赫，卻正好看到他的橙色便盆，我轉(zhuǎn)身離開(kāi)回客廳惋增，問(wèn)老公最近是不是打他了改鲫，他說(shuō)沒(méi)有，我真的非常生氣稽亏，也聽(tīng)到了他的哭聲缕题，然后回到浴室對(duì)他說(shuō)：我很生氣很傷心很難過(guò)，因?yàn)槟愦蛭伊搜塘悖∥夷樅芡矗⌒囊埠芡戳构洌∧氵€說(shuō)要打死媽媽?zhuān)悴灰獘寢屃巳壕∧銜?huì)成為石頭媽媽里面的小朋友一樣沒(méi)有媽媽?zhuān)∷簩?duì)不起！我摸摸一下诬辈！我：打人對(duì)不對(duì)？他：不對(duì)焙糟！我：生氣的時(shí)候我們應(yīng)該怎么做會(huì)覺(jué)得好受一點(diǎn)穿撮？他：橙色犀牛！然后破涕為笑悦穿！我繼續(xù)跟他說(shuō)：媽媽知道你洗頭發(fā)的時(shí)候怕掉下去，但是媽媽給你保證不會(huì)掉下去礁扮，我會(huì)保護(hù)你瞬沦，爸爸媽媽給你洗頭的時(shí)候什么時(shí)候掉下去了？沒(méi)有吧僚焦？所以我們勇敢一點(diǎn)曙痘！但是媽媽不希望你再說(shuō)要打死媽媽的話了，這樣?jì)寢寱?huì)以為你不要我了芭概，我會(huì)很傷心很難過(guò)惩嘉！他：嗯，魔法親親文黎。PS：對(duì)于他這次打我的事件讓我明顯的感覺(jué)到他一定是在模仿，這個(gè)行為背后的原因我要再去了解一下
不吼不叫的狀態(tài)下人真的會(huì)平和很多桩蓉，我也察覺(jué)到其實(shí)當(dāng)要開(kāi)吼的那一刻hold住了劳闹，過(guò)后再回想那個(gè)誘因也并不是多大的事兒洽瞬！只是那一刻我們自己的情緒開(kāi)關(guān)被打開(kāi)了而已业汰，所以更多的時(shí)候我們需要控制自己的情緒開(kāi)關(guān)，為自己更是給孩子榜樣为障！
