第七天打卡：
七天療愈書寫課程全部聽完携栋，回顧這七天搭盾，我收獲了什么呢？我陷入沉思婉支。
第一鸯隅，收獲知識。不管聽什么課向挖，看什么書蝌以，都會從中得到各類訊息知識，只要你有學(xué)習(xí)的熱望何之。
微微老師跟畅，在每一次講課的開場白處，講述了女媧創(chuàng)造萬物溶推。從正月初一到初七徊件，分別創(chuàng)造了雞、狗蒜危、豬虱痕、羊、牛辐赞、馬部翘、人，也就是民間習(xí)俗所說的响委，雞日新思、狗日、豬日赘风、羊日夹囚、牛日、馬日贝次、人日的由來崔兴。
在這里彰导，還獲知值得一讀的一本書——《108件小事》蛔翅。
曾經(jīng)因為《斷舍離》一書改變了我的家庭環(huán)境，那么《108件小事》位谋，我相信也會影響我山析。
第二，知行合一掏父。
深呼吸笋轨、正念、冥想，早在很久以前就熟知的概念爵政，在這課程中仅讽，再一次被不斷重復(fù)強調(diào)趟章，它們對一個人生活的重要丰嘉，也許早已眾所周知，深入人心了还棱。我也一樣掺出，僅僅是停留在知道這一層面徽千。
不是不懂道理，而是執(zhí)行力不夠汤锨。如果不能執(zhí)行踐行双抽，那么很難說她懂這個道理，真正的懂道理是從“做到”開始闲礼，比如你有壞情緒產(chǎn)生時牍汹，思考30秒，“深呼吸”三次柬泽；你知道你此時此刻在生氣在發(fā)怒柑贞。
所以我說，真正懂得道理的人并不多聂抢，因為能夠做到的人的很少钧嘶，能夠?qū)Ｗ⒛軌驁猿值娜藙t更少。
七天可能改變不了什么琳疏，但人一生里還有無數(shù)個七天有决，潛移默化，耳濡目染空盼，供你自己一點一點改變书幕。
“情緒是一種綠色燃料，站在它旁邊揽趾，讓它自由地帶你去任何想去的地方台汇。忘記一切，看看當你完全伸展懷抱篱瞎、打開外殼的時候苟呐，那些光芒燦爛的寶石是多么美麗±睿”
第三牵素，寫作意義。有人寫作是為了賺錢澄者，有人寫作是為了名聲笆呆，有人寫作是為了理想请琳，有人寫作是為了傳播文字幫助他人，有人寫作是為了傳承幾千年的中國文化赠幕。意義或小或大俄精，都值得尊重和認可。
我也想通過寫作變現(xiàn)榕堰，通過寫作提升個人價值嘀倒，通過寫作實現(xiàn)夢想；但我深知我還不具備這等能力局冰。我需要靜下心來测蘑，多讀書；我需要沉下心康二，來一場心的修行碳胳。
此次假期寫作活動，因為過年時節(jié)的各種忙碌沫勿，并未真正達到沉靜挨约、抒懷和釋放，有點為完成作業(yè)而完成任務(wù)产雹，有點走形式诫惭。
“弱水三千只取一瓢”，我想我的寫作首先在療愈自己蔓挖。
我用寫作和自己心靈對話夕土，或發(fā)泄，或傾訴瘟判，或記錄怨绣。我要把心中的塊壘包袱一一甩掉，讓自己呈現(xiàn)空杯的狀態(tài)拷获，身心輕巧空靈篮撑。
如何做到從心里大腦中釋放出去的比手里緊拽不放的多得多，如何在寫作中過程中酣暢淋漓匆瓜、忘我的盡情書寫赢笨，這也是我想要的。
附今日打卡提示：
7天療愈書寫公益寫作活動結(jié)束在即驮吱，我們在這7天學(xué)到了什么茧妒？領(lǐng)悟了什么？又有什么改變呢糠馆？
