天氣變冷弛针，坐在電腦桌前抱著熱水杯
腿下涼颼颼
好冷
還沒(méi)給暖氣
大家一定要注意好保暖
有暖氣的小伙伴
好好享受溫暖愜意的生活吧
茼蒿：可以健脾益胃李皇，調(diào)節(jié)脾胃不和，消食理氣作用茧跋，可以增加食欲卓囚，防止便秘，茼蒿的氣味清新芬芳粥烁，含有豐富的維生素和胡蘿卜素以及氨基酸蝇棉，可以達(dá)到安心養(yǎng)神，潤(rùn)肺補(bǔ)肝钝吮，防止記憶力減退，因?yàn)檫€有多種氨基酸和脂肪棘催、蛋白質(zhì)以及很高的納耳标，鉀，可以起到降血壓的效果纲仍，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水液代謝。
一直以為這個(gè)菜是最普通平常的了夜赵，直到昨天才發(fā)現(xiàn)，竟然好多人不知道它摊腋，就連去超市買菜嘁傀，結(jié)賬的時(shí)候收銀姐姐竟然問(wèn)我這是“香芹”嗎细办？回來(lái)竟然發(fā)現(xiàn)連身邊的小伙伴也表示不知道。
我之前吃茼蒿都是出現(xiàn)在火鍋里岛啸，火鍋必備的一種青菜茴肥，放在鍋里煮熟，拿出來(lái)蘸著火鍋料瞬铸，茼蒿的清香加上蘸料的組合础锐，成為了一種我最愛(ài)吃茼蒿的方式皆警，在之前如果茼蒿出現(xiàn)在我面前，我只會(huì)這一種吃法恢着，而如今，我發(fā)現(xiàn)了它不作為火鍋配菜時(shí)最好吃做法从诲，依舊保留著茼蒿清香的味道靡羡，加上肉末，營(yíng)養(yǎng)搭配描扯。
茼蒿炒肉末
食材：茼蒿（一小把）绽诚，肉末（適量）杭煎，蔥，姜蜂桶，醬油也切，油
茼蒿洗凈雷恃，肉末準(zhǔn)備好，蔥花褂萧，姜絲
茼蒿切小段
鍋里入油唱凯，下入肉末翻炒，炒至變色時(shí)加入姜和蔥花繼續(xù)翻炒一會(huì)磕昼，再加入適量的醬油翻炒均勻
倒入茼蒿翻炒
將茼蒿炒軟票从，放入少量的醬油，鹽繼續(xù)翻炒浸间，炒熟即可
茼蒿伴隨著肉香
