【踐行時間】
總體踐行159日
2.0踐行第61日
親子踐行第33日
【日常感悟】
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學(xué)習(xí)滑雪單板
? ? 個人覺得重要的兩點 ：視線帶動身體，視線看得遠(yuǎn)而不是腳下挣柬；身體要迎坡而下，重心往前而不是后移。
? ? 一如易效能的理念，看得遠(yuǎn)有目標(biāo)钦幔，沒有困難只有一個個分解事件，迎著它們常柄，一件件去完成鲤氢。
【關(guān)于親子溝通】
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? ? 微信上整理好周末老師發(fā)的作業(yè)，提醒姥姥督促他們完成西潘。下午他們放學(xué)后接了好多個電話卷玉，遙控“指導(dǎo)”工作。
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【健康習(xí)慣】
冥想??♀?
梳頭100下
敲帶脈
【今日閱讀】
沒有完成
【二階踐行】
沒有進(jìn)展
【2.0踐行】
小組目標(biāo)：早睡
23點前??
【親子作息】
D 21:40?
Ｋ21:40?
我 23點前
【親子踐行檢視】
親子目標(biāo)
D 255專注法喷市、一次只做一件事完成?
Ｋ 整理好第二天物品?
我自己：控制情緒相种，話到嘴前想三秒
父母檢視?
