年初的時候栏豺，公司給每人發(fā)了一張“心愿卡片”。
大概玩法是豆胸，寫下自己今年跟工作無關(guān)的一個愿望奥洼，如果達(dá)成了，自己和自己的直屬上級年底會有額外的獎金晚胡；如果達(dá)不成灵奖，那么兩個人年底都要被扣一部分獎金。
公司推出這個玩法估盘，是因為在互聯(lián)網(wǎng)公司瓷患，工作超負(fù)荷、加班忽略身體健康和家人已經(jīng)成為一種常態(tài)遣妥，希望能夠通過許下與工作無關(guān)的愿望擅编，并努力達(dá)成贏取獎勵的方法，讓大家重新認(rèn)識到工作與個人和家庭生活平衡的重要性箫踩。
老實說爱态，這真的是一個很好的創(chuàng)意！
沒有人規(guī)定只能寫一個愿望吧~所以貪心的我當(dāng)時寫下了三個愿望：
讀100本書
無字幕看懂一部日劇和動畫
去一次日本
同伴們笑我的愿望實在是太不靠譜了班套，特別是第一個肢藐。日語雖然一直不怎么用故河，但是耳朵磨一磨聽力還是容易撿起來的吱韭。去日本屬于“錢能解決的問題都不算問題”的類型。但是一年100本書，怎么可能呢理盆？
甚至有小伙伴開始期待年底我被扣獎金的樣子了痘煤，而且妥妥拖累了我的上級，真真是No zuo No die~再一看他們寫的愿望猿规，差不多都是“升職加薪”衷快。
嗯，寶寶覺得他們不好玩兒~╭(╯^╰)╮
7個月讀25本書給我的收獲
5月份換了工作姨俩，上面許下的愿望已經(jīng)跟獎金沒有什么關(guān)系了蘸拔。但是我仍然堅持向著第一個目標(biāo)努力：我要讀100本書。其實寫這個愿望的時候并沒有很明確的概念环葵，我到底應(yīng)該讀什么書调窍，到底應(yīng)該讀到怎樣的深度，只是單純有這樣的想法——我在這個過程中一定能收獲某些不一樣的東西张遭。
今年過半邓萨，我目前讀了25本書，剛剛達(dá)到目標(biāo)的四分之一菊卷，但是仍然很高興缔恳。因為已經(jīng)有三大比較大的收獲：
學(xué)習(xí)了“如何閱讀一本書”，刷新了對讀書方法的認(rèn)知洁闰，對于高效閱讀歉甚，如何才能一年讀100本書有了更大的信心；
總結(jié)了用思維導(dǎo)圖工具記讀書筆記的方法扑眉，讓自己能從整體把握一本書的框架铃芦，而且不會再發(fā)生讀完就忘的問題；
開始在簡書上更新自己的讀書感悟襟雷，跟一些志同道合的伙伴關(guān)于讀書有更多的交流刃滓。
去年的我，還不是一個特別喜歡讀書的人耸弄，但是經(jīng)過今年這半年強(qiáng)迫自己讀書的行動咧虎，已經(jīng)到了每日不讀書，便覺心中焦慮不安的程度计呈。即使是出差砰诵，除了kindle之外也要在行李箱中放幾本自己鐘愛的書。出差中也抓緊一切可利用的時間逛書店捌显，遇到心儀之作絕不吝嗇荷包茁彭。
原諒你的“意志力”，從行動開始
有人把堅持讀書或者實現(xiàn)其他愿望（比如減肥扶歪、戒煙）能否成功歸因于內(nèi)在的意志力是否足夠強(qiáng)大理肺，我曾經(jīng)也認(rèn)為意志力很重要，直到今天讀了《從行動開始》這本書，聯(lián)想自己讀書的經(jīng)歷妹萨，恍然大悟原來一直是“行動管理”年枕，才讓自己真正發(fā)生了改變呀。
簡單概括一下這本書的主題：
想要實現(xiàn)愿望乎完，要依靠行動熏兄，而非意志力。因為“意志”并不能直接帶來“結(jié)果”树姨，“行動”才能帶來“結(jié)果”摩桶。
意志力并不像想象中那么靠譜， 人們的意志力會受到多種因素影響：被眼前利益誘惑帽揪、無法理性認(rèn)識自己典格、對其他人和事的認(rèn)知偏差、在意“沉沒成本”而不能及時止損……
行動才是關(guān)鍵台丛。因為行動可以改變結(jié)果耍缴，甚至可以控制意志；別人注意的是你的行動挽霉，而不是你的意志防嗡。
每個人都可以使用“科學(xué)行動管理術(shù)”，不因個人意志力強(qiáng)弱而不同侠坎。通過“設(shè)定具體的目標(biāo)”“滿足MORS法則的行動”“堅持”蚁趁，任何人都可以達(dá)成目標(biāo)，改變自己的人生实胸。
接納自己的不完美他嫡，承認(rèn)每個人都有“認(rèn)知偏差”。使用“正念”法將注意力集中在眼前的事物上庐完，排除感情因素給自己帶來的沖動和主觀判斷钢属。避免陷入負(fù)面思考中。
讀書這件事门躯，人有遠(yuǎn)慮淆党，才有近憂
在我開始在朋友圈分享自己的讀書心得和筆記之后，經(jīng)常會有曾經(jīng)的同事問我怎樣才能堅持看書讶凉，怎樣才能記好讀書筆記染乌，為什么自己總是沒有堅持讀完的意志力，記性不好總是讀完就忘呢懂讯？
其實如果用《從行動開始》這本書的理論來解釋荷憋，就是過于把注意力放在了“讀書需要意志力”這個概念上，所以一旦難以堅持褐望，總要責(zé)怪自己勒庄，甚至懷疑我是不是根本就不適合讀書和記筆記呀串前？
如果只是空想、自責(zé)锅铅，就永遠(yuǎn)沒有辦法達(dá)到目標(biāo)了。只是想著一年要讀100本書减宣，一個月要讀8.3本盐须，這個月落下了進(jìn)度下個月更難完成，我真的好沒有意志力……帶著這種焦慮的心情就更加沒有繼續(xù)下去的勇氣了漆腌。
我們能做的贼邓，只要找到讀書方法，每天堅持闷尿，把現(xiàn)在手上這本想讀的書好好讀完就好了呀塑径！
一開始的時候我只能一個月讀3-4本書，但是現(xiàn)在我已經(jīng)可以每天讀1-2本了填具，而且可以給每本書都產(chǎn)出一個思維導(dǎo)圖讀書筆記统舀。所以一年100本，我現(xiàn)在超級有信心~
希望能在明年分享一年讀100本書的收獲~
我仍然相信劳景，有一些有趣的東西誉简，在等待著我。
