為什么有的人有地位固以、有財富也被受尊重墩虹，內(nèi)心卻覺得不快樂也不滿足嘱巾？
為什么有的人工作順利憨琳，婚姻美滿，卻還是覺得生活充滿了遺憾旬昭？
為什么有的人因為犯了錯被處罰篙螟，卻感覺自己很幸運？
《豐盈人生：活出你的極致》這本書告訴我們：當我們每時每刻的行為问拘、選擇和努力都能夠和生活的總體目標相一致遍略，不論結(jié)果如何，我們都可以擁有一個充實的人生骤坐。
本書作者之一馬歇爾·古德史密斯是美國領(lǐng)導(dǎo)力教練绪杏，榮獲多項獎項，包括美國管理研究院終身成就獎纽绍、美國國際人力資源學(xué)院院士獎等蕾久。他是全球知名的領(lǐng)導(dǎo)力思想家，被多家媒體推崇為企業(yè)管理教育家和思想家拌夏。他為世界銀行總裁僧著、財富500強企業(yè)CEO提供咨詢服務(wù)。他著有40余部暢銷書障簿，被翻譯成30多種語言盹愚。
另一位作者是馬克·萊特爾。兩人還合作出版了《向上的奇跡》站故、《成為可怕的自律人》等多部著作皆怕。
《禮記·中庸》中說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢∮冢”意思是說朗兵，做任何事情，事前有準備就可以成功顶滩，沒有準備就會失敗余掖。那么，要想獲得豐盈的人生礁鲁，我們應(yīng)該做哪些準備呢盐欺？
01??激發(fā)你的內(nèi)在動力
動力是我們實現(xiàn)目標的關(guān)鍵推動力。它是促使我們每天早上從床上爬起來仅醇，開始執(zhí)行特定任務(wù)的力量冗美。即使面臨挫折和困擾，我們也能保持初心不變析二。
動力不僅是因某個目標而產(chǎn)生的情緒反應(yīng)粉洼，還是一種高昂且持久的情緒狀態(tài)，它能夠驅(qū)使我們?nèi)ネ瓿蓪崿F(xiàn)目標所需的每一個具體任務(wù)叶摄。
然而属韧，我們必須清楚地認識到，動力必須與實現(xiàn)目標所需的具體任務(wù)密不可分蛤吓。如果動力與實際情況脫節(jié)宵喂，那么它就容易被誤解和濫用。因此会傲，我們必須以實際情況為基礎(chǔ)來考驗我們的動力锅棕。
以跑馬拉松為例，如果我們想在三個小時內(nèi)完成馬拉松比賽淌山，我們需要充足的動力完成必要的訓(xùn)練裸燎。這些訓(xùn)練包括每周六天早起，以達到足夠的里程累積泼疑。我們還需要改變我們的飲食結(jié)構(gòu)德绿，以最大程度地保障體能發(fā)揮。此外王浴，在健身房投入更多時間脆炎，訓(xùn)練力量和靈活性，以減少受傷的機會氓辣。最后秒裕，我們必須學(xué)習(xí)如何在適當?shù)臅r間休息和恢復(fù)。
只有在這些具體任務(wù)的基礎(chǔ)上钞啸，我們的動力才能得到真正的考驗几蜻。這也是我們能夠真正實現(xiàn)目標的關(guān)鍵所在喇潘。因此，我們需要始終牢記梭稚，動力和實際任務(wù)密不可分颖低，只有以實際情況為基礎(chǔ)來考驗我們的動力，我們才能真正實現(xiàn)目標弧烤。
動力是推動我們走向成功的“核心”忱屑。它讓我們有了全力以赴的理由，讓我們不斷前行暇昂，去完成實現(xiàn)目標所需的每一個具體任務(wù)莺戒。它是一種高昂且持久的狀態(tài)，只有在實際任務(wù)的基礎(chǔ)上得到真正的考驗急波，我們才能真正實現(xiàn)我們的目標从铲。
因此，讓我們牢記動力與實際任務(wù)的緊密聯(lián)系澄暮，只有以實際情況為基礎(chǔ)來考驗動力名段，我們才能真正實現(xiàn)目標，活出豐盈的人生泣懊。
02??接受挑戰(zhàn)才能提高能力
能力是完成任務(wù)所需的技能水平伸辟。這意味著，技能和知識是你成功完成任務(wù)的關(guān)鍵嗅定。
在理想情況下自娩，你應(yīng)該清楚地了解自己擅長哪些事情用踩，以及在哪些方面需要改進渠退。只有接受超出自己能力范圍的任務(wù)，渴望不斷進步和學(xué)習(xí)脐彩，才能提高你的能力和技能碎乃。
我們通常對“能力”的定義過于狹隘，只關(guān)注兩個極端：要么擁有超凡的天賦惠奸，要么剛好具備完成任務(wù)所需的最低技能梅誓。
實際上，情感和心理因素也對能力的建立起著同樣重要的作用佛南。例如梗掰，性格、毅力嗅回、說服力及穗、冷靜和沉著等情感和心理因素可能會影響你的能力。
這些因素可以使你在某些情況下表現(xiàn)出色绵载，而在其他情況下則表現(xiàn)平凡埂陆。這也可以解釋為什么有些人在某些領(lǐng)域表現(xiàn)出色苛白，而在其他領(lǐng)域則不盡人意。
例如焚虱，無論銷售人員和演員的銷售話術(shù)多么精妙购裙、演技多么精湛，應(yīng)對拒絕都是他們的關(guān)鍵技能鹃栽。這是因為躏率，他們需要具備說服力和自信心來克服拒絕和挫折，這是在銷售和表演中必不可少的技能民鼓。
同樣的禾锤，腫瘤學(xué)家需要具備毅力、耐心和冷靜的心態(tài)來測試和等待癌癥治療方案的結(jié)果摹察。這些情感和心理因素是在實驗室中取得突破性進展的關(guān)鍵恩掷。
因此，我們評估某人是否具備完成任務(wù)所需的能力供嚎，不應(yīng)僅僅局限于技能和知識方面黄娘。我們還應(yīng)該考慮到情感和心理因素的影響。這些因素可能會影響你的決策和行為克滴，從而影響你在某些情況下的表現(xiàn)逼争。
假設(shè)你想以寫小說為生，那么你需要具備構(gòu)建情節(jié)劝赔、人物和對話的能力誓焦。這種能力源自于你享受孤獨的愉悅，也是你持續(xù)創(chuàng)作的動力着帽。而寫作需要你保持專注杂伟、創(chuàng)造性和毅力，這些都是情感和心理因素的體現(xiàn)仍翰。
因此赫粥，要提高你的能力，你需要不斷地學(xué)習(xí)和探索予借，以便在技能越平、知識和情感和心理因素方面都獲得進步。
03??建立信心的重要性
信心是成功的基石灵迫，是一種積極的心態(tài)秦叛，可以幫助我們克服挫折、面對挑戰(zhàn)并實現(xiàn)我們的目標瀑粥。它來源于我們通過訓(xùn)練獲得的技能和能力挣跋，以及我們不斷的努力和穩(wěn)定的改進。
每一次成功都會成為下一次成功的基礎(chǔ)利凑，為我們建立更多的信心浆劲。信心是我們行動的動力嫌术，是我們沖破困難的重要保障。
很多時候牌借，我們會面臨許多不確定和困難的問題度气，這時候信心就顯得非常重要。當我們面對曾經(jīng)成功克服的挑戰(zhàn)時膨报，例如公眾演講磷籍，我們會更容易意識到信心的重要性。
與此同時现柠，我們擁有的特殊技能可能并不引人注目院领，但它們是我們信心的源泉。當我們相信自己能夠完成任務(wù)時够吩，我們才能更好地克服困難比然，釋放出我們的潛力。
作者有一個馬拉松運動員的朋友周循，他并非專業(yè)選手强法，但總是受到其他業(yè)余選手的關(guān)注。他全情投入到自己的訓(xùn)練中湾笛，他認為速度的提升能讓他在關(guān)鍵時刻超越其他人饮怯。
也就是說，速度的提升讓他更有信心嚎研，信心又讓他跑得更快蓖墅。這種正向反饋效應(yīng)在很多領(lǐng)域都起到了關(guān)鍵作用。
我們都曾認為長跑是一項拼耐力而非技巧性的運動临扮，因此不需要信心论矾。其實不然，當我們相信自己隨時可以提速時公条，我們就創(chuàng)造了一個正向反饋環(huán)：速度越快拇囊，信心越強。
這種正向循環(huán)能夠讓我們持續(xù)地進步和成長靶橱，讓我們在面對挑戰(zhàn)時更加從容自信。
信心的魅力在于路捧，它是你所有積極品質(zhì)和選擇的產(chǎn)物关霸，這些品質(zhì)和選擇將使你在自己的領(lǐng)域內(nèi)變得更加強大。
總的來說杰扫，信心是我們前進的動力队寇，是我們克服困難的重要保障，是我們實現(xiàn)目標的關(guān)鍵因素章姓。因此佳遣，建立信心是非常重要的识埋。
我們需要相信自己擁有足夠的技能和能力，不斷努力和改進零渐，從而在每一次成功中建立更多的信心窒舟。這樣，我們才能在面對挑戰(zhàn)時更加自信诵盼，更有力量去迎接未來的機遇和挑戰(zhàn)惠豺。
04??寫在最后
在《豐盈人生》這本書中，作者一共列舉了動力风宁、能力洁墙、了解、自信戒财、支持和市場等六個因素作為活出豐盈人生的就緒清單热监。其中前四項是內(nèi)部因素，后兩項是外部因素饮寞。
動力是推動我們每天早上起床狼纬，并去完成某項具體任務(wù)的力量，即使面臨挑戰(zhàn)和困境骂际，我們?nèi)匀粓允爻跣摹?/p>
能力并非只取決于天賦疗琉，它是技能與個性的綜合體，必須與我們期望過的生活相適應(yīng)歉铝。
了解意味著你掌握了做某件事和如何去做的知識盈简。
自信就是相信自己有能力取得成功的信念。
支持可以是來自家人太示、朋友柠贤、同事或者其他人的幫助和鼓勵。這些人會給予我們信心和動力类缤，讓我們不斷前進臼勉。
此外，如果您提供的產(chǎn)品或服務(wù)沒有市場需求餐弱，并且您不是能夠創(chuàng)新全新行業(yè)的人宴霸，即使您擁有出色的能力、強大的自信心和強大的團隊支持膏蚓，也很難克服這個困難瓢谢。
以上六要素相輔相成、相互促進驮瞧、缺一不可氓扛。愿我們都能擁有豐盈的人生。
